蒲公英大家都非常熟悉，這是一種非常常見的野菜，也屬于一種中藥材，在平時經(jīng)常用蒲公英泡水喝，能夠達到有殺菌消炎的效果，比如出現(xiàn)了口腔潰瘍或者其他炎癥，都可以用蒲公英泡水喝。
肝臟是身體內(nèi)最大的解毒排毒器官，肝臟也是一個非常容易受傷的器官，在平時如果稍不注意就可能導(dǎo)致肝臟受損，肝功能下降，身體內(nèi)的毒素和垃圾無法及時排出體外，就很容易導(dǎo)致身體某些部位發(fā)生病變。
肝不好的人在平時可以經(jīng)常用蒲公英泡水喝，降肝火，消炎抗病毒，增強肝臟功能，不過蒲公英屬于寒涼的食材，如果經(jīng)常喝蒲公英水，可能會造成虛寒體質(zhì)，尤其是體寒的人也不能大量喝，那么大家在泡蒲公英的時候，可以多加一種食材，這樣就可以綜合一下養(yǎng)生效果翻倍。
蒲公英+玫瑰
在用蒲公英泡水的時候，大家可以加上玫瑰，這樣可以讓蒲公英的保健效果更好，不僅可以抑制胃部的幽門螺桿菌，也可以增強腸胃功能，尤其是對于女性朋友來說，加上玫瑰花還可以調(diào)理內(nèi)分泌，暖心，暖胃，更健康。
蒲公英+葡萄干
葡萄干屬于一種休閑小零食，除了直接吃之外，在平時很多人也用葡萄干來做甜品，其實葡萄干也可以用來泡水喝，或者是熬粥，養(yǎng)生效果也是非常不錯的。
葡萄干當(dāng)中含有豐富的鐵元素，對于氣血不足的女性朋友來說，可以起到滋補效果，如果將蒲公英和葡萄干搭配在一起，可以降肝火，促進肝臟排毒，相當(dāng)于給肝臟洗個澡，而且還能夠達到補氣血，美容養(yǎng)顏的效果。
蒲公英+枸杞
枸杞能夠起到養(yǎng)肝明目的效果，在平時很多人經(jīng)常用枸杞泡水喝，滋養(yǎng)肝臟益腎氣，不過如果經(jīng)常用枸杞泡水喝，也很容易誘發(fā)肝火旺盛，不如和蒲公英搭配在一起泡水喝，這兩者可以涼熱中和，將兩者的功效發(fā)揮到最大的效應(yīng)，養(yǎng)生效果也會翻倍。
蒲公英+丁香
丁香花當(dāng)中含有丁香油，用其泡水喝，可以達到口氣清新，去除口臭，溫中益陽，健胃驅(qū)風(fēng)的效果。
如果用蒲公英與丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽門螺桿菌滋生，也可以去除胃熱，緩解胃痛，還能夠清除血管壁垃圾，保障血管暢通無阻，同時也能夠促進肝臟排毒，還能夠達到醒酒的效果。
蒲公英+龍眼
龍眼具有補氣養(yǎng)血的效果，同時還能夠緩解大腦疲勞，蒲公英和龍眼搭配在一起可以改善失眠健忘，同時又能夠緩解皮膚瘙癢。
蒲公英+紅棗
紅棗的營養(yǎng)價值非常高，又被稱之為維生素丸，在平時可以經(jīng)常用紅棗泡水，達到補氣養(yǎng)血的效果，也可以經(jīng)常用蒲公英和紅棗搭配在一起泡水喝，這樣既可以補血滋養(yǎng)肝腎，促進肝臟排毒，又可以中和兩者的缺點。
蒲公英+甘草
甘草也是很多藥方當(dāng)中最常見的食材，蒲公英加甘草搭配在一起泡水喝，能夠緩解食物中毒，幫助排出身體內(nèi)的毒素和垃圾，也能夠去除臉上的雀斑和皺紋，達到美容養(yǎng)顏的效果。
蒲公英雖好，飲用時需要注意什么？
過敏體質(zhì)的人最好不要喝
如果本身屬于過敏體質(zhì)，對蒲公英過敏最好不要喝，很多人喝了蒲公英泡水之后，可能會出現(xiàn)全身瘙癢，蕁麻疹或者一些皮膚炎癥，這有可能是過敏了，一定要及時停藥。
體質(zhì)虛弱或病程時間較長的人
體質(zhì)虛弱的人或者病程時間較長的人要少喝蒲公英，即便是蒲公英具有清熱解毒抗菌消炎的效果，也不應(yīng)該亂喝。
控制好量
使用蒲公英泡水時要注意用法用量，切不可多喝，如果大劑量使用蒲公英，這樣會導(dǎo)致人體出現(xiàn)嘔吐，腹部不適，腹瀉，惡心等癥狀。在用蒲公英泡水的時候，一定要格外注意。
對于孕婦產(chǎn)婦以及脾胃虛寒的人，在平時也不要隨意服用蒲公英泡水，否則很容易導(dǎo)致脾胃受涼。
