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這6種情況,其實是腎臟在求救……
提到尿毒癥,很多人會覺得離我們很遙遠(yuǎn),沒有人能想到,這個病其實就潛伏在你身邊。

真實案例:44歲女公交車司機查出尿毒癥
劉女士曾是一名公交車女司機,年輕的時候身體很健壯,自稱“可以打死老虎”。一直沒怎么生病的她,在2015年的一個晚上,心臟突然非常不舒服,呼吸都幾乎喘不上氣,家人趕緊送她到醫(yī)院。一查竟是尿毒癥,伴有嚴(yán)重貧血和高鉀血癥!當(dāng)時醫(yī)生說,她的心臟隨時可能驟停,當(dāng)晚連下兩次病危通知!第二天就安排給劉女士做血液透析。


劉女士究竟為何會突然病得這么嚴(yán)重?腎臟病變過程是否有“蛛絲馬跡”可循?來聽聽腎內(nèi)科專家的專業(yè)解讀。

本期專家:

如何判斷自己是否有腎臟病?

尿毒癥則是腎病的終末期,一旦查出,除了終身透析以外,就只有換腎!但是尿毒癥并不是一朝一夕得上的,它是一個連續(xù)發(fā)展的慢性過程。而身體出現(xiàn)下面6種癥狀,有可能是慢性腎病已經(jīng)來敲門了

1、水腫

劉女士自述曾經(jīng)“早上眼皮腫得睜不開,其實這時候她的眼瞼已經(jīng)出現(xiàn)了水腫。而水腫是腎內(nèi)科門診最常見的癥狀之一。腎臟是產(chǎn)生尿液的器官,腎臟具有濾過功能,當(dāng)出現(xiàn)腎功能不全時,易造成水鈉潴留,水腫最常見兩個部位:組織疏松的部位比如眼瞼、面部水腫;位置低的部位比如下肢水腫

模擬演示:腎臟病為何會導(dǎo)致水腫?

戳下方視頻


2、臉色蒼白,全身乏力
其實是因為出現(xiàn)了貧血,劉女士當(dāng)時就是嚴(yán)重的貧血,并且“容易出血(身上一碰就青一塊紫一塊)”。這是因為當(dāng)出現(xiàn)中度以上的慢性腎功能不全時,會引起腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素減少,造成腎性貧血

3、少尿或多尿
成人24小時尿量在1500ml左右,少于400 ml叫少尿,少于100 ml叫無尿。每日尿量超過2500 ml稱多尿。夜尿增多也是腎臟病到來的信號,如果夜尿超過3次以上,而且夜間尿量多于白天,則很可能預(yù)示著腎小管濃縮功能異常,是腎臟損傷的早期表現(xiàn)。


4、尿中有泡沫
尿中泡沫多、長時間不消失,提示可能存在蛋白尿。正常情況下尿液中不會出現(xiàn)蛋白質(zhì),尿微量白蛋白是慢性腎臟病的早期信號,而持續(xù)性微量白蛋白尿或蛋白尿時,則提示腎損傷。

5、尿血
少數(shù)嚴(yán)重的血尿,肉眼就能看出來,像“洗肉水”一樣,甚至更重的就像鮮血,還可以看到血凝塊,這叫“肉眼血尿”。出現(xiàn)肉眼血尿,一般第一時間就會就醫(yī)。
大多數(shù)情況是,尿中只有少量的紅細(xì)胞(尿潛血),肉眼看不到,只有通過顯微鏡才能看到,稱“鏡下血尿”。和蛋白尿一樣,鏡下血尿也是尿檢發(fā)現(xiàn)的。

6、腰痛
腰痛和腎臟疾病也有著密切的關(guān)系,在身體沒有任何腰部疾病的時候,如果經(jīng)常出現(xiàn)腰痛就需要警惕。這有可能是腎臟疾病導(dǎo)致,因為腎臟和腰部相鄰,當(dāng)腎臟發(fā)生問題,會導(dǎo)致腰部被牽連而出現(xiàn)酸痛,因此要注意。

怎么來區(qū)分腎病腰疼和腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰疼呢?
自測方法戳下方視頻
特別提示:如果出現(xiàn)以上這些癥狀,應(yīng)該及時到醫(yī)院做專業(yè)的檢查,以便確診或者排除是否是我們的腎臟出了健康問題。

警惕不良飲食習(xí)慣“傷腎”

除了忽視了腎臟的“報警信號”,劉女士曾經(jīng)的飲食習(xí)慣也存在著“傷腎”隱患:營養(yǎng)不均衡(幾乎不吃肉),缺少優(yōu)質(zhì)蛋白(不吃雞蛋),鹽攝入過多(喜歡吃腌菜)喜歡吃的油炸食品屬于高脂飲食。

腎不好應(yīng)該怎么吃?

1嚴(yán)格低鈉飲食
低鈉也就是低鹽飲食。慢性腎病患者,一定要嚴(yán)格限制鈉鹽攝入量。
特別提示:當(dāng)前市面上很多醬含鹽量都很高,同樣要限量食用。

2嚴(yán)格低磷飲食
慢性腎臟病患者隨著腎功能下降,血液中磷的水平會升高,導(dǎo)致皮膚瘙癢或關(guān)節(jié)疼痛及骨鈣流失。因此,需限制高磷食物和中磷食物的攝入量。
特別提示:堅果、罐頭、以及大部分的加工肉類和許多飲料(尤其是可樂)都添加了磷酸鹽,一定要忍住嘴!

3 低脂飲食
肉類中含有大量飽和脂肪酸,易導(dǎo)致肥胖、高血壓等并發(fā)癥,慢性腎臟病患者要少吃肉。全天飲食中膽固醇建議不超過300毫克。
特別提示:如果想要通過吃腰花補腎的,就放棄吧!

4合理的鉀攝入
慢性腎臟病患者需要依據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果,聽從醫(yī)生建議來控制鉀的攝入量。少吃或不吃含鉀過高的食物,如土豆、橘子、香蕉等。
特別提示:市面上低鈉鹽中含有大量氯化鉀,需要警惕!


  腎不好能喝茶嗎?
  真相戳下方視頻

血液透析患者日常生活護理需要注意什么?

如果不幸已經(jīng)到了尿毒癥的階段,也不要過分悲觀。事實上,患者通過規(guī)律的透析和做好日常健康管理,不僅能延續(xù)生命,還可以獲得較高的生活質(zhì)量



來源:荊楚大醫(yī)生

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