序言
有句話說的好，一旦學生準備好了，老師自然就出現了。
如果你正在閱讀這本書，那么顯然你已經為你自己的發展進階做好了準備。你已經開始準備有意地創造和接收更多你想要的東西。這就是吸引力法則了。通過自覺地，有意識地運用吸引力法則，你可以更輕松地創造你真正想要的人生，享有更多的快樂。
現在很多人將吸引力法則作為一個"秘密"，事實上，吸引力法則既不是一個新概念，也不是一個新發現。它已經存在了幾千年，幫助人類度過了一個又一個困境，而我傳授這個法則也有三十多年了。隨著DVD電影《秘密》的發行和放映，電影中的許多導師（包括我自己）被歐普拉（Oprah）、賴利金現場（Larry King Live），今日秀（The Today Show），蒙特爾秀（Montel），艾倫·德杰尼勒斯秀（The Ellen Degeneres Show），"夜線"（Nightline）等報導出來，現在，關注和運用吸引力法則已經變成主流文化的一部分。
知道吸引力法則之后，你最終會明白，是你自己創造了你的生活，你得為自己在這個世界的生存狀態負全部責任。如果你希望外在世界發生變化，首先你必須樂于讓自己的內心作出必要改變。而一旦你的內心改變了，這種變化就會散發在空氣里，飛舞在電波中，整個宇宙都會接到你的訊號。
我們心中似乎都有一個共同的渴望：回歸到一個更簡單、更快樂的地方和時代；并且我們也知道，我們的內心世界遠比我們外在經歷的人生要豐富得多。請相信，獲得更美好的現實是可能的，只要為此做好準備。我們渴望去理解彼此之間的聯結，生活的目的，以及我們自己。作為一個人，我們常常自?。何覀冏羁粗氐氖鞘裁矗课覀冃枰鯓拥纳瞽h境？我們在探尋怎樣的深層意義？
我希望通過本書，以及你對吸引力法則的透徹理解，你也能獲得對自己更清楚、更深刻的認識--一種"你真正是誰"和"你為什么在這里"的覺知。
這本簡單的指南是你的一把鑰匙。這把鑰匙能打開你夢想未來的大門，能帶領你到達更快樂、繁榮和富有的道路。
我的愿望是：當你閱讀本書時，你會發現自己被"我自己可以創造想要的人生"的想法所激勵，而且，通過運用書中介紹的基本工具、技巧和觀念，你會讓自己充滿力量。
其實，這本書能到達你的手上只有一個原因，那就是，此時此刻，你可以開始一種真正自我覺知的生活--一種充滿目標和意義的人生。從今天開始，你可以與你內在的真實和智慧重新聯結，你可以學著信任你的直覺，提升你的意識，接受你的情感。只要遵循事物的自然法則，一切順其自然，你就可以生活在真正的信任、感激和愉悅之中。當你做出這些改變的時候，你會看到一個個奇跡將在你周圍發生了！
記住，你不可避免地要和這個宇宙中的每一個人、每一件事聯系在一起。你一直都保有這種聯結。每時每刻，宇宙都在自動回應你的每一個思想、情感和行為。這就是萬物運行的簡單方式，我們別無選擇。宇宙就像一面鏡子，你發出的每一種能量，都會反饋給你。有時候是這種方式，有時候是那種方式，事情和經歷總是與這些思想和能量相契合……這一切都表明，吸引力法則正在你的人生中運轉。這就是偉大宇宙在行動的最完美的證明，一個永恒不變的宇宙法則。你要知道，吸引力法則是對偶然事件、意外和祈禱的力量的最科學的詮釋。
了解這些之后，如果你想攝取更多的快樂和成功，你就必須讓自己的生活節奏與宇宙的自然節拍保持協調，并且與吸引力法則保持一致。你要讓自己生活在更加感恩，更加平和，更高自我覺知的狀態之中?？鞓肥悄闩c生俱來的天性和權利，你應該學著順應你的天性，使用你的權利，做你喜歡的事情，探尋生命的喜悅，尋找一種合適的方式表達自己，舒展自己，這是你不可推卸的責任。如果我們每一個人都能找到自己的快樂，為自己的快樂負責，那么，就能為我們生存的世界創造最根本和有意義的價值。
想象一下，如果世界上的每一個人都按照這種方式生活，那將會是怎樣的一種景象--每一個人都懂得對自己的思想和行為負責，我們就會愿意付出更多，變得更有愛心，同情心和感激之心。而按照吸引力法則，當我們變成更快樂、更感恩的個體時，我們就創造了一個與所有美好的事物相一致的震動頻率，宇宙會接收到這個頻率，我們會吸引更多的快樂和富足，這樣，我們的世界就會變得越來越美好。你看，我們的力量是多么巨大，我們是在轉化整個星球的能量為我們所用！
這是一把實現真正成功的鑰匙。
這是運用吸引力法則的關鍵。
好，你的旅程就從這里開始，從此刻開始。武裝你自己--用這把鑰匙，打開通往成功、快樂的大門，走向你想要的人生。
在這條路途上，我會引導你走每一步。有意識地運用吸引力法則，這將會改變你的思考方式、你與整個宇宙交流的方式、你的人生、乃至整個世界。讓我們開始真正意義上的人生吧。
你在這里，只有一個原因--這個世界需要你。
預想你想要的未來。
創造你的夢想人生。
看到它，感覺它，相信它。
要相信，讓宇宙產生影響和運轉的是信念。信念不是盲目的，它是可以想象的。信念就是相信宇宙是站在我們這邊的，并且宇宙知道怎樣讓我們的愿望實現。
無名氏(Author Unknown)
（1）
吸引力法則
掌握吸引力法則是創造夢想人生的關鍵
吸引力法則是宇宙中最強大的法則。就像地心引力，無時無刻不在發揮作用，而此時此刻，它就正在你的生命中運行著。
簡單地說，吸引力法則就是：你關注什么，就會將什么吸引進你的生活。任何你給予能量和關注的事物都將來到你的身邊。因此，如果你堅持關注生活中美好的、正面的事物，你就會自動地將更多美好和正面的事物吸引進你的生活。同樣，如果你關注不好的和負面的事物，你就會吸引來更多不好和負面的事物。
你正如自己所想
羅伯特·舒勒博士(Dr. Robert Schuller)
其實，你一直處于創造的狀態。你一直在創造，每時每刻你都在創造自己的生活。你是經由每一個簡單的思想創造未來的：無論是有意識的還是無意識的。你無法做到停止片刻不去創造，因為創造從來不會停止。所以，吸引力法則也從來不會停止運轉。
因此，掌握吸引力法則是如何運轉的對成功最為關鍵。如果你想改變你的生活，并且希望自己能夠創造驚人的未來，那么你需要了解你自己在吸引力法則中的作用。
讓生活降臨在你身上是不可靠的。
創造自己的生活是你神圣的權利。
拉姆薩(Ramtha)
這一原則的工作原理是：相似的吸引相似的。如果你感到興奮、熱情、激昂、愉快、歡樂、感激或者豐足，那么你發射出的就是正面的能量。相反，如果你感到煩躁、焦慮、壓力、生氣、憤恨或者悲傷，那么你發射出的就是負面的能量。通過吸引力法則，宇宙對這兩種振動都會做出熱心的回應，它只是簡單地回應你所發出的能量，并且回饋給你更多相似的事物。你收到的正是你發出的。在任何一個時刻，任何你的思想和感受都是你向宇宙發出的請求，宇宙就會回應給你更多你"請求"的東西。
因為你的能量振動頻率會將同樣振動頻率的能量吸引回來，所以你要慎重，你需要確定你在持續發送的能量、思想和情感與你想成為什么樣的人、你想怎么做和你想經歷的事情產生共鳴。你希望吸引進你生活中的事物具有什么樣的頻率，你就需要讓你的能量處于與其一致的頻率上。
比如說，如果愛和喜悅是你想要的，那么愛和喜悅的振動頻率就是你需要創造的。
你可以這樣考慮，這一原則很像發射和接收無線電波。你的頻率必須和你希望接收的頻率相匹配。你不能將收音機調到調頻98.7卻希望收到調頻為103.3廣播電臺的節目。你的能量必須與發送者的能量頻率同步或者相匹配。因此，必須將你的振動調整到一個積極的頻率上，你才能吸引積極的能量回應于你。
另外一個很好的例子是音叉。當你敲打一個音叉時，你就激活了它，它會發出特定的聲音和頻率?，F在，在一間屋子里，放滿了音叉--但只有那些與我敲打的音叉發出的頻率完全相同的音叉才會做出振動反應。他們與跟自己相匹配的頻率自動地聯結，并且自動地做出反應。這個例子給我們的啟發是：你必須調整自己的頻率，以使自己與希望吸引的事物發出的頻率保持一致，產生共鳴。所以，為了創造一個美好的未來，你需要讓你的能量、思想和情感保持在積極美好的頻率范圍之內。
你可以學著去管理你的思想和情感，并且你也可以學著回應，而不僅僅是對生活的狀況被動反應。這樣你就可以讓你的思想、情感與你想要吸引的事物保持同樣的振動頻率。
遺憾的是，大多數人終其一生只是對發生在身邊的事件和結果做出被動的反應。也許你正過著糟糕的日子，或許你已經職業倦怠了，或者有人不公正地對待了你。假定，你的思想、你的情感對這些情境做出了消極的反應，你生氣，沮喪或者煩亂。在這件事情中，你是無意識地對情境做出了反應，而不是有意識做出回應，而且你的消極思想和情感自動地向宇宙發出請求，宇宙就回饋給你更多同樣消極的經驗。為了實現一個更積極的結果，我們必須學會有意識地用不同的、更積極的方式作出回應。
重復舊的方法，只能得到舊的結果
安東尼·羅賓斯(Anthony Robbins)
值得高興的是，一旦你理解了吸引力法則，知道了吸引力法則是如何發揮作用的，你就可以開始有意識、有目的地去創造一個更好的人生。你可以選擇靈活地回應每天生活中發生的各種事情。你可以選擇關注和思考你想要的事物。你可以選擇去經歷讓你感覺美好的事情。你可以選擇去管理你的思想和情感，進而有意識地踏入到創設美好未來的征途中。
未來是今天制造的，不是明天
羅布特·柯約薩克(Robert Kiyosoki)
期待奇跡。
吸引力法則允許無限可能、無限豐富和無限快樂。吸引力法則讓我們知道沒有什么困難是不能克服的，吸引力法則能夠改變你生活的任何一個方面。
為了真正地了解吸引力法則是如何在我們的生活中發揮作用的，我們需要思考一些事情。
讓我們從頭開始。
宇宙有無限可能；
我們的生活是由我們的思想造就的。
馬魯斯·奧里利厄斯·安東尼勒斯(Marcus Aurelius Antoninus)
（2）
你是什么
你是能量。
純凈而簡單。你，太陽、月亮和星星都是由相同的材料組成的。你是一個能行走的，會說話的，以人類身體形式體現出來的智慧能量。你由細胞組成，細胞由原子組成，原子由次原子粒子組成。什么是次原子粒子？它就是能量。
一切都是能量
所有的物質都是能量。
能量不能被創造或者毀滅。
能量創造能量。
能量均勻地分布在所有的時空之中。
能量會持續運動，從不停歇。
能量永遠是從一種形式到另一種形式。
能量隨思想而動。
宇宙中沒有一塊多余的材料。每一個人的存在都是因為有一個特定的位置需要他或者她去填滿，就像七巧板中的每一小塊都必須將自己填充到大的拼圖中，缺少任何一塊都不能完成拼圖，也不會多出一塊沒有地方可以填充。
迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra)
你是被聯結的。
你和所有的事物、所有的人都是聯結在一起的。你絕對是更偉大的整體中獨一無二的一部分，是構成整個宇宙不可或缺的一部分。你是處于一個更大能量場中的能量球。你是更強大力量的一部分，你是上帝的一部分。只要你要求，整個宇宙的智慧都是你的。
想一想英特爾網絡。你看不見它，觸摸不到它，但是你知道它在那里，真實地存在著。這是絕對真實的。這是一種看不見的能量聯結，這種聯結把我們和所有人聯系起來。我們通過更多相同的途徑與每一個人、每一事物聯結在一起。
你有過這樣的經歷嗎？那些跟你親近的人，他們說了半句話，你就知道他們后面要說什么，而且你能將后半句接起來，或者你們會異口同聲地說同樣一件事情。這不是偶然，這是一種聯結。這是最好的例子，說明我們是怎樣與周圍人發生著真實的聯結。
所有的人都有這樣的經歷。當我們開始想一個人，也許是一個我們談論了好幾年，但從來沒有見過面的人，幾分鐘之后，電話鈴響了，電話的那一端正是我們想的這個人。"我剛才正想著你呢，"我們驚訝地解釋。在他們給我們打電話之前，我們真的已經了解了他們的意圖。我們的思想以讓人吃驚的速度穿越時空。通過聯結，你能夠接收到在他們撥號之前，他們思想和意圖傳達出來的能量；或者也許是由于你在想著他們，你的思想傳遞了能量，通過聯結刺激了他們，于是他們給你打電話了。
基于吸引力法則，我們每一個人都是一個強力的磁鐵，會吸引來更多我們在任何時刻所感受到的事物。
埃絲特和杰瑞·?？?Esther and Jerry Hicks)
你是一塊磁鐵。
你是一塊活生生的磁鐵。你實實在在地將那些與你的能量有相同振動頻率，能夠發生共鳴的人、事、物、思想和環境吸引到你的生活中。你的能量場基于你的思想和情感，在不斷發生變化，而宇宙的運作就像一面鏡子，將你發射給它的能量反饋給你。你的思想和情感越強烈，越有力，你的磁引力就越強有力。
并且，你看，這是一個不需要任何真實努力的過程，一塊磁鐵是不用"努力"吸引任何事物的--這是磁鐵最自然最簡單的特點，我們就是這樣的。你從來沒有停止過將東西吸引進你的生活，一直以來都是這樣做著的。
你是否意識到，你此時此刻的生活正是現在和以前所有你的思想、行為、所相信的和所感受的集合？那么，你可以從現在開始，去有意識地去吸引那些今生你想要的東西。運用吸引力法則，你能夠吸引理想的人生伴侶，資源，財富，想法，策略和環境--任何你想要的東西。
你的每個思想都是真實存在的東西.
巴德漢(Buddha)
你是強大的能量
你比自己以為的更強大，更有力。你創造了你生活中的一切。一旦你完全領悟了這一點，并且承擔起責任，你可以做任何你想要做的事情。你是你自己人生篇章的作者，你可以選擇任何一個你希望的方向。
你完全有能力去改變你的人生。
你完全有能力去創造你想要的未來。
你擁有無限的潛力。
一旦你做出了決定，宇宙就會幫你讓這個決定變成現實。
拉爾夫·沃爾多·埃默森(Ralph Waldo Emerson)
（3）
你是誰
思想就是現實。
你的思想并不僅僅是你頭腦中漂浮的淡淡云彩。你的思想就是現實。它們的確是可以測量的能量單元。思想是生化電沖動。據我們所知，思想是能量波，滲透在所有的時空中。
思想是行為的演習
西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)
你的思想是很強大的。
它們是真實的，它們是可以測量的，它們是能量。
你產生的任何一個思想都是你對宇宙發出的一種請求。你擁有的任何一個思想都會引起你的某種生理變化。對于宇宙來說，凡是你所想的，就是你所要的，凡是你所感受的，就是你所要的，凡是你所做的，就是你所要的?？傊憔褪悄阋恢彼妓兴鶠榈漠a物。并且，你今天的思想，感受，行為都將決定你明天的經歷。所以，你看，用積極的方式思考和行動是多么的重要，勢在必行，刻不容緩；這直接關系到今生你最終想成為什么樣的人、想做些什么、想經歷些什么。
人生就是一種復寫器的游戲，我們的思想、行為和言語，以一種令人吃驚的精確的方式，或遲或早都會回應到我們身上。
弗洛倫斯·希恩(Florence Shinn)
思想影響你的身體。
從復寫器或者測謊儀我們知道，我們的思想會讓我們的身體產生反應。它們改變我們的體溫，心跳，血壓，呼吸節律，決定我們的肌肉緊張度以及手心出汗的多少。我們以測謊儀為例，來看看思想是如何影響身體的。連接上測謊儀，然后你被問了一個問題："是你拿了錢嗎？"如果的確是你拿了錢，你卻撒謊說沒有，你的手心可能會出汗、或者變涼，你的心跳會加速，你的血壓會上升，你的呼吸會急促起來，并且你的肌肉會緊張。雖然這些生理反應不單單在你撒謊的時候會發生，但的確是對你的每一個思想的反應。在你身體里面，每一個單一的細胞都會被你的每一個單一的思想所影響。
我承認思想影響身體
艾爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）
由此可見，盡可能地試著正面思考是多么重要！消極思想是有害的，它們以一種消極的方式影響你的身體。它們讓你虛弱，讓你流汗，讓你肌肉緊張，甚至在你的體內制造更多的酸性環境。消極思想增加了患癌癥（癌細胞偏愛酸性環境）和其他疾病的可能性。同樣，消極思想會發射出一種消極的能量振動頻率，然后會吸引來更多的同樣消極振動頻率的經歷。
另一方面，積極的思想會以一種積極的方式影響你的身體。它們會讓你覺得更輕松，注意力更集中，意識更警覺。積極思想會刺激大腦釋放更多的內啡肽（內啡肽是體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用的肽類物質。在內啡肽的激發下，人的身心處于輕松愉悅的狀態中，免疫系統實力得以強化，并能順利入夢，消除失眠癥），減輕痛苦、增加愉悅。除此之外，你的積極思想還會散發出一種積極的能量振動頻率，會吸引更多的積極經驗回到你的生活中。
科學證明，正面的思想比消極思想強大幾百倍。
【邁克爾·伯納德·貝克威斯】
你的意識和潛意識
我們大多數人都非常了解自己的意識，吸引力法則提醒大家，了解我們的潛意識同樣重要。我們的潛意識就像是在放電影，是我們生活時時刻刻的背景，而我們大多數人習慣在頭腦中播放消極的電影畫面，也就是說我們一直在發出消極信息。如果你想讓生活更美好，更成功，那么你必須學著重構你的潛意識，將你的消極電影畫面轉變成健康、積極的畫面。通過近距離的觀省你的信念和自我意識，你能夠做到消除任何一種限制的或消極的思想，進而重構你的潛意識。記住，消極的自我對話就像是對電話信號的一種靜電干擾，它將干擾、歪曲甚至屏蔽掉你積極的頻率。一定要改變這種消極的自我對話，否則它將減弱你創造和實現你理想未來的能力。
有時候你必須放棄一些事情……凈化你自己。
如果任何事情對你來說都是一種不快樂……無論是什么讓你如此低迷，都要將它清除掉。因為你會發現，一旦你自由了，你的真正的創造力，你的真正的自我就會顯現。
蒂娜·特納（Tina Turner）
很不幸，我們大多數人都有一個非常頑固的傾向：堅持我們舊的消極思想和自我認知。舊的消極思想和自我認知是一個讓我們舒服和安全的地帶，我們習慣于接納熟悉的現實概念，傾向于堅持缺乏、恐懼和懷疑的潛意識信念。這些限制性思想和情感大多數滋生于過去的生活事件，信念和經歷，隨著時間的推移這些思想和情感已經內化為我們的一部分，變成我們的個人真理。這些消極思想會阻礙我們，妨礙我們完全地成長和充分地發揮潛能，除非我們能夠有意識地決定抓住它們，釋放它們，讓它們自然地流走。
想象一下，你踩著剎車試圖開動一輛車，不管你怎么加速，剎車一直讓你保持不動；而一旦你松開剎車，你就會自然而輕松地快速開動。你的限制性的思想、感受和行為就像一種心理上的剎車，它們讓你虛弱，拖慢你的進程，除非你能痛下決心釋放這些消極的思想、感受和行為，并且用更積極的思想和信念代替它們。
你必須樂于釋放你的消極心理程序，跨出你的心理安全區，從而能夠為積極的，健康的自我意識和信念系統騰出空間。這將改變你的能量振動頻率，進而使你能夠更容易、更有效地吸引那些你在生活中所渴望的積極能量和經歷。
信念就是你的習慣思維，你完全可以改變它。宣言，積極的自我對話，改變行為，以及視覺化等，這些都是釋放舊的消極思想模式的非常有效的工具，在接下來的章節中我們會逐一介紹這些強力有效的方法和技巧。
如果你發現你的消極程序相當地根深蒂固，你很難將其清除，那么你或許可以嘗試另外一個方法。我發現了三個非常有效的解除技巧。它們對于解除消極的思維模式，信念和情感極其有效。它們是：
黑爾·德沃斯金（Hale Dwoskin）的塞多納方法
拜倫·凱特（Byron Kate）的工作
情緒自由技巧
上述的每一個網站上都包含了書籍，音頻課程和研討會，幫助你學會如何快速和強效地解除你的消極心理程序，回歸到一種純凈意識狀態。
人類思想能夠想到和相信的，人類思想就一定能夠實現。
拿破侖·希爾（Napoleon Hill）
你的意識
有意識的思維是你的一部分，它思考和推理--它是你思維的一部分，你每天的所有決定都是它來完成的。你的自由取決于此，運用有意識的思維，你可以決定什么是你想在生活中創造的。運用你思維的這一部分，你可以接受或者拒絕任何一種思想。沒有任何一個人或者環境可以強迫你有意識地思考你沒有選擇的想法或念頭。你選擇什么樣的思想，相應地，最終決定你過什么樣的人生。通過訓練，再加上一點有意識的努力，你就可以學會指引你的思想只去關注那些美好的部分。你的有意識思維是很強大的，但它是你的思維中很有限的一部分。
意識具有以下特點：
有限的加工容量
短時記憶（大約20秒）
同時處理1-3件事的能力
神經沖動的傳導速度是120-140邁（英里/小時）
具有平均每秒加工2000比特信息的能力
你的潛意識
你的潛意識要有趣的多。它經常被看作是你精神的或宇宙的大腦，除了你有意識地選擇的那些，潛意識沒有任何局限。你的自我意識和習慣是由潛意識決定的。潛意識影響你身體的每一個單一的細胞。相對于意識，潛意識是你與你的最高自我在一個更高水平上的聯結。潛意識是你與資源的聯結，更是你與宇宙無限智慧的聯結。
你的潛意識是自動化的，時刻與你相伴，并且只以現在時工作。它儲存著你過去的經驗和記憶。它管理著你的所有身體動作、皮層功能、心率、消化等等。你的潛意識是機械的思考者，它會毫不猶豫，不做分辨地接受意識選擇思考的每一個思想。這意味著只要愿意，我們就可以有意識有目的地重設我們的潛意識信念，并且潛意識必須接受新的想法和信念，它不能拒絕它們。
我們真的可以有意識地作出一個選擇，去改變我們潛意識的內容。
潛意識具有以下特點：
擴展的加工容量
長時記憶（過去的經驗、態度、價值觀和信念）
同一時間處理上千事件
神經沖動的傳導速度超過100，000邁（英里/小時）
平均每秒鐘加工4，000，000，000比特的信息
如你所見，潛意識遠比意識強大。如果把你的思想看作一個冰山的話，水面之上的冰山部分是你的意識，它僅代表了你實際大腦容量的六分之一；而水面以下的部分（另外的六分之五）是你的潛意識。當我們有意識地行動時（通常我們都是這么做的），實際上，我們僅僅使用了我們真正潛能的很小一部分。潛意識之于意識，就像福特SSCUltimateAero超級跑車（時速437km/h）之于奧拓（時速100km/h）。
因此，我們的目標就是學會接近我們最強大的潛意識，進而通過使用潛意識為我們獲得最大的收益。每天我們必須拿出一點時間審視一下我們的潛意識思想。每天在這一個時刻，自己一個人靜靜地度過，不要有任何外界的打擾，這樣的一種靜心會讓我們與真我有一個更有力的聯結。我們可以運用幾種技巧更好地與我們的潛意識聯結。這些技巧包括：發愿，視覺化，祈禱，沉思冥想，感恩以及使用關注積極面的技巧。
相對于意識而言，潛意識思想能帶我們到達夢想之地，能夠幫助我們更快、更輕松地實現人生目標。因此，與潛意識聯結，充分利用它讓人驚奇的速度，力量和能力，那么我們就能夠有意識地運用吸引力法則，更有效地吸引和創造我們想要的結果。
此時此刻在你身體里蘊含了你不敢想象的力量。
你只要改變了信念，這種力量就能為你所用。
馬克斯韋爾·馬兒茨 博士（Dr. Maxwell Maltz）
