隨著天氣漸涼，“老寒腿”悄悄來臨。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，與氣候有著密切的關(guān)系。因此，老病號一定要特別注意。建議可以服用軟骨保護藥，因為骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨蛋白多糖生物合成異常而呈現(xiàn)退行性病變的結(jié)果。軟骨保護藥屬于治本藥物，可以改善骨的形態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常生化環(huán)境，使已被破壞受損的關(guān)節(jié)軟骨得以修復(fù)。這類藥可以改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛，且副作用小，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用或間斷服用。
很多老人喜歡秋季爬山登高，但是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者并不適合爬山，還應(yīng)避免爬樓、跳躍等劇烈運動。骨性關(guān)節(jié)炎患者進行適當(dāng)?shù)臏p負運動有利于康復(fù)，如散步、游泳、騎車和跳舞等。不同患者應(yīng)著重不同的鍛煉。如膝關(guān)節(jié)炎患者可選擇游泳或上身運動，也可進行適當(dāng)?shù)纳⒉剑活i椎和腰椎骨性關(guān)節(jié)炎患者，可進行輕柔的頸部和腰部活動。 （石仕元）
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