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灸療師最怕的是你不聽(tīng)話，

因?yàn)樵俸玫尼t(yī)生也治不好不配合的病人。

每一位艾灸師都要經(jīng)歷那個(gè)孤獨(dú)面對(duì)的一段路程：一支灸一個(gè)病人一坐就是大半天。空下來(lái)的時(shí)間還要面對(duì)不會(huì)說(shuō)話的人體內(nèi)臟解剖圖、錯(cuò)綜復(fù)雜的十二經(jīng)絡(luò)、難解其意的奇經(jīng)八脈、穴位名稱、骨骼位置、肌肉走向等單調(diào)枯燥的中醫(yī)理論，懂得人體與自然的聯(lián)系，讀通《黃帝內(nèi)經(jīng)》古老的養(yǎng)生醫(yī)療精髓：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，順應(yīng)四季的自然之節(jié)氣......

一名優(yōu)秀的艾灸師每天需要工作六小時(shí)甚至更長(zhǎng)，以灸為藥，為每一位患者去除病癥。患者較多時(shí)，還要增加幾個(gè)小時(shí)的艾灸時(shí)間，并且不慌不亂，保證質(zhì)量。沒(méi)有一定的心性和職業(yè)修養(yǎng)，是做不到這一點(diǎn)的。所以做為灸療師不單是堅(jiān)持，更是對(duì)艾灸文化的熱愛(ài)和執(zhí)著，是值得大家信任和尊重的。

在您獲得的健康里，除了艾火的功勞，還有艾灸師默默的付出。艾灸師最怕的不是你的病有多難調(diào)理，而是每一次艾灸后你不聽(tīng)話。這對(duì)于傷寒舊疾能否順利排出體外起著關(guān)鍵性的作用。有的人因?yàn)椴宦?tīng)話而使艾灸的效果大打折扣，或前功盡棄，這是每一個(gè)灸療師最頭疼的問(wèn)題。

中醫(yī)博大精深，一片刮痧板、幾個(gè)玻璃罐兒、一枚細(xì)銀針、一支刺絡(luò)筆、一柱艾火、一縷艾煙，看上去都非常簡(jiǎn)單，但是想學(xué)到極致，再把它們?nèi)诤系揭黄穑瑳](méi)有三五年的磨礪和經(jīng)驗(yàn)是達(dá)不到的。身體的疾病從小到莫名其妙的不舒服，大到癌癥、糖尿病、抑郁癥、帕金森等公認(rèn)的世界醫(yī)學(xué)難題，很多人都相信只要找對(duì)人，找對(duì)方法是可以治好的。一名有經(jīng)驗(yàn)的灸療師就能把這些中醫(yī)的精華與患者的病情融入貫通，在患者身上發(fā)揮其出乎意料的效果。

很多人對(duì)艾灸深信不疑，非常在乎和配合，那么效果就好；有的人一邊懷疑艾灸的療效，一邊還想嘗試，對(duì)于艾灸師的囑咐和解說(shuō)敷衍了事，艾灸后的效果也會(huì)大打折扣。所以任何事情都是相互的，醫(yī)患之間的信任和配合也是良藥一劑。

艾灸后要注意休息，配合經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)、新陳代謝，讓身體處于完全放松的狀態(tài)。而很多人稍微好轉(zhuǎn)后繼續(xù)熬夜，加班加點(diǎn)，認(rèn)為反正我好了，堅(jiān)持一下沒(méi)什么。身體繼續(xù)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，本來(lái)能拿出9成的廢物垃圾，因?yàn)闆](méi)有得到休息喪失了很好的排毒機(jī)會(huì)。

艾灸后一定要避免吃寒涼的食物。艾灸后的身體正在艾火的催促下，經(jīng)脈和氣血加速運(yùn)轉(zhuǎn)、努力排泄廢物，那些瓜果、冷飲、涼飯的寒氣一激，如同燒紅的烙鐵被潑了一盆冷水，不折也費(fèi)了。身體也是如此，剛剛要排出的風(fēng)寒暑邪，被涼氣一下封殺在體內(nèi)，而新的寒濕之氣又進(jìn)入到身體，浪費(fèi)了艾灸的本意，好可惜！

艾灸后一定要過(guò)8-12小時(shí)后再洗澡，而且一定是熱水澡。很多人不喜歡艾灸后的煙味兒，就想馬上洗澡除掉，艾灸后如果不在規(guī)定時(shí)間內(nèi)就洗澡，寒濕之氣順著打開(kāi)的經(jīng)脈又回到身體里，還不如不做這場(chǎng)艾灸。我們可以專門準(zhǔn)備一套艾灸時(shí)用的衣服，艾灸后就換掉。也可以事先安排好艾灸的時(shí)間，艾灸后盡量少出門或參加外事活動(dòng)，既然想調(diào)理身體，那就把時(shí)間安排好了。

在這里說(shuō)明一點(diǎn)：艾煙反應(yīng)的味道就是自身病氣的味道，（不包括那些劣質(zhì)艾條燃燒后的味道）陳年艾灸已成藥，艾灸的過(guò)程中會(huì)逐漸深入到內(nèi)臟，與身體深處的病邪抗衡，空氣里彌漫的腥臭、腐爛性氣味，這是臟腑器官受損、發(fā)炎、潰瘍、化膿、結(jié)節(jié)甚至腫瘤等通過(guò)艾灸后反映出來(lái)的氣味，稱之為病氣。有的艾友，覺(jué)得艾煙不好，就選擇一些紅外線烤艾絨的儀器，俗話說(shuō)：無(wú)火不成艾，無(wú)煙不成灸，艾灸與烤電的效果完全不能相提并論，大家不要被誤導(dǎo)艾灸的真實(shí)意義。

艾灸后注意保暖。就算是炎熱的夏季，不可吹電扇不可開(kāi)空調(diào)。尤其是夏天的穿堂風(fēng)。所以艾灸時(shí)房間內(nèi)空氣對(duì)流不能太強(qiáng)，宜在較為密閉的環(huán)境中進(jìn)行艾灸。冬天就更不用說(shuō)了，如果在家艾灸，最好灸后半小時(shí)不要出門，如果在艾灸館，請(qǐng)多穿衣服、戴好帽子和圍巾，穿長(zhǎng)褲、襪子，腳踝處禁止裸露，不要讓風(fēng)邪再次侵入體內(nèi)。這些注意事項(xiàng)灸療師都會(huì)叮囑到每一個(gè)患者，您一定要記住了！

“好了傷疤忘了疼“是大部分人的習(xí)慣，無(wú)論當(dāng)時(shí)被疾病折磨得多么不堪、生不如死。通過(guò)艾灸治療后，只要疼痛過(guò)去了，又是一個(gè)任性好強(qiáng)的自己。不要敷衍不會(huì)說(shuō)話的身體，也不要抱著僥幸的心態(tài)原諒自己的過(guò)失。從艾灸的能量注入到身體的那一刻開(kāi)始，請(qǐng)為自己的健康做好守護(hù)。每一次艾灸都是在為身體注入陽(yáng)光正氣的能量，讓身體這臺(tái)不停運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器休憩片刻，所以一定要配合艾灸師，做好灸前灸后的準(zhǔn)備工作！

艾灸是身體經(jīng)脈、氣血、五臟六腑重新洗牌的過(guò)程。要想把身體多年的陳舊廢物代謝出體外，不花些時(shí)間、不改變壞習(xí)慣、不強(qiáng)制自己忍住不良嗜好的癮，正如“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，排毒祛病談何容易！

很多人認(rèn)為只要不是絕癥，忍一忍就扛過(guò)去了！卻忽視了生與死之間，就在那個(gè)”抗一抗“的過(guò)程里。2019年11月27日，熱播的《遇見(jiàn)王瀝川》的男主角高以翔，（本名曹志翔，出生于中國(guó)臺(tái)灣，畢業(yè)于卡普蘭諾大學(xué)，加拿大籍華裔男演員、模特。）在通宵錄制節(jié)目過(guò)程中暈倒，后因搶救無(wú)效去世，年僅35歲。很多類似的例子，有人睡一覺(jué)再也沒(méi)有醒來(lái)，如果患者在一年之內(nèi)，用艾灸及時(shí)解決身體發(fā)出的脹痛、酸麻、眩暈、抽搐等不舒服的信號(hào)；一年一次做過(guò)膀胱經(jīng)梅花刺絡(luò)；或者一年一次腿窩、肘腕拍過(guò)一次痧，又何至于此！很多人口眼歪斜畫(huà)圈兒走路，有的突然摔倒自此生活不能自理......如果當(dāng)時(shí)周圍的親人朋友有懂十宣放血療法，患者豈能遭此病禍！

家中如有糖尿病專用的刺指血的針，當(dāng)然最好，縫衣針也可以應(yīng)急，在患者的十個(gè)手指頭尖兒（大約距離手指甲一分之處）刺上去，揉一揉捏一捏再刺更好，一定要把十個(gè)手指頭各刺出一滴血，大約幾分鐘之后，患者就會(huì)自然清醒。如果患者同時(shí)嘴也歪了，施救者一邊捏扯耳朵，在兩耳的耳垂各刺一針，擠出血來(lái)，稍等片刻，患者的嘴就會(huì)回歸原位。等患者休息一會(huì)兒，身體沒(méi)有異樣再送醫(yī)院，就一定可以轉(zhuǎn)危為安，而且不留任何后遺癥。如果一開(kāi)始就急著抬上救護(hù)車送醫(yī)院，一番折騰恐怕還沒(méi)到醫(yī)院，患者的腦部微血管很可能破裂無(wú)法挽救。

拋開(kāi)藥物，那些”防患于未然“的療法，我們不妨多學(xué)幾個(gè)。我發(fā)現(xiàn)身邊的親人、鄰居和朋友，床頭都會(huì)備有拍痧板、拔罐、艾灸等工具，這說(shuō)明全民健康活動(dòng)正”隨風(fēng)潛入千萬(wàn)家“了，那么我們這些健康的傳播者每一次熬夜碼字、救人于病痛時(shí)的言傳身教也算沒(méi)白費(fèi)功夫。能用自己所學(xué)所用每天影響一個(gè)人，十天就會(huì)影響十個(gè)人、甚至十個(gè)家庭，多好的一件事！大家都行動(dòng)起來(lái)，”日行一善，積善成德“。

當(dāng)您的灸療師一邊為您治療，一邊絮絮叨叨告訴您一些養(yǎng)生小常識(shí)的時(shí)候，您應(yīng)該感謝遇到這樣有愛(ài)的人。而您能遇上這樣一名有經(jīng)驗(yàn)、負(fù)責(zé)任的灸療師，真正讓您未病先治、未雨綢繆，或灸到病除，也是莫大的幸運(yùn)和福氣！

每個(gè)人的艾灸反應(yīng)不同，有的人艾灸開(kāi)穴時(shí)會(huì)哇哇大哭，這是一個(gè)好現(xiàn)象，淚為肝之液，哭一場(chǎng)病也去了大半；有人覺(jué)得很享受，穩(wěn)穩(wěn)睡上一覺(jué)；有的人陽(yáng)氣上沖，會(huì)頭暈頭痛；有的人感覺(jué)渾身沒(méi)勁，懶得動(dòng)；有的人會(huì)覺(jué)得像蟲(chóng)子爬，奇癢無(wú)比......這些現(xiàn)象都沒(méi)關(guān)系，因?yàn)榘牡臒崃φ谙蛏眢w深處滲透，喚醒你沉睡的經(jīng)絡(luò)和氣血，很棒的一個(gè)開(kāi)始。聽(tīng)從艾灸師的囑咐繼續(xù)堅(jiān)持下去！千萬(wàn)不要因?yàn)橐苫蠛秃ε露Ｖ拱模瑒倓傞_(kāi)始建立的艾灸計(jì)劃因不了解而放棄，真的太可惜了！

有經(jīng)驗(yàn)的灸療師通過(guò)病情、面色、氣血，就能斷定患者的性格、秉性、平時(shí)的生活習(xí)慣，再用艾灸在對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位上施灸。比如肝膽之病會(huì)影響到脾胃消化，“胃不合則寢不安”。你的生活習(xí)慣都藏在你的經(jīng)脈、氣血、皮膚腠理之間，書(shū)寫著你所有的疾病根源，而艾灸就是消除這根源最直接的方法。這就是艾灸師為什么告訴您：睡不好先調(diào)理脾胃的原因。

所以艾灸時(shí)一定要配合灸療師，用艾灸的能量配合您有規(guī)律的作息習(xí)慣，例如艾灸后出現(xiàn)的酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛(ài)困）現(xiàn)象，是因?yàn)檠貉h(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前幾次會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象，艾灸師會(huì)告訴你這屬于正常現(xiàn)象，好好休息配合身體氣血循環(huán)，那就睡上一覺(jué)，別再讓很累的身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)你堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間，體內(nèi)慢慢儲(chǔ)存了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸被趕出體外，一直不舒服的身體又恢復(fù)往日的健康活力！“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛“。

聽(tīng)艾灸師的話，好好學(xué)習(xí)做艾灸。