板門穴
【位置】掌面大指下平白肉正中稍偏下處，稍低于坎宮，從虎口到腕橫紋畫一直線，在線中點取穴，以指點之，覺有物如筋頭，大如小豆粒，重按之則酸麻，即為板門部位。
【功效】寬胸膈，利胃腸，健脾和胃、消食化滯。橫紋推向板門可降逆止嘔；板門推向橫紋可健脾止瀉。
【主治】嘔吐，腹脹，腹瀉，幽門狹窄，痙攣，食積，食欲不振，氣喘，噯氣，賁門松弛等。
【推拿方法】
一、揉板門
推拿位置：在手掌大魚際平面。
推拿方法：一手固定孩子的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉，稱揉板門或者運板門。
推拿次數：一般推、揉100-300次。(單揉的話時間可以久一些)
推拿作用：健脾和胃、消食化滯。
功能主治：“揉板門”主要用于乳食停積、腹脹、腹瀉、噯氣、食欲不振、嘔吐、惡心等癥。
二、推板們
推拿位置：在手掌大魚際平面。
推拿方法：用推法自拇指指根推向腕橫紋，稱板門推向橫紋，反之稱橫紋推向板門。
推拿次數：一般推、揉100-300次。(一天建議推1-2次)
推拿作用：橫紋推向板門可降逆止嘔;板門推向橫紋可健脾止瀉。
功能主治：“橫紋推向板門”能治療胃熱或者積食嘔吐;“板門推向橫紋”常與“補脾經”、“補大腸”等治療脾虛腹瀉。
【臨床應用】
(1)揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達上下之氣。多用于乳食停積、食欲不振或噯氣、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥。
(2)板門推向橫紋能止瀉，橫紋推向板門能止嘔吐。
