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痛風(fēng)腎病:17個(gè)治療技巧快速扭轉(zhuǎn)你的痛風(fēng)

在臨床治療腎病病人時(shí)最常見的癥狀之一,就是一種或多種關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。他們甚至?xí)X得疼痛無(wú)法忍受,以至于使他們無(wú)法動(dòng)彈,無(wú)法工作。這是由于某些食物和飲料的過(guò)量消費(fèi)。現(xiàn)在它被簡(jiǎn)單地稱為痛風(fēng)-現(xiàn)在我們大家都很容易放縱自己。不幸的是痛風(fēng)和腎病是并駕齊驅(qū)的。

痛風(fēng)一開始可能看起來(lái)是無(wú)害的;偶爾的關(guān)節(jié)疼痛最多持續(xù)幾個(gè)小時(shí)或幾天。但很快,痛風(fēng)“發(fā)作”就會(huì)近乎無(wú)情,導(dǎo)致關(guān)節(jié)特定的炎癥、疼痛、發(fā)熱和運(yùn)動(dòng)減少。但別擔(dān)心……這里有一套天然藥物和方法,可以幫助你輕松地將這種情況逆轉(zhuǎn),以阻止它進(jìn)一步惡化。

如果你目前患有關(guān)節(jié)疼痛,但不確定是否是痛風(fēng),這里有一個(gè)很好的診斷清單:

  • 在手指或腳趾的典型關(guān)節(jié)(大多數(shù)情況下是大腳趾- 50%的病例)處快速發(fā)作,在晚上頻繁發(fā)生
  • 腫脹,發(fā)熱,關(guān)節(jié)僵硬
  • 亮紅色或紫色的關(guān)節(jié)
  • 發(fā)作時(shí),體溫可能上升到39°C
  • 通常與尿酸腎結(jié)石一起發(fā)生
  • 無(wú)癥狀期,緊隨其后的是急性發(fā)作
  • 痛風(fēng)是一種家族性疾病。家族性疾病是遺傳性的,從一代傳到下一代
  • 單鈉尿酸(一種結(jié)晶物質(zhì))在四肢關(guān)節(jié)內(nèi)及周圍積聚,引起痛風(fēng)
  • 血液中尿酸水平升高
  • 95%的病例是男性
  • 30歲或以上

那么,這種情況的原因是什么呢?

我很高興你這么問......基本上痛風(fēng)是在關(guān)節(jié)周圍和周圍存在尿酸鈉晶體。這是由尿酸水平升高引起的。當(dāng)嘌呤分解時(shí)形成尿酸。嘌呤存在于某些食物中,如肉類,豌豆和酒精,而且在我們的細(xì)胞中也天然存在。高濃度的尿酸會(huì)引起炎癥和關(guān)節(jié)和軟組織損傷。所以,痛風(fēng)可能是由于尿酸過(guò)量生成或排泄導(dǎo)致的,如腎臟疾病。患有腎功能不全的腎臟的患者中,痛風(fēng)是很常見的。

以下是關(guān)于痛風(fēng)的主要因素和危險(xiǎn)因素的列表:

  • 腎功能衰竭
  • 痛風(fēng)家族史
  • 飲食中含有高嘌呤的食物
  • 酒精:酒精有兩種誘發(fā)痛風(fēng)的機(jī)制。1、酒精會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生;2、酒精會(huì)降低腎臟功能,從而減少尿酸通過(guò)尿液排出
  • 肥胖
  • 糖尿病
  • 噻嗪類利尿劑
  • 骨折或外科手術(shù)
  • 高血壓
  • 鉛晶體眼鏡:鉛毒性是引起痛風(fēng)的原因(“鉛中毒性痛風(fēng)”)。含鉛晶體可減少腎尿酸排泄。

中醫(yī)療法

減少痛風(fēng)發(fā)作的嚴(yán)重程度并確保其完全治愈的最佳方法之一是消除所有可能的風(fēng)險(xiǎn)因素和原因......簡(jiǎn)單嗎?

在某種程度上是的。不過(guò),如果我們回頭看一看,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有11個(gè)主要的因素(還有很多次要的因素)是我們無(wú)法控制的,比如遺傳。所以我們需要實(shí)事求是……但是我們自己也要誠(chéng)實(shí)。你發(fā)展為痛風(fēng)的主要因素是什么?不要只說(shuō)是因?yàn)槟I病,因?yàn)檫@不會(huì)導(dǎo)致它。少說(shuō),我確定你至少還有另外一個(gè)可以改善的主要因素。可能是多余的重量嗎?是不是那每晚一杯(或兩杯)的葡萄酒?或者是食用過(guò)量的肉?不管是什么,我不是來(lái)批判的,我只是想讓你身體好,幫你保持健康。為了做到這一點(diǎn),我們需要盡可能減輕腎臟的壓力,因?yàn)樗麄冋谂θ?/p>

那么,讓我們來(lái)看看其中的一些建議吧?

飲食和食物

  1. 避免飲酒 - 尤其是啤酒,因?yàn)樗械木凭嬃现凶罴儍舻某煞?/li>
  2. 減少多余的體重
  3. 每天吃225克櫻桃,為期兩周。這將有助于降低尿酸的水平。你可以用新鮮或冷凍的櫻桃。你也可以每天嘗試喝250毫升櫻桃汁。兩周后,將劑量降低至100mL,已進(jìn)行維護(hù)和預(yù)防。
  4. 多喝水 - 脫水會(huì)加重痛風(fēng)
  5. 避免糖類,精制碳水化合物,并減少飲食中的血糖負(fù)荷。胰島素是在糖和碳水化合物的作用下產(chǎn)生的,胰島素的產(chǎn)生反過(guò)來(lái)抑制尿酸的分解。這樣你血液中的含量就會(huì)更高。
  6. 限制飲食中的嘌呤 - 含有非常高嘌呤含量的食物有:鳳尾魚,牛肉,肉湯,腦髓,清湯,干菜(晾干的蔬菜),鵝肉,肉汁,心,鯡魚(青魚),腰子,肝,鯖魚,肉類提取物,貽貝,動(dòng)物內(nèi)臟,鷓鴣,魚子,沙丁魚,扇貝,蝦,雜碎,酵母(面包和啤酒),酵母提取物(例如,酸制酵母(砂鍋),咸味醬)。含有大量嘌呤的食物包括肉類,家禽,魚類和貝類。含有中等嘌呤含量的食物包括:蘆筍,菜花,豆類,扁豆,蘑菇,燕麥片,豌豆,大豆,菠菜,牛肚。

總結(jié)

避免飲酒,吃低嘌呤的食物,達(dá)到你理想的體重,吃豐富的復(fù)合碳水化合物(蔬菜,水果和非精制碳水化合物,如黑麥,小米,蕎麥,小麥,藜麥,大米) ,低飽和脂肪(即動(dòng)物脂肪),低蛋白質(zhì),并保持充足的水份與純凈,淡水(有助于消除尿酸和預(yù)防腎結(jié)石)。

營(yíng)養(yǎng)

  1. 氨基酸:丙氨酸,天冬氨酸,谷氨酸和甘氨酸:有助于通過(guò)腎臟排泄尿酸
  2. 菠蘿蛋白酶:通過(guò)酶的性質(zhì)減少炎癥;在兩餐之間吃
  3. 魚油:減少炎癥。確保它是高品質(zhì)的,高度過(guò)濾的魚油以消除重金屬
  4. 葉酸:抑制體內(nèi)產(chǎn)生尿酸的酶
  5. 槲皮素:抑制體內(nèi)產(chǎn)生尿酸的酶。最好和菠蘿一起吃,在兩餐之間
  6. 舍雷肽酶:減少炎癥的天然酶
  7. 維生素B6和B12:降低尿酸水平
  8. 維生素E:減少炎癥
  9. 避免痛風(fēng)中的維生素B3(煙酸):降低尿酸的排泄
  10. *避免痛風(fēng)中的維生素C:在某些個(gè)體中,可以增加尿酸水平
  11. 瀉鹽(硫酸鎂)也非常有利于緩解。將250克-500克的瀉鹽加入溫水中,每天泡腳15分鐘,每天兩次。

藥物

藥物確實(shí)提供了治療。那是因?yàn)樗鼈儧]有治療病因,他們緩解了癥狀。這些治療的另一個(gè)矛盾效果是藥物的副作用之一是導(dǎo)致腎功能降低,并且在最壞的情況下,導(dǎo)致急性腎衰竭。然而,讓人感到震驚的是,許多醫(yī)生沒有經(jīng)過(guò)第二次思考就開始服用這些藥物。他們不知道嗎?但請(qǐng)不要把這個(gè)當(dāng)做反西方的所有藥物,絕對(duì)不是,事實(shí)上,如果一個(gè)情況需要一個(gè)非常快速的解決方案,無(wú)論如何,要使用。但我們更傾向于從中醫(yī)治療中獲得真正的長(zhǎng)期治療。

  • 別嘌醇:有助于降低尿酸水平。在腎病中要特別謹(jǐn)慎使用
  • 秋水仙堿:有助于減少尿酸水平,但僅用于短期緩解(1-2天)。可能導(dǎo)致惡心或腹瀉
  • 皮質(zhì)類固醇:一種類固醇抗炎藥物,可迅速緩解痛風(fēng)發(fā)作的癥狀。如果您不能服用NSAIDs(非甾體類消炎藥),請(qǐng)使用
  • 非甾體抗炎藥:減輕疼痛和炎癥
  • 排尿酸藥:有助于降低尿酸水平。可引起發(fā)燒,皮疹,腹瀉和惡心
  • *避免服用阿司匹林,因?yàn)樗畻钏猁}可能會(huì)加重你的痛風(fēng)

希望這篇文章能提供所有必要的方法來(lái)控制你的痛風(fēng)腎病,并過(guò)上無(wú)痛苦的生活。

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