保護牙齒
從來就不是一件特別容易的事兒
看上去每天勤快刷牙
也可能擋不住牙結石的悄然出現
2021年又快過去一半了
小編必須提醒各位
你，又該洗牙啦！！！
那么，到底多久洗一次牙最好？
中華口腔醫學會對大眾的建議
是每年洗牙一次
但是有一點大家要注意
所謂一年一次是針對大眾的說法
還是有一些特殊情況
愛抽煙、飲茶的人更應該定期（一般為3-6個月）洗牙，洗掉煙斑茶漬，減輕口臭。
而對于大多數中重度的牙周炎患者來說，洗牙只是牙周治療的第一步，仍需接受進一步的牙周基礎治療來控制炎癥進展，且相應的復查間隔應當縮短，具體應根據病情遵從醫囑。
據小編了解
雖然有一部分人有基本的口腔保健常識
會選擇每年到正規口腔醫療機構洗牙一次
但是大多數國民對#到底該不該洗牙#
還是充滿疑惑
否則也不會有閱讀2.2億，關注度不算低的
這樣一條熱搜出現了
甚至有的人想方設法地逃避洗牙
好像洗牙這件事能要了他的命：
刷牙沒有辦法清除牙結石，那有其他方法嗎？
漱口水可不可以？
（不可以！）
牙線可不可以？
（不可以！）
小編真心地跟你說一句：
清除牙結石
除了洗牙，真的沒有別的辦法
而且洗牙，真心沒有那么可怕
不過就是以下幾步（小編親身經歷）：
滋~滋滋滋~（循環）
吐一下
滋~滋滋滋~（循環）
吐一下
滋~滋滋滋~（循環）
吐一下
好了（謝謝醫生）
定期洗牙
非但不可怕
好處還是大大滴！
首先，我們來看一下洗牙的原理
為什么要洗牙，洗掉的到底是什么？
牙齒上到底有什么
牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水沖去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。
牙菌斑平時是看不見的，只有涂上菌斑指示劑才會顯色。
另外就是牙結石，牙結石起初是乳白色，但慢慢會隨著牙齦出血、煙酒或喝咖啡等習慣變成黑褐色。
牙結石雖小但危害極大，如果不及時清除則會破壞牙周，剛開始時會牙齦紅腫出血，但時間一長牙槽骨會“發炎”，然后造成“骨喪失”，就像大樹和樹根的關系。
而去除牙結石的方法就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。
洗牙是什么原理
洗牙是指用潔治器械，通過高頻、高能振動把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，去除齦上牙石、菌斑和色漬，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石的沉積。洗牙后消除了菌斑和牙石的刺激，可使牙齦炎癥完全消退或明顯減輕。
為什么要定期洗牙
定期洗牙能夠讓患者遠離口臭煩惱，去除附在牙面上的污垢等，讓牙齒遠離牙結石、菌斑等堆積，遠離口腔疾病。
洗牙不僅能夠治療初期牙周炎，保護牙齒健康，而且因為有的口腔疾病初期癥狀不容易被發現，定期潔牙相當于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時間發現牙齒出現的狀況，如齲齒等。
此外，即使未患牙周炎，洗牙是把牙結石、牙菌斑去掉，有效預防牙齦炎癥、牙周炎等疾病。
洗牙傷牙嗎
牙釉質的硬度是骨頭的四倍左右，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況洗牙利用的是超聲波振動。
牙菌斑、牙結石如不及時治療，反而會發展成牙周炎，導致牙齒會松動，洗牙反而能保護牙齒。
洗完牙會使牙縫變大嗎
洗牙后牙縫有可能會變大，這主要是緣于牙結石。如果長期不洗牙，自身的口腔衛生習慣又不好，就會導致牙結石侵占牙齦的位置，洗牙前后牙縫并未改變。通過洗牙，這些牙結石會被洗去，而因牙周萎縮變得寬大的牙縫便會露出來。
洗牙后為什么牙會酸痛
很多人說洗完牙之后牙酸疼，是因為洗牙的超聲會損傷牙齒表面。其實洗牙后短時間內牙齒敏感，表現為吃涼的和熱的食物時發酸是正常的。
這主要是因為在去除牙根周圍包繞的菌斑和牙結石之后，牙根表面暴露，牙齒一次性敏感。但一般情況下經過3～5天，牙齒的根面適應了口腔的環境，敏感的癥狀就會消失。
很多人還會說：
洗牙很酸爽呢
年年洗牙年年爽！
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