內容提要
健康臥室還有何講究？
“臥室也有一個黃金比例”
比例失衡的房間竟會
“一下就感冒了 一下就感冒了”
如此窘境我們該如何是好？
“我們可以在床頭這邊做一排矮柜”
《科學實驗室》
請來“中醫養生專家”
聯手“室內建筑專家”
帶您一起探究
——家有“穿堂風” 到底好不好？
正文
前兩天，我們公布了健康臥室的三條標準，就是：臥室大小最好在15平米左右，衛生間不要對著床，最好不用大飄窗。但您可不能片面的認為，具備這三條的臥室就是健康的。如果您家臥室有下面這個缺點，也會對健康有影響！會是什么缺點呢？
國家注冊高級室內建筑師姜坤：“像這種狹長的空間，比如說我們這邊有暖氣，如果我們把門關上，這個冷暖沒有對流，這個時候就會感覺這邊冷這邊熱，所以不適合居住。到了夏天，我們在這兒開空調，因為沒有對流，這邊會比較涼爽，這邊就會比較熱，人在里面就不舒適，對健康也有影響。”
也就是說，如果您家的臥室是長條形的，就很容易變成冷熱兩極，一邊冷一邊熱。在這種環境下待時間長了，很可能會反復感冒。
中醫養生專家王滿成：“忽冷忽熱，那么皮膚的張力也是經常做著轉換，這樣的人就容易得感冒。”
那這個問題又該如何解決呢？其實，只要臥室符合黃金比例，冷熱自己就會循環的很好。那這個黃金比例是什么呢？
國家注冊高級室內建筑師姜坤：“大家可以看，我們的臥室也有一個黃金比例，就是臥室長是1.6，寬是1，等于說1.6：1，這個就是黃金比例。”
這種比例的臥室，不僅空氣循環好，而且還有很好的行動路線。尤其對于腿腳不利索的老年人，能在最短的時間內，拿到任何一個位置放的東西。所以，被稱為黃金比例。可是，如果我們房間已然是長條狀的，不符合黃金比例，又該怎么辦呢？
國家注冊高級室內建筑師 姜坤：“這也很好辦，我們只要在這邊做一溜衣柜，既可以儲物，而且還調整了這個房間的比例，接近黃金比例。”
而且，您還可以經常開窗、開門，通風換氣，也能讓這個狹長的房間變成健康的臥室。
說到這兒，我們《健康居室全攻略》中的臥室部分算是全部說完了，您只要照著做，基本上這最健康的臥室就是您的了。不過，要想健康，光有臥室還不夠，我們其它起居室同樣也有很多講究。舉個簡單的例子，“穿堂風”就是我們健康的一個大忌。
我們都知道，要是被那種風力比較大，而且持續不斷吹的“穿堂風”吹著，肯定會生場病。不過，話又說回來了，這家里怎么會有“穿堂風”呢？我們這就做個實驗驗證一下。
首先，我們在戶外測得風速為0。在這個房間里，風速儀上的風葉飛速轉起來，屏幕顯示2.6M/S，這就相當于二級風了，明顯比戶外的風要大很多。隨后，我們走出這個對流區域，到房間的另外一個角落，測一測看看，其他地方，風是不是也有這么大。
顯然，這里風要小很多，屏幕顯示只有1.6M/S?？梢?，這“穿堂風”是夠厲害的，比戶外的風還大。那它到底會給我們帶來怎樣的危害呢？
中醫養生專家王滿成：“表層皮膚突然被風吹，它就進入保護狀態，表層穴道就會關閉，進來的一部分寒氣就會淤阻在皮下，這個時候如果沒有把它發散出去，人就會發燒，那么這個燒還不容易退，我們的感冒也就來了。”
所以，您要是經常感冒，不妨想一想，是不是家里有“穿堂風”頻繁出沒造成的。而且，您可能想不到，這“穿堂風”最經常出現的地方，正是我們平常認為最理想的戶型……
國家注冊高級室內建筑師姜坤：“我們現在居住的房子大多數是南北通透的，這種戶型是好，但是要注意一個問題，它的門和窗是相對的，容易形成對流。”
這里說的對流，就是“穿堂風”。因為南北通透的戶型中，門窗大都是相對的，一旦同時打開，這“穿堂風”就不請自來。所以，為了健康您最好不要將門窗同時開，或者在門窗上加個簾子，避免風從縫隙中吹進來……
中醫養生專家王滿成：“我們老百姓叫掃檐風，就是從窗縫、門縫偷偷進來的風，這樣的風對我們的危害最大。”
到這里，關于您的居室健康，我們這三天說的這么多，不知道您都記清楚了沒？下面我們再給您總結一遍《健康居室全攻略》的幾個要點：
1、臥室過大或過小都不好，按照一個人8平米計算，兩人大約15平米最健康.
2、臥室里有衛生間和大飄窗不好，尤其衛生間門對著床，大飄窗挨著床最不好。這樣濕氣和寒氣會侵入人體，容易誘發腰腿疼痛。可以通過隔斷和飾品，來阻隔濕氣和寒氣。
3、臥室最好是黃金比例，也就是長：寬為1.6：1。如果不符合這個標準，可以用柜子或者其他隔斷來打造出黃金比例。
4、門對窗的戶型容易形成“穿堂風”，讓人患上感冒。這時最好不要將門窗同時開。
其實說到底，誰家都會有這樣那樣的小缺陷，但是只要您懂得科學養生的道理，動手稍加改造，就能讓自己的居住環境更加舒適、健康。
