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古人曰“出輿入輦，命曰蹶痿之機，洞房清宮，命曰寒熱之媒，皓齒蛾眉，命曰伐性之斧，甘脆肥膿，命曰腐腸之藥。簡言之，出入乘車，身體麻痹，幽深住宅，是寒病根源，沉溺女色(皓齒蛾眉，借代女色)就是摧殘性命的利斧。頓頓美味佳肴，就是腐爛腸胃的毒藥。以上出自漢.枚乘(七發)告訴我們做任何事應講究“度”不能沉溺其中，講究張弛有度，順其自然，以上四句既是做人準則，也是養生之。