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最受歡迎的八款涼面家常做法,一整個(gè)夏季都離不開(kāi)的清涼美食~

麻醬涼面

準(zhǔn)備食材:面條、綠豆芽、黃瓜、胡蘿卜、雞蛋、蒜、香蔥、油炸花生米、

調(diào)味料:芝麻醬、鹽、雞汁、白糖、味達(dá)美清香醋

操作步驟:1、黃瓜胡蘿卜切絲備用

2、用平底鍋將雞蛋攤皮薄餅,雞蛋餅切絲備用。

3、燒開(kāi)水,把黃瓜豆芽胡蘿卜焯熟

4、撈出放入冰水中。

5、將面條煮熟,撈入冰水中等幾分鐘后,撈出瀝干水,用鹽、味達(dá)美清香米醋、白糖、雞汁拌均勻。

6、蒜用蒜臼搗成細(xì)膩的蒜泥,芝麻醬用水?dāng)嚢栝_(kāi),和蒜泥,香蔥,半茶匙鹽拌勻。

10.和面條,蛋絲拌在一起,吃的時(shí)候撒花生碎即可

酸辣雞絲涼面

準(zhǔn)備食材:雞胸肉、面條、黃瓜、蒜、小香蔥、大蔥、姜、花生碎

調(diào)味料:辣油子、醋、鹽、生抽、雞精、麻醬、花椒油、料酒

操作步驟:1、鍋中加水倒入雞胸肉,姜3片,料酒2勺,大蔥5段,大火煮15分鐘。

2、撈出在水里過(guò)下涼。

3、順著雞胸肉的紋理撕成絲,黃瓜切絲,蔥切花,蒜切碎。

4、熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,鹽2勺,生抽1勺,雞精1茶匙,麻醬2勺,花椒油2勺,料酒2勺全混合一起調(diào)成汁。

5、鍋中水燒開(kāi)下入面條,水提前在冰箱冷藏下,倒入面條過(guò)下涼,瀝干水分。

6、最后調(diào)料汁澆在面條上就好了。

川香涼面

準(zhǔn)備食材:鮮面條半斤、芽菜、花生仁、香蔥

調(diào)味料:六月鮮特級(jí)醬油、香油、醋、白糖、辣椒油

操作步驟:1、鮮面放進(jìn)開(kāi)水中,中火煮至面條8成熟。用手掐斷時(shí)能感覺(jué)有彈性內(nèi)部稍稍有點(diǎn)硬即可

2、面條撈出后過(guò)涼水降溫然后瀝干水分拌上約2小勺的香油以防面條粘連

3、炒鍋里加入適量的油將花生米炸至酥脆,晾涼后用刀或者搟面杖輕輕拍碎,但不要成粉末狀

4、炒鍋里留下一勺油的量,燒至5成熱時(shí)放入芽菜末和少許香蔥,用中火慢慢炒出香味,加入一小勺白糖拌勻

5、在煮好的面條中加入2勺六月鮮特級(jí)醬油、1勺醋、1勺白糖,適量雞精、紅油拌勻,再根據(jù)自己口味添加適量的油辣椒,最后撒上一些芽菜花生仁香蔥段麻拌勻即可

四川涼面

準(zhǔn)備食材:面條、香油、紅油辣椒、生抽可選、鹽可選、白糖可選、花椒可選、花椒油、花椒粉

操作步驟:1.鍋入水燒開(kāi)入面條煮熟撈出,迅速過(guò)涼瀝干

2.加入香油拌勻到每一根面條都均勻沾上香油,再晾上一會(huì)兒

3.待面條徹底冷卻后,調(diào)入紅油辣椒、生抽、白糖、花椒、鹽,喜酸再調(diào)入醋拌勻就可以開(kāi)始吃了

Tips:料汁比例參考——紅油辣椒4 : 生抽3 : 白糖1 :花椒(油)2 :鹽適量:醋適量

牛油果玉米涼面

準(zhǔn)備食材:牛油果半個(gè)、玉米冷面

調(diào)味料:生抽操作步驟:1、將玉米冷面放入加了水許鹽的冷水中煮軟,煮至無(wú)硬芯適口停火

2、用冷水沖洗煮好的面瀝干

3、將牛油果從中間切開(kāi),用刀尖扎進(jìn)果核取出果核

4、用湯匙取出果肉,切成片放入面中,澆上生抽即可

武漢全料涼面

準(zhǔn)備食材:

堿水面一袋、海帶、黃瓜、大頭咸菜、綠豆芽、酸豆角、蒜末、

調(diào)味料:

鹽、雞精、胡椒粉、生抽、香醋、油潑辣子、陴縣豆瓣、剁椒醬、芝麻醬、花椒水

操作步驟:1、堿水面一,鍋中倒入大半鍋清水,煮沸后下入面,煮至再次沸騰后兌入少量冷水,再次煮沸后再加水,如此反復(fù)三到四次,煮至面條過(guò)心即可關(guān)火,用濾網(wǎng)撈出

2、將撈出的面條倒入冰白開(kāi)水中鎮(zhèn)涼,然后將面條撈出濾干水分,倒入香麻油拌勻,防止面條粘連

3、海帶、黃瓜、大頭咸菜切細(xì)絲,綠豆芽洗凈過(guò)沸水焯燙,酸豆角切成末備用

4、蒜末、鹽、雞精、胡椒粉、生抽、香醋、油潑辣子、陴縣豆瓣、剁椒醬、芝麻醬、花椒水調(diào)成味汁

5、最后將面條置于碗底,將黃瓜海帶咸菜豆芽放在面條上,淋上醬汁即可

肥牛酸辣涼面(意面版)

準(zhǔn)備食材:

意大利面(3號(hào)細(xì)面)1人份、肥牛片1小碗、辣椒粉1勺

調(diào)味料:

生抽3勺、老抽1勺、花椒 少許、醋1勺(喜歡酸點(diǎn)可以多放點(diǎn))、糖1勺、蔥姜蒜、花生碎、料酒

操作步驟:1、開(kāi)水下意大利面煮4-6分鐘,煮熟,過(guò)涼水

2、煮面的同時(shí)起一油鍋,放蔥姜蒜爆香

3、下用料酒淹好的肥牛片翻炒至變色,加少許醬油上色,加鹽盛出備用

4、取1個(gè)大面碗,放入辣椒粉和花椒,鍋內(nèi)把油燒熱后快速倒入碗內(nèi),炸出辣椒紅油

5、紅油炸好后,依次放入生抽,老抽,醋,糖和少許煮面的湯攪拌均勻

6、這時(shí)候面也煮好了,過(guò)涼水后直接放入碗中,再把肥牛放在面上

7、最后撒上花生碎即可~

韓式冷面

準(zhǔn)備食材:

冷面、牛肉、蔥、姜、大蒜、

調(diào)味料:

糖、鹽、醋、生抽、冰塊、雞蛋、梨(蘋(píng)果)、黃瓜、泡菜

操作步驟:1、牛肉先在冷水中浸泡二十分鐘,把血沫泡出來(lái)并清洗干凈,放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起燉

2、大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘

3、牛肉煮熟后撈出來(lái),放涼切片

4、肉湯用濾網(wǎng)過(guò)濾,并加入生抽1/4勺,鹽1/2勺,砂糖1勺,醋1.5勺,充分?jǐn)嚢韬蠓旁诒淅锢洳?/p>

5、冷面須煮2~3分鐘之后,用冷水清洗多次,然后放在事先備好的冰塊上冷鎮(zhèn)

6、黃瓜沖洗干凈,切成黃瓜絲,用鹽腌一下

7、雞蛋煮熟后冷卻剝皮,剖兩半,梨和蘋(píng)果切絲,泡菜切絲

8、冰涼的冷面團(tuán)成面團(tuán),放在一只大碗里,黃瓜絲、梨絲(蘋(píng)果絲)、泡菜、牛肉片、半個(gè)雞蛋放上去,再把冷藏好的肉湯倒進(jìn)去

日式蕎麥冷面

準(zhǔn)備食材:

蕎麥面、黃瓜、胡蘿卜、柴魚(yú)片、海苔、熟白芝麻、冷面汁(萬(wàn)字醬油)、壽司燒汁

操作步驟:

1.先準(zhǔn)備好冰水備用,然后燒一鍋開(kāi)水,水開(kāi)放入適量蕎麥面,轉(zhuǎn)中火煮十分鐘左右~

2.在煮面的時(shí)間里,把黃瓜胡蘿卜切丁,海苔和柴魚(yú)片撕碎一些~

3.面煮好后放進(jìn)預(yù)先備好的冰水里面過(guò)涼,這樣會(huì)比較Q彈

4.面條徹底晾涼以后控干,盛入碗中,加入一些橄欖油或者芝麻油攪拌一下

5.面條攪拌好以后用筷子挑好形狀擺盤(pán),上面撒上黃瓜粒 胡蘿卜粒,柴魚(yú)片和海苔碎,最后撒上熟白芝麻

6.另取一個(gè)小碗,放一些熟白芝麻,黃瓜粒胡蘿卜粒和柴魚(yú)片海苔都可以再放一點(diǎn)在小碗里,倒入冷面汁,要注意買好的冷面汁一般都是濃縮的,要兌純凈水~

聲明:欣和調(diào)味家族涉及所有菜譜均來(lái)自于各界美食大咖的智慧結(jié)晶,由小欣為大家編輯整理后呈現(xiàn)!感謝每一位撰寫(xiě)菜譜的前輩~如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系小欣哦~么么噠~

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