孕婦飲食注意事項有哪些呢？
現在人們的生活水平普遍提高了，飲食營養已經成為許多人關心的問題，特別是孕婦飲食注意事項已經成為幾乎每個家庭都想了解的問題。但更多的家庭為了營養而大魚大肉，擔心因為營養問題而妨礙正常的生育和孩子的成長。
那么，孕婦飲食注意事項到底有哪些呢？據北京匯仁醫院婦科中心的專家簡單介紹主要有以下幾個方面：
1、孕婦飲食忌吃刺激性食物：如濃茶、咖啡、飲酒、辛辣食物、過涼過熱的食品等等。
2、孕婦飲食忌身邊人吸煙：也會對胎兒產生不良刺激，嚴重者造成胎兒畸形。
3、孕婦飲食忌吃過多桂圓：傳統醫學素來主張胎前宜清熱涼血，桂圓性甘溫，孕婦一般體質偏熱，如果多食桂圓，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因此，孕婦是不宜吃桂圓的。傳統上有一種說法，說孕婦經常吃桂圓， 生出的孩子眼睛會又大又圓。這種說法雖然并非全無道理。
4、孕婦飲食忌攝入過多植物脂肪，如豆油、菜油等， 造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發育不利。可以適當地攝取一點動物性脂肪，如豬油、肥肉等，但也不宜過量。
5、孕婦飲食忌食品過精、過細：孕婦一般吃精白面和精白米，很少吃甚至不吃小米粥和粗糧、麥片等不精細的飲食，其結果造成微生素B1嚴重缺乏和不足，不利于胎兒和母體健康。
6、孕婦飲食忌無節制的隨意進食：有些孕婦妊娠期間對飲食不加節制，進食無度。有的孕婦一個月能吃掉以往三四個月的飲食。有的孕婦懷孕期體重增加了四十多公斤。造成孕婦胖、胎兒巨大。而有的卻是孕婦自己胖，胎兒卻小得可憐。
以上6點是根據北京匯仁醫院婦科中心的專家介紹簡單整理而成的孕婦飲食注意事項，具體的合理飲食還要根據不同人的體質和妊娠情況來定。
