為什么有的人努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真做筆記成績照樣差？
為什么有的人上課隨便聽，下課隨便玩成績?nèi)匀缓茫?/p>
為什么有的家長經(jīng)常抱怨孩子作業(yè)太多，寫很晚太心疼？
為什么有的家長與孩子任性嗨，從來不見陪寫作業(yè)？
其實(shí)究其根底即是：決定成績好壞的是學(xué)習(xí)效率。如何提升學(xué)習(xí)效率呢？重中之重就是要學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間的管理與運(yùn)用！
一天只有24小時(shí)，除了吃飯、睡覺、走路，剩下的時(shí)間很少，再怎么擠也有限。如何在有限的時(shí)間里把事情做到最好？這就需要提升我們對(duì)時(shí)間的利用率。這里就要說到兩種相輔相成的時(shí)間學(xué)習(xí)管理法。
首先先說一種時(shí)間管理方法：四象限法則！這個(gè)方法主要是將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序。
下面的圖片充分將所投入的時(shí)間精力做了一個(gè)百分比的表述。
這四個(gè)象限的處理方法分別是：
立即做：第一象限為緊急且重要的事情必須優(yōu)先處理，因?yàn)樗鼈兊拇嬖冢瑫?huì)讓做事的人壓力很大；
多花時(shí)間，重點(diǎn)做：第二象限是重要但不緊急的事情，可以設(shè)置一個(gè)日期，告訴自己必須要在這個(gè)日期彰完成，避免成為重要又緊急的事情。把注意力分配在這里，可以讓你從容不迫。
盡量不要做：第三象限是不重要但緊急的事情，這一象限很容易與第二象限混淆，因?yàn)樗芫o急，造成了它很重要的假象，容易耗費(fèi)大量的時(shí)間。那么要如何處理這類事情呢？通常情況下是采用規(guī)避的方法，如果實(shí)在規(guī)避不了，那就在最短的時(shí)間里解決掉吧，免得總有那么一件兒在那兒杵著，食之無味棄之可惜。
打發(fā)時(shí)間做：第四象限是不重要也不緊急的事情，其實(shí)這類事情通常都是一些瑣事，做與不做都沒有任何影響。比如上網(wǎng)、玩游戲、閑聊。
排好了學(xué)習(xí)的優(yōu)先級(jí)，就要開始著手做了，但是患了拖延癥和三分鐘熱度怎么辦？
所以接下的時(shí)間學(xué)習(xí)管理法就要用到：番茄工作法。這種方法主要是讓你專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事。
番茄工作法的流程是什么？
1、堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)25分鐘（一個(gè)番茄鐘）；
2、休息五分鐘，喝水、方便等；
3、重復(fù)番茄鐘及重復(fù)休息，直到完成任務(wù)；
3、如果任務(wù)過長，每四個(gè)番茄鐘后，可休息一個(gè)番茄鐘；
你以為說兩個(gè)時(shí)間管理的方法就完了？NO，接下才是重點(diǎn)：
建議把第一個(gè)番茄鐘用來做四象限法則，用來羅列今日需要完成的哪些事，學(xué)習(xí)文言文閱讀、英語語法、看英語視頻教學(xué)、語文擴(kuò)展閱讀等等，把這些事情一一羅列出來，并分配順序和優(yōu)先級(jí)。
最后一個(gè)番茄鐘用來回顧，回顧自己今天學(xué)習(xí)了什么，有哪些地方還有問題，給出解決方案。比如這道題不會(huì)，是明天去學(xué)校問老師，還是問父母或者直接上網(wǎng)搜索，如果是上網(wǎng)搜索或問已經(jīng)在家的父母就要立即執(zhí)行。
其它的番茄鐘就是不斷的執(zhí)行任務(wù)，記得最好每四個(gè)番茄鐘就休息一個(gè)番茄鐘，免得太過疲憊。
番茄工作法這幾個(gè)點(diǎn)要注意：
1、一個(gè)番茄鐘內(nèi)不要做任何與此時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)任務(wù)無關(guān)的事情，否則作廢，重新開始；
2、不要把自己的番茄數(shù)據(jù)和別人對(duì)比，其實(shí)就是知足常樂，避免越比越沮喪；
3、非工作場(chǎng)景不要用番茄工作法。瞎扯蛋、玩游戲打發(fā)時(shí)間用時(shí)間管理法，這不是在逗人么？
最后做個(gè)假設(shè)，如果你今天做了12個(gè)番茄鐘，即專心學(xué)習(xí)了5個(gè)小時(shí)，中途共休息了1小時(shí)35分鐘，勞逸結(jié)合下，能專心學(xué)習(xí)很多東西是不是？
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