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在免疫學(xué)的科學(xué)體系里，其實(shí)并不存在“免疫力”這一概念。如果非要給它冠上一個(gè)名頭，我們常說(shuō)的“免疫力”實(shí)際上指的是機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能。

在我們的身體中，存在一套監(jiān)視、防御、調(diào)控機(jī)體的精密系統(tǒng)——免疫系統(tǒng)。

它由免疫器官（骨髓、脾臟、淋巴結(jié)、胸腺等）、免疫細(xì)胞（淋巴細(xì)胞、單核吞噬細(xì)胞、血小板等），以及免疫活性物質(zhì)（抗體、溶菌酶、免疫球蛋白等細(xì)胞因子）組成。是我們的身體維持穩(wěn)定、抵御疾病的至關(guān)重要的機(jī)制之一！

而“免疫系統(tǒng)功能”即是指機(jī)體的免疫系統(tǒng)抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。

當(dāng)外來(lái)病毒入侵機(jī)體，需要突破這三道免疫防線：

（1）由皮膚和黏膜構(gòu)成的第一道防線——物理屏障。該屏障可阻擋病原體入侵，并分泌酶等殺菌物質(zhì)。

（2）由體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞組成的第二道防線——非特異性免疫。即通過(guò)溶菌酶、自然殺傷細(xì)胞等殺滅多種病原體。

（3）由免疫器官和免疫細(xì)胞借助血液循環(huán)和淋巴循環(huán)組成的第三道防線——特異性免疫。這道防線是人體在出生以后逐漸建立起來(lái)的后天防御功能，它能特異性地捕捉前兩道防御下的漏網(wǎng)之魚(yú)，有效抵抗外來(lái)病原體、抑制腫瘤等。

特異性免疫過(guò)程

尤為重要的是，我們的免疫系統(tǒng)的記憶功能，會(huì)在人體再次受到同樣的致病微生物入侵時(shí)，準(zhǔn)確、迅速地作出反應(yīng)，將入侵者消滅。這也是我們的疫苗（人工減毒或滅活后的病原體）發(fā)揮作用的原理。

現(xiàn)在賣(mài)保健品也好，各種神奇療法也好，言必稱“提高免疫力”。無(wú)論是感冒、癌癥、延緩衰老，來(lái)提高免疫力吧，似乎只要一個(gè)勁地提高“免疫力”，就能走向健康長(zhǎng)壽的光明大道。

但其實(shí)：

「我們的免疫系統(tǒng)功能應(yīng)該處于一個(gè)適中的水平，過(guò)高和過(guò)低都屬于異常，會(huì)對(duì)人體健康造成危害。」

其實(shí)那些保健產(chǎn)品宣傳中有一點(diǎn)沒(méi)說(shuō)錯(cuò)。免疫系統(tǒng)功能低下的人群，因?yàn)闊o(wú)法有效防御有害病原體的入侵，就會(huì)非常容易生病，如感冒發(fā)燒精神不振等。

更極端的情況，就是免疫缺陷病。

如原發(fā)性免疫缺陷病，就是因?yàn)椴糠置庖吖δ苋毕荩瑢?dǎo)致患者易感染各種病原體，這種疾病與遺傳相關(guān)，多發(fā)生于嬰幼兒，表現(xiàn)為反復(fù)感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>

此外在繼發(fā)性免疫缺陷病中，大名鼎鼎的艾滋病就是因?yàn)镠IV病毒攻陷了一系列免疫細(xì)胞，導(dǎo)致人體免疫防御功能大大減退甚至喪失，從而讓人易于感染各種疾病（甚至?xí)l(fā)惡性腫瘤），最后死亡。

舉個(gè)通俗易懂的例子來(lái)說(shuō)明好了：從“非典”“禽流感”到“中東呼吸綜合征”，在這些我們經(jīng)歷過(guò)的較為嚴(yán)重的傳染病流行時(shí)期，同樣被感染，相較成年人，孩子的病情不僅較輕，而且治愈率更高，死亡率更低。但是，按理說(shuō)，孩子的免疫功能往往不如成年人，為什么會(huì)這樣？

其實(shí)，正因孩子的免疫反應(yīng)不強(qiáng)烈，和外敵（病菌）爭(zhēng)斗時(shí)對(duì)其身體的傷害小，所以才不易致死。

當(dāng)人體免疫系統(tǒng)功能過(guò)強(qiáng)時(shí)，一有些風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)對(duì)身體大肆破壞。其后果，同樣是免疫缺陷病！

我們常見(jiàn)的食品、花粉等一系列過(guò)敏反應(yīng)，胰島素抗性糖尿病，重癥肌無(wú)力，血清病，接觸性皮炎等等都屬于超敏反應(yīng)。通俗來(lái)說(shuō)，就是免疫系統(tǒng)太敏感了，過(guò)高的免疫應(yīng)答，在再次接觸花粉這些對(duì)常人無(wú)害的物質(zhì)時(shí)，反而產(chǎn)生了異常強(qiáng)烈的反應(yīng)，最終這種攻擊導(dǎo)致了我們的機(jī)體生理功能紊亂和組織損害。

如果免疫系統(tǒng)干起這份工作來(lái)太積極太熱心，有時(shí)還會(huì)“敵我不分”，把不該清除的健康細(xì)胞也列入清理范圍。當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)不分青紅皂白地瘋狂攻擊自身的正常細(xì)胞和組織，將會(huì)對(duì)機(jī)體組織細(xì)胞造成嚴(yán)重的損害。如“系統(tǒng)性紅斑狼瘡”和“銀屑病”。

癌癥、心腦血管疾病、三高……疾病不同，病因也不同，若是一味怪罪到免疫功能上，那我們的免疫系統(tǒng)未免也太冤了。

以癌癥為例。患癌人群就一定是體虛柔弱的人嗎？

當(dāng)然不！事實(shí)上，絕大多數(shù)癌癥患者反而是那些平素身體壯實(shí)、幾乎很少生病（包括感冒）的人；而那些平素病懨懨的，動(dòng)不動(dòng)就感冒生病的，反而很少患癌！是不是很驚訝？

其實(shí)，癌癥的發(fā)生、發(fā)展是個(gè)復(fù)雜、長(zhǎng)期的過(guò)程，它與基因突變、遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食等多種因素綜合作用有關(guān)。而免疫失調(diào)也只是癌癥發(fā)生的元兇之一。