茯苓最早記載是在《神農本草經》里，不叫成茯苓，而是伏兔。因為茯苓長得就像伏在地上的兔子，所以叫伏兔。我們身體上也有個穴位叫伏兔穴。還有其他別名，叫不死面，更生，雪膄，萬嶺精，金翁等等。現在用這些別名的基本沒有，都是用茯苓。但有一個別名我覺得很有意思，要講講，那就是雪膄。雪，白也！就是吃了這個茯苓可以使人變白！是個好的美白藥。
人參，黃芪補氣，那茯苓可以化氣的原因又何在呢? 在于茯苓也是秉土中之精而味淡能利水，水行則氣升，而且茯苓下有茯苓，上有威喜芝，上下都有結塊，所以這氣是相通的，所以茯苓可以化下面之氣而上行！長在土里不是它能化氣的原因。
下面講講茯苓的作用。茯苓，味甘，淡，性平！歸心、脾、肺、膀胱、三焦、胃這些經。而這些臟腑都是和水液代謝相關的臟腑，所以茯苓最主要的功效就是行水！
茯苓的主要功效有四個。一是可以滲濕利水，二是可以健脾和胃，三是寧心安神，四是強精益髓。
滲濕利水，主要用于治療小便不利，肺脾腎虛導致的水腫，消渴，也就是糖尿病；淋濁，也就是現在講的蛋白尿，等等這樣的癥和證！
健脾和胃，主要用于食少，孩子挑食，成人胃口不好，還有就是脾虛引起的便溏，中醫治療腹瀉講究利水便而實大便，把水從小便里排出去，那大便里就沒那么多水，那就不會瀉了。茯苓可以利水，利小便，所以可以實大便。而且茯苓可以補脾，直接止脾虛瀉，還有就是嘔噦，還有就是痰飲咳逆。比如張仲景的苓桂術甘湯，就是我很喜歡用的一個治痰飲的方，也是我很喜歡用的一個減肥方。再者就是眩暈，還是這個苓桂術甘湯來治療。比如美尼爾氏綜合征！
寧心安神，主要體現在治療心悸，還有就是失眠。張仲景治療失眠用酸棗仁湯里面就有茯苓，酸棗仁湯治失眠，川芎茯苓知草煎。還有就是小兒的驚癇，我治小兒慢驚的時候就有用茯苓。
最后一點就是強精益髓，茯苓是一個補虛藥，最基本的就是一個補脾藥，補脾就是補后天，補后天就可以滋先天，先天之腎，那就可以益精髓！茯苓的作用，簡言之就是一補虛，一而利水，準確來講應該叫滲水。
接下來講講我用茯苓的經驗。我用茯苓用得太多了，很多病癥里都可以用得上，隨便講幾個吧。
第一個，我會用茯苓伍半夏來治脾虛濕停導致的心下痞滿，頭眩心悸，或者咳嗽痰多而白這樣的病癥。
第二個，我會用茯苓配附子來溫腎利水，治療脾腎陽虛導致的水氣內停而出現的四肢沉重，小便不利，或者腹痛伴面色蒼白的這樣的病癥。
第三個，我會用茯苓配桂枝來培土治水，來治療水濕痰飲引起的頭暈，就是剛剛講的苓桂術甘湯，也是張仲景講的，病痰飲者，當以溫藥各之的具體運用。
第四個，我用茯苓配豬苓，澤瀉，白術，那就是仲景的五苓散的方法了，直接就是利水的方，加上桂枝，那就是真正的五苓散，溫陽利水解表，治療膀胱蓄水證！而且我講過，如果茯苓和白術配的話，兩個量一樣，那就是平補脾胃，如果茯苓量大于白術的量，那就是用它們來利水的。
第五個，我用茯苓配山藥，那就是用來益氣健脾的，這個是平補緩和之劑，主要用來治慢性疾病，比如一些糖尿病患者，我就喜歡這么用。
第六個，就是茯苓配黃芪，那就是健脾益氣了，主治一些水腫，白帶過多之類的病癥。
我用茯苓用得太多太多了，經常用，經驗說也說不完。但再怎么說也強不過中醫的經典配伍。那就是茯苓配黨參，白術，炙甘草，這就是四君子湯，主治脾胃氣虛證。加一個陳皮，就成了異功散，出自《小兒藥證直訣》治療孩子挑食效果很好。在異功散的基礎上加上一味半夏就成了六君子湯，主治脾胃氣虛外加痰飲證。四君加四物就變成了八珍湯。主治氣血雙虧。八珍湯還加黃芪肉桂就成了十全大補湯！氣血雙虧重證！
茯苓是白色的，赤苓是黃色的，豬苓是黑色的，土茯苓是紅褐色的。這不是不同的色，是不同的品種。赤苓是茯苓的皮，更可以利水消腫，而補益作用小點。豬苓和茯苓不是一個東西上長出來的，豬苓也一樣可以起利水的作用，但豬苓更偏入腎。土茯苓便不是了，它是百合科的，主要的作用是清熱利濕，我治痛風喜歡重用土茯苓，或者治一些女性的婦科炎癥我判斷是濕熱的時候我就會用土茯苓。
土茯苓真是味好藥，目前證明直接對梅毒有效的藥不多，但這土茯苓算一味哈。
