眼疲勞，是由于眼睛使用過度而產生的一系列眼部癥狀，包括眼睛干澀腫脹、視物模糊，嚴重時甚至會使視力下降。 隨著智能手機的普及，人們盯著屏幕的時間越來越長，眼疲勞的人群也越來越多。那么，面對眼睛疲勞的顧客，藥店人應該如何為他們答疑解惑，又有哪些搭配組合可以推薦給眼疲勞的顧客呢？ 簡單判斷眼睛疲勞的方法 判斷是否患有視力疲勞，方法其實很簡單，眼疲勞的癥狀主要包括8個：流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眼酸脹、眼沉重。以上癥狀只要有其中兩個或兩個以上，那就很可能是眼疲勞。
緩解眼睛疲勞的營養素搭配
治療和緩解眼疲勞，最主要的是讓眼睛充分休息，合理使用眼藥水。另外，還可以搭配服用相關的營養素。
1、β胡蘿卜素
我們知道維生素A對維持眼睛健康大有裨益，但是不推薦眼疲勞的人群直接服用維生素A。這是因為，維生素A過量會引起嚴重皮疹、頭痛等癥狀。
但是，β胡蘿卜素可以在人體內分解轉化成維生素A，再供給人體所用，這個轉化過程是可調節的，因此不會造成維生素A過量。
搭配方案：β胡蘿卜素軟膠囊+人工淚液/萘敏維滴眼液+護眼貼
2、葉黃素
葉黃素屬于類胡蘿卜素，對眼睛有保護作用。作為抗氧化劑，葉黃素有助于維護視力持久度，提高視覺反應的時間，延緩近視度數增加。
搭配方案：葉黃素咀嚼片+人工淚液+護眼貼
3、花青素與葉黃素酯
花青素具有很強的抗氧化性，對自由基的清除能力極強，對提高角膜基質防御能力、預防視網膜光損傷等都有較好的效果。而葉黃素酯是一種類胡蘿卜素脂肪酸酯，在人體內可以轉化成葉黃素發揮作用。花青素與葉黃素酯兩者合用有助緩解眼疲勞。
搭配方案：藍莓葉黃素酯壓片糖果+復方尿維氨滴眼液
4、越橘提取物
越橘是一種水果，它的提取物對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼疲勞，提高夜間視力。有相關資料顯示，越橘果實提取液可改進人的弱視，促進眼睛疲勞的恢復能力，對視疲勞及弱視等有幫助。藥店常見含有越橘提取物的保健品是越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊，主要成分為越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素。
搭配方案：越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊+聚乙烯醇滴眼液
眼睛保健小技巧
除了以上的營養素搭配，藥店人還可以向眼疲勞的顧客講解一些生活上的護眼保健小技巧。
（本文僅供專業人士參考，保健品不可代替藥品）
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