粵東，是廣東省東部地區的簡稱，粵東地區包括汕頭、汕尾、潮州、揭陽四個地級市。
該地區總面積15450平方千米，占全省面積8.6%；
2021年常住人口1641萬人，占全省12.92%；
2021年常住人口城鎮化率61.07%，落后全省平均水平近14個點，略低于全國平均水平；
2021年GDP7728億元，占全省6.21%；
2021年人均GDP4.71萬元，只相當于全省水平的48%。
因地緣相鄰、血緣相近、語言相通、文化相通、歷史也相承，粵東地區也被人們稱為潮汕地區。
尤其是汕頭、潮州和揭陽三市，歷史上同屬一地，只是在1991年由原汕頭地級市行政拆分成為現今三市，現今還有很多爭議“要桃園結義，不要三足鼎立”。
相對而言，汕尾市因內部語言、文化和生活習俗構成多樣，不僅有潮汕文化，還有海陸豐文化和客家文化，很多時候未被算作潮汕地區，潮汕地區也因汕尾被分成廣義和狹義。
下面我將分別對粵東四市作簡談。
潮州，廣東省轄地級市，潮汕地區之一，粵東城市之一。
潮州北靠梅州，南瀕南海，東鄰漳州，西接揭陽、汕頭。
下轄2個區、1個縣，土地面積3146平方千米。
2021年末，潮州市常住人口257.5萬人，為粵東四市最少地；
常住人口城鎮化率64.8%，粵東排第二；
實現地區生產總值1244.85億元，為粵東最低；
人均gdp4.84萬元/人，粵東第二。
潮州地標廣濟橋
潮州古城牌坊
古城夜景，潮州古城是張令人羨慕的城市名片
汕頭，廣東省轄地級市、省域副中心城市、特大城市、國務院批復確定的中國經濟特區、（華僑試驗區）國家綜合配套改革試驗區、海峽西岸經濟區中心城市之一、21世紀海上絲綢之路重要門戶、粵東中心城市和東南沿海重要港口城市。名頭不可謂不多！
汕頭位于韓江三角洲南端，北接潮州，西鄰揭陽，南瀕南海，東與臺灣隔海。
全市下轄6個區1個縣，總面積2199平方千米，為粵東最小。
2021年，汕頭常住人口553萬人，為粵東第二，人口密度2515人每平方千米，人口密度排名全國城市第七；
城鎮化率70.74%，粵東最高；
實現地區生產總值2929.9億元，為粵東最高；
人均gdp5.31萬元/人，同樣為粵東第一。
汕頭礐石大橋
網紅古城小公園
南澳島是汕頭一張旅游名片，島上風光非常美麗
揭陽，廣東省轄地級市，潮汕地區之一，粵東城市之一。
全市下轄2個市轄區、2個縣，代管1個縣級市，土地面積5240平方千米，為粵東最大。
2021年，揭陽市常住人口為561.7萬人，為粵東最多；
城鎮化率51.52%，為粵東最低，低于全國平均水平；
實現地區生產總值2265.4億元，為粵東第二；
人均Gdp2.38萬元，為粵東最末。
揭陽地標揭陽樓
揭陽八景之進賢門
汕尾，廣東省轄地級市。
東鄰揭陽，西連惠州，北接梅州和河源，南瀕南海。
全市下轄1個市轄區、2個縣，代管1個縣級市，土地面積4865平方千米，為粵東第二。
2021年，汕尾全市常住人口268.7萬人，為粵東第三；
城鎮化率57.56%，為粵東第三，低于全國水平；
實現地區生產總值為1288億元，為粵東第三；
人均gdp4.81萬元，粵東第三。
汕尾鳳山媽祖，據說是最高的媽祖石像之一
汕尾紅海灣
汕尾臨港工業園
