1.
什么時候能感受到自己變老？
大概是平靜地接受小孩子稱呼自己叔叔/阿姨；大概是在網上注冊填寫生日時，年份的下拉菜單需要往前翻得越來越久；大概是完成一件事情后用睡覺犒勞而不是出去喝酒慶祝。
……
這些時刻在溫吞緩慢地提醒：你老了。
但更直接的是，自己與公司新來員工的年齡差越來越大。
職業對于年齡焦慮來說就像催化劑，前幾天在微博看到有個話題叫「35歲定律」
說的是，從前可能會有很多行業根據行業年限，為你的工作經驗買單，比如工作5年了，即使你的能力和應屆生差不多，但是你依然可以多拿至少一倍的收入。
而現在更多的情況是，老板們發現了這一點，覺得你并沒有太值錢的技能和經驗之后，就會把你淘汰掉，換成性價比高的年輕人，所以有越來越多年輕人感覺到了中年危機的提前到來。
我在后臺和洋蔥閱讀群問了大家的看法，其實每個35歲左右的職場人都在擔憂著：被更便宜又好用的年輕人淘汰后該怎么辦？
每個人也都在思考自己的出路。
@Becky陳云：
“作為一個35歲辭職的人，頗有感觸，之前十幾年工作穩定。
30歲之前開始焦慮，總覺得可以一眼望到頭，缺乏挑戰和意義，可以混日子。但辭職以后，世界之大，和想象中并不相同?！?/p>
@肉肉兔：
“很現實的問題，我完整的經歷了。
受父輩們的影響覺得有份穩定工作就可以，但不是這樣的，直到公司在我即將35歲之際來了一次淘汰考試，我才驚醒，思維方式才開始轉變。在這之前，也想過如果脫離組織出去能干點啥，答案是不知道。
中年危機的焦慮無處不在，開始還自己本該在拼搏的時候選擇了安逸的債，希望為時不晚吧?！?/p>
@昊強：
“在很多企業里35歲是應聘、招聘的年齡限制，除非你有很高的學歷或者真的公認很牛的title，不然很容易在35這個數字面前吃虧。
不過，職場外的工作很多都是看能力不看年齡的，憑本事吃飯是主流，年齡不是拿來吃空餉的理由?！?/p>
@Danielle：
“在我看來，我們在意的不應該是35歲，而是沒有什么經驗和技能的35歲，容易被性價比更高的年輕人替代。
所以真正需要在意的應該是如何提高自己的不可替代性。我們都知道容易被替代的是重復的機械性勞動，不容易被替代的是一個人的創造能力、思維能力。”
是啊，社會不會容忍的不是一個35歲的人，而是一個35歲還沒有硬技能的人。
想想看人們怎么對待35歲仍拿不出作品的流量明星和怎么對待40歲演技依然能打的實力派演員就知道了。
2.
從某種層面看，焦慮并不全是壞事，危機感有時候是一個人生存的根本。
@Alshynn：
“35歲處于哪種階段是由自己決定，而會不會有中年危機也是由自身狀態決定，如果過的好，那也不存在中年危機了吧。”
35歲為什么會焦慮，其實不必過多討論。
如何對抗行業中的年齡焦慮，這才是我們應該思考的問題。
先來聊聊對工作的期待。
很多人關注的是自己的付出，我們個人算法是：回報 = 付出，覺得我付出了時間，做多少拿多少。
但是，我們忘記了企業的算法不是這樣算的。企業是這樣算的：你的回報 = 你的成果 -企業對你的期待。
如果你做的結果大于企業期待，你才有價值，你才能留下來；如果你做到成果和別人一樣，為什么要給你超過別人的回報呢？
所以我們焦慮什么呢？
我們焦慮的是，自己會不會拿到更多的回報，能不能待下去；卻忘記了回報的決定要素是你要有“超預期”成果。
明白了這些，你會發現35歲焦慮根本不存在，因為如果你不關注你的成果，你做任何工作，在任何崗位都會時刻感覺到焦慮存在。
那怎么持續做好有超預期的結果呢？
作為曾經從程序員一直做到技術部門總監的人，我認為幾件事從你開始工作就要注意：
1
專注解決問題的能力
搞清楚你的崗位職責，從公司的角度，崗位的設定是要解決具體的問題的。
解決問題的能力 = 方法 + 效率
一件事情交給你，你能做好；再給你一件，你又能做好；還給你，你還行。我們稱之為靠譜。
靠譜，就是勝任。
你要做的，就是不斷積累這種勝任的經驗。
在這個過程中，能做到，有方法，有套路；還要到做得快，做得好，會用工具，有技巧。
2
做到持續穩定的輸出
會做事，還要會吆喝的能力。很多人會覺得埋頭做事是一種很好的人品——我勸你省省心。因為如果你不懂得匯報自己的成果，也就意味著，你的領導最多只知道你在做，但是不知道你到底做得如何。
你的領導也是一個崗位，他的任務就是保證任務的分配和執行，他跟他的上級匯報的，也是結果。
工作中，我們做的事情一般只有兩種類型：
○ 項目，指的是在一定時間期限內，要做出成果的任務。比如做一個客戶的方案；
○ 日常，指的是每天都可能重復的事情，比如每周會議，每天客戶訪談。
我每次跟團隊小伙子們開會，我都會強調，如果你不會說你做過什么，匯報你的成果，憑什么加薪升職的時候，我要選你？你長得特別嗎？
3
持續學習的能力
經常問自己，我在鞏固什么，需要完善什么，需要發展什么？
不會持續學習的員工，只有一個結果，就是被淘汰。
為什么？
因為企業運行的目的是發展，是增長。如果你在企業的發展過程中，停留原地，就只有一種結果，就是被淘汰。
反之，如果你在不斷的自我成長，但是企業的增長停滯了，結果是什么，是你會跳槽，因為你覺得在這個企業沒有上升的機會了。
我每次面試新員工，都會問他一個問題，你準備多久離職？
因為我想看看他有沒有上進心，我不擔心他說我就干一年我就走，如果是這樣，一年以后，我會看公司和我的部門是不是對他有更高的期待，能不能給他更高的平臺，如果有，他也剛好成長到了這個能力，那就談價錢就好了，大家都不是傻子。
最后，我們設想一下，如果一份工作給你的薪水又高，工作還輕松，還不需要你越來越厲害。
如果真有這樣的工作，你會需要付出什么？你會失去什么？
其實道理很簡單，每個年齡都有自己的焦慮，即刻行動是最好的減輕焦慮的法寶。
@劉靜：
“對于45歲的人來說，35歲正年輕，沒有必要糾結在35歲。年齡只是生理數字，并不代表我們的心理數字和成長數字。
有些人25歲活成了65歲，混吃等死，平庸一生；有些人65歲卻活成25歲，對世界永遠充滿好奇和求知欲，用智慧、閱歷滋養一生。與其糾結年齡，不如思考你想要的人生是什么，然后去行動?！?/p>
@劉晚晚
“我兒子1歲2個月，現在可以吃輔食，不過他個是急脾氣，一盤包子他抓起來燙手，但抓不到會哭，抓的包子餡都出來了也沒吃著。
這題不是年齡的問題，而是說35歲沒成功是不是晚了的問題。著急成功的人，只會跟孩子一樣打翻桌上的東西，越是哭鬧越是什么都吃不到。
唯有選擇好自己的賽道，堅持跑下去，跑起來的時候，你聽不見別人的聲音，只遵從自己的節奏就可以了?！?/p>
青春的飯，每個人都吃不了幾年。
守住自己的技能，為可能存在的瓶頸和焦慮做準備，這才是我們應該做的。
“不管你是25歲還是35歲，今天的你永遠是你生命中最年輕的一天。”
這樣看，也不是那么焦慮了。
我們一起繼續向前，繼續加油吧~
用閱讀活出100種生活，這里是「閱讀之間」—vol.4 打破35歲定律。
我和你們之間，我們和閱讀之間，閱讀和世界之間，有無數美妙的可能和際遇~
這個欄目在公眾號和微博發出話題，收集投稿，偶爾加上團隊內部私貨，把我們的想法傳達給更多人。
謝謝你的參與，下期見~
○ 編輯：少女肖
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