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豆芽菜最好吃的12種做法,成本幾塊錢,好吃死了!

1.黃豆芽炒粉條

用料

黃豆芽;紅薯粉;蒜;蔥;生抽;蠔油;鹽;干辣椒

做法

  • 粉條提前用涼水泡好備用

  • 黃豆芽洗凈,挑干凈里面的黃豆皮,備用

  • 蒜蔥切片

  • 熱鍋,放油,小火放入蔥蒜辣椒,煸出香味開大火,放入黃豆芽翻炒

  • 幾分鐘后,加入粉條,烹入蠔油和生抽,翻炒,加少許水

  • 待豆芽和粉條都熟,加少許鹽調(diào)味即可

2.韓式豆芽湯

用料

黃豆芽適量;大蒜適量;大蔥適量;小蔥適量;鹽適量;大喜大調(diào)料適量;辣椒面適量;植物油(花生油,玉米油,大豆油均可)適量

做法

  • 豆芽摘好,洗凈備用。

  • 大蒜拍開切碎,大蔥切好備用。

  • 熱鍋熱油,蔥蒜爆香。

  • 放入豆芽爆炒一會(huì)兒。

  • 加適量水,煮十分鐘。

  • 調(diào)味出鍋:大喜大牛肉調(diào)料適量,鹽適量,辣椒面適量。

  • 撒上切好的小蔥,上桌開吃

3.香菇拌黃豆芽

用料

黃豆芽;香菇;韓式辣椒醬;麻油;生抽;鹽;辣椒粉;芝麻

做法

  • 黃豆芽洗凈,水煮2-3分鐘。香菇去梗切絲,用水焯一下。

  • 略擠干香菇絲里面的水分,放入盤中備用。黃豆芽另放入一個(gè)盆中,加一小勺鹽,靜置10分鐘,殺出些豆芽里面的水分。

  • 稍微控干黃豆芽,和香菇絲放入同一個(gè)容器里,加入韓式辣椒醬、麻油。麻油可以多加一些,很香。

  • 根據(jù)個(gè)人口味加入一些生抽。我覺得辣椒醬不夠辣,還加了一些辣椒粉。

  • 芝麻用小鍋干炒一下,會(huì)很香。然后倒入豆芽里,攪拌均勻就OK啦!

4.黃豆芽

用料

黃豆芽;香油;辣椒粉;鹽;韓式雞精

做法

  • 將黃豆芽洗干凈,用白水煮個(gè)5分鐘,撈起放涼,水要瀝干

  • 將香油,辣椒粉,鹽放入瀝干的黃豆芽中,均勻攪拌(我個(gè)人都是用手抓伴的,這樣比較均勻也比較省事)

  • 然后放入配料,這個(gè)其實(shí)可以用中國的雞精代替的(個(gè)人覺得這個(gè)比雞精要入味,哈哈)

  • 一邊拌一邊可以自己嘗嘗味道,覺得口味OK了就可以裝盤了,沒有規(guī)定一定要放多少鹽啊神馬的~~

5.榨菜黃豆芽炒肉丁

用料

黃豆芽一碗;烏江榨菜一袋;瘦肉;蔥;干辣椒;鹽

做法

  • 黃豆芽一碗,黃豆只長出一點(diǎn)點(diǎn)小芽的狀態(tài)最好,營養(yǎng)也最豐富。烏江榨菜一袋,開胃健脾。瘦肉切成丁

  • 鍋里加油燒熱

  • 下蔥花和瘦肉丁翻炒,炒到肉丁變色

  • 下黃豆芽和干辣椒繼續(xù)煸炒,炒到?jīng)]有生豆芽味,煸干水汽為止

  • 下榨菜

  • 下榨菜后繼續(xù)翻炒兩分鐘,少放一點(diǎn)點(diǎn)鹽就可以盛盤了

6.干煸黃豆芽

用料

黃豆芽一斤差點(diǎn);青蒜兩根,切碎;干辣椒一把;花椒粒少許;鹽適量;雞精適量;白糖一小撮

做法

  • 豆芽洗凈之后入鍋,鍋里不放油,就直接中火干煸到水分差不多沒了,然后把豆芽盛出備用

  • 鍋里倒少許油,爆香干辣椒段和花椒粒

  • 倒入黃豆芽,反復(fù)翻炒,加鹽、少許雞精和白糖調(diào)味,最后撒一把青蒜末炒勻出鍋就好了

7.涼拌黃豆芽

用料

黃豆芽一斤;蔥;花椒油;芝麻油;醋;鹽

做法

  • 黃豆芽一斤,用清水投凈

  • 放開水內(nèi)煮三分鐘,去掉豆腥氣

  • 焯好的豆芽放在水盆里浸涼

  • 把黃豆芽瀝干水分,用蔥,花椒油,芝麻油,醋,鹽調(diào)味。喜歡辣的還可以放點(diǎn)辣椒油

8.黃豆芽燉肉

用料

黃豆芽;腱子肉;胡椒;姜;鹽;料酒;老抽

做法

  • 黃豆芽洗凈,腱子肉切片

  • 熱鍋放油,把肉啊姜啊料酒啊放一起炒一下,放點(diǎn)老抽上色,燉一下

  • 肉入味了最后放黃豆芽,因?yàn)榉帕死铣榱?吃的口味不重基本就用再加鹽了,黃豆芽熟了就好了~

9.肉末粉絲黃豆芽

用料

黃豆芽;粉絲;肉餡、鮮貝;蔥、姜、蒜;耗油、料酒、醬油;鹽、糖、油

做法

  • 準(zhǔn)備鮮貝、肉餡、蔥、姜、蒜,如果不喜歡鮮貝也可以不用,只用肉餡也很好

  • 鮮貝開水下鍋焯一下,撈起備用

  • 粉絲用涼水泡軟撈出備用

  • 黃豆芽開水焯八成熟

  • 焯好的豆芽備用

  • 鍋里放油,放入鹽、肉餡、蔥、姜、蒜、料酒煸炒

  • 煸出香味后放鮮貝翻炒

  • 翻炒八成熟時(shí)放耗油、醬油、少許糖炒熟

  • 炒好的肉末鮮貝盛出備用

  • 鍋里放油,放黃豆芽和少許醬油翻炒兩下再放粉絲

  • 此時(shí)就可以再將肉末鮮貝放入一同翻炒,

  • 出鍋前再放少許鹽,收汁即可出鍋

10.涼拌黃豆芽

用料

黃豆芽;蒜末,鹽,白糖,辣椒面,味精,香油

做法

  • 黃豆芽去尾洗凈,水燒開將豆芽焯一下,焯到豆芽頭斷生,自然晾涼備用,趕時(shí)間用水沖涼也可(自然晾涼可以保持豆芽原有的香味)

  • 將調(diào)料和豆芽一起拌勻裝盤即可,蒜末少放,多了就把豆香蓋住了,如果喜歡特別清淡的口味香油省略也可以,我是重口味,很多時(shí)候都是兩勺辣椒油澆進(jìn)去也是蠻過癮的。

11.黃豆芽炒粉

用料

黃豆芽300克;粉條200克;蠔油15ml;醋10ml;鹽1-2克;雞精2克;高湯50ml;蒜2粒;醬油5ml(紅燒醬油)

做法

  • 黃豆芽去根洗凈,

    粉條提前一晚泡好,

    大蒜去皮切沫備用

    (為照顧小朋友沒加干辣椒)

  • 調(diào)一個(gè)碗汁:

    蠔油,陳醋,雞精,少許鹽和醬油,一半蒜蓉,再加入高湯伴勻,(沒有高湯用清水也可)

  • 鍋燒熱下適量植物油,下一部份蒜蓉煸香,倒入豆芽用筷子快速翻炒半分鐘,加粉條一起炒勻,烹入調(diào)好的碗汁滾30秒關(guān)火!

12.魚頭豆芽湯

用料

魚頭一個(gè);豆芽300克;生姜一塊

做法

  • 魚頭一個(gè),剖開;豆芽300g,擇洗干凈;生姜1塊

  • 油溫5成熱,放入魚頭翻炒1、2分鐘

  • 一次倒入足量的熱水,放入姜塊

  • 水開后,保持大火5分鐘,轉(zhuǎn)中火15分鐘,轉(zhuǎn)小火10分鐘。這樣熬出的湯一定是乳白色的

  • 最后放入豆芽,煮熟即可,調(diào)入食鹽

  • 出鍋

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