人體是如何自行排毒的呢？有哪些與排毒相關的器官呢。
肺臟——有些毒素是通過呼氣排出的，包括蛋白質代謝產物中的一些氨，一般情況下，人體肺泡處于工作狀態的只有1/3，深呼吸的時候深部的肺泡得到充分換氣，有氧運動包括深呼吸等都可以幫助肺臟進行排毒。
皮膚——排毒的時候多運動多出汗，汗液中的重金屬是尿液中的10倍，所以排毒療程一般會放在夏天，盡量不要開空調。如果在冬天毛孔是閉合的怎么辦呢，也可以通過運動、桑拿等促進排毒。
腎臟——排毒的時候一定要大量喝水，很多毒素都需要經過腎臟再通過尿液排出。
腸道——一定要修復好腸道才能排毒。排毒過程中的營養才能吸收進來，每天都有排泄物才會減少毒素的再吸收。
肝臟——在功能醫學排毒機理中，肝臟的代謝解毒是一個復雜的過程，大家可能都有個概念，但每個人肝臟情況不同，如何去應用和調整需要慎重考慮。
在肝臟的解毒過程中一些基因起著關鍵作用。
谷胱甘肽還原酶GST，是最重要的基因之一，是人體的主要解毒劑和抗氧化劑，如果出現突變就會累積毒素。
MTHFR基因（葉酸代謝中的一個基因），HCY過高是多種慢性疾病的獨立危險因素，也是大腦的毒素之一。
COMT基因，與身體的甲基化與神經遞質及雌激素的代謝相關。
載脂蛋白E4，不僅是一種高危的阿爾茲海默基因，還會使人體無法降低膽固醇或排除大腦毒素，原因可能是擁有這種基因的人無法輕易排除大腦里的汞。
SOD-2，是細胞內的抗氧化劑。第一階段產生的大量自由基就需要抗氧化物質去中和。
基因雖然不能改變，但是可以通過后天的行為改造這些基因的表達，通過激活正確的基因，抑制錯誤的基因，加強身體的排毒能力。
