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【楊主任談健康】糖尿病6大穴位的自我調(diào)理


糖尿病,中醫(yī)稱為消渴,臨床上將其分為上、中、下三消。上消,主要表現(xiàn)是口渴,跟肺熱有關(guān);中消,主要表現(xiàn)是多食多飲,跟胃熱有關(guān);下消,主要表現(xiàn)為多尿,跟腎虛有關(guān)。糖尿病是一種常見病,多發(fā)病;發(fā)病后除積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療外,自我調(diào)理很關(guān)鍵,本文介紹糖尿病輔助診治的6大重點(diǎn)穴位,以供朋友進(jìn)行糖尿病的預(yù)防或輔助糖尿病的治療。


1 胰俞穴—刺激胰腺,促進(jìn)胰島素的分泌

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病是由于胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足所致,刺激胰俞穴即可修復(fù)胰島功能,促進(jìn)胰島素的分泌。胰俞穴的位置:在第八胸椎棘突下旁開1.5寸。推薦采用按揉或拔罐的方法刺激,以拔罐最好。



2 魚際穴—緩解煩渴

上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān)。魚際屬手太陰肺經(jīng)穴,位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處;按揉魚際可清肺熱、利咽喉、緩解糖尿病所致的煩渴等癥狀。

3內(nèi)庭穴—控制食欲

內(nèi)庭位于足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對(duì)掐揉內(nèi)庭,可清胃瀉火、控制食欲、治療便秘等。


4腎俞穴—消除腎虛

腎俞穴的位置在第二腰椎棘突旁開1.5寸處即和肚臍同一水平線的脊椎左右兩邊雙指寬處長(zhǎng)期按摩腎俞穴有消除腎虛,增強(qiáng)腎臟功能等功效。

5關(guān)元穴—緩解尿多

關(guān)元位于腹部正中線臍下3寸,即四橫指處。按摩關(guān)元可滋補(bǔ)腎陰、培元固本、緩解多尿等癥狀。

6消渴穴—診斷及治療糖尿病的經(jīng)外奇穴

位置:位于小腿內(nèi)側(cè),踝骨和脛骨的正中;若按壓消渴穴時(shí)覺得指下有硬結(jié),且痛感劇烈,則說明有糖尿病的跡象。長(zhǎng)期按摩此穴位也可輔助糖尿病的治療。


按摩方法

上午7-9點(diǎn)作用每個(gè)穴位各按摩2到3分鐘;晚上9到11點(diǎn)再每個(gè)穴位各按摩2到3分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著!




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