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佛跳墻,又名滿壇香、福壽全,是福建福州的當地名菜,屬閩菜系。相傳,它是在清道光年間由福州聚春園菜館老板鄭春發研制出來的。佛跳墻富含營養,可促進發育,美容,延緩衰老,增強免疫力,乃進補佳品。
傳統做法所需食材
佛跳墻菜的原料有幾十種之多:海參、鮑魚、魚翅、干貝、魚唇、鱉裙、鹿筋、鴿蛋、鴨珍、魚肚、花膠、瑤柱、鴿子、排骨、蟶子、火腿、豬肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、家養老母雞雞脯、家養黃嘴鴨鴨脯、雞肫、鴨肫、冬菇、冬筍等等。
營養功效
佛跳墻選用多種海味產品和少許肉類原料,盛入特制瓷壇內長煨時間制而成,葷香可口、不油不膩、補腎、補血、滋補強身,有很高的食療價值:
1、促進發育
2、增強免疫力、美容養顏、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速傷口愈合
3、美容
4、抗衰老促進生長改善冠心病
5、降血壓
6、降膽固醇軟化血管
7、提高免疫力調經潤腸促進生長發育
8、提高機體免疫功能
9、延緩衰老
10、防癌抗癌:
11、降血壓、降血脂、降膽固醇治療疾病
家常做法所需食材
鰩魚翅30克
小鮑魚15克
瑤柱10克
廣肚15克
大蝦肉20克
鵪鶉蛋20克
冬筍片10克
香菇15克
雞肉20克(熟)
老姜兩片
紹興花雕酒50ml
上湯150ml
鹽1克
白胡椒粉少許
步驟一:先把姜片鋪在罐底。
步驟二:然后鋪上冬筍片。
步驟三:依次鋪上香菇。
步驟四:再放入熟雞肉。
步驟五:同時放入蝦肉。
步驟六:放入瑤柱。
步驟七:再放入鵪鶉蛋。
步驟八:然后放入廣肚。
步驟九:鋪上魚翅,并把魚翅鋪平。
步驟十:最上面放上一只小鮑魚。
步驟十一:把一半花雕酒舀入罐內。
步驟十二:炒勺上火注入上湯。
步驟十三:倒入另一半花雕酒煮開。
步驟十四:用少許鹽調味。
步驟十五:再撒入少許胡椒粉。
步驟十六:把湯舀入罐內。
步驟十七:蓋好罐的蓋子。
步驟十八:用保鮮膜把罐子包上。
步驟十九:要把罐子密封的嚴謹一些。
步驟二十:把密封好的罐子放入籠中。
步驟二十一:蓋好鍋蓋,用中火蒸兩小時。
步驟二十二:蒸好后取出,用剪刀剪開保鮮膜。
步驟二十三:在罐子下墊上墊盤便可上桌食用。
創建于2017.4.5
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