說起好吃的菜,想必大家都能說出很多。中國有四大菜系,好吃的菜數(shù)不勝數(shù),煎炒烹炸各種做法。但要說起開胃的幫助消化的菜想必很多人都不知道了。
其實開胃助消化的菜要滿足兩個要求,一是素菜,二是味道酸一些。素菜比較容易消化,比起肉菜來更容易被小孩和老年人接受。而味道酸一些的菜含有醋,醋本身就要幫助消化的能力。所以我們吃的一些酸酸的素菜是可以幫助消化的。醋溜白菜就是其中的一道,這醋溜白菜看起來平常卻有其特點。酸辣可口,助消化,而且由于白菜一年四季都能吃上且價格實惠,所以醋溜白菜又稱為了受老百姓歡迎的開胃菜。
準備主料
大白菜一顆(建議選擇那種短圓一些的白菜,這種菜做出來比較嫩口感好一些)
準備輔料
鹽適量、白糖適量、食用油適量、干辣椒3根、花椒適量、香油適量、淀粉2勺、米醋適量、生抽適量
制作方法
先把買來的白菜去掉菜幫子,然后用清水洗干凈。放在菜板上,用刀豎著劈開,在菜的尾部切一個三角形去掉根部的硬東西。然后刀斜著片白菜,這樣做的時候容易入味兒。把白菜片成小片,之后倒入盆里面?zhèn)溆谩?/p>
干辣椒用手掰斷,放置油炸的時候爆開,然后放入一個小碟子里面?zhèn)溆谩=酉聛砦覀儨蕚湟粋€干凈的小碗,制作調(diào)料汁。在碗里面放入米醋、鹽、白糖、生抽,然后用筷子攪拌。生抽不要多放,少一些就夠了主要為了上色用。白糖適當(dāng)多放一些,這樣味道更鮮。
起鍋燒油,等到油溫五成熱的時候把花椒放進去,這時候調(diào)小火。慢炸花椒,等到顏色變深的時候關(guān)火涼一會兒。把花椒倒入一個小碗里面,然后把油倒入鍋里面重新加熱至五成熱。這時候把剛才準備好的干辣椒放入鍋中爆香,然后就可以放白菜啦。
把切好的白菜倒入鍋里面,調(diào)成中火。慢慢翻炒,直到白菜變軟。記住千萬不要在鍋里面倒水,否則口感會大打折扣。白菜軟了之后火稍微關(guān)小一點,我們?nèi)蕚涞矸邸?/p>
把淀粉倒入一個小碗里面,淀粉最后用土豆淀粉,玉米淀粉也可以。不要使用紅薯淀粉,否則容易糊鍋底。碗里面倒入少量清水,用筷子把淀粉攪拌一下,然后緩慢倒入鍋里。翻炒幾次等淀粉變的粘稠了關(guān)火,這時候把剛才炸好的花椒倒入鍋里面,然后放入一些香油翻炒一遍。盛盤,這開胃助消化的醋溜白菜就做好了。