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學哲學后知道，引起事物變化的，內因是根本，外因是條件，內因是起決定性作用的。基于此，自己郁悶時，就應該從自己身上找原因。與其認為別人惹了你，不如說是自己涵養不好。這時如能反躬自省，你能說服自己，不怨天尤人，別人也會理解你，會是“柳暗花明又一村”；你埋怨別人，遷怒于人，別人會更加怨恨你，最終只會加恨于己，只能是“此恨綿綿何時休”。