王陽明：人生是場修行，苦樂全在心境
持平常心
王陽明說：“萬緣脫去心無事。”修心養性的功夫，就在平常。人生本沒有大事，過好平常每一天，就是最了不起的修行。心若不安，世間萬物跟著煩亂，紛紛攘攘，無窮無盡。心若放平，不執著、不著急，安安穩穩的幸福感也就隨之而來。
王陽明又說：“今人于吃飯時，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。”保持一顆平常心，就是生活的最佳狀態。正在做的事情，和正在相處的人，才是眼下最重要的。
王陽明還有詩云：“饑來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄。說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。”餓了就吃飯，困了就睡覺，做好世間最平常的事，才能快意人生。
被貶至龍場的日子，是王陽明生命中極難熬的一段時光。在那缺衣少食的蠻荒之地，他的隨從們相繼病倒。為了照顧好自己和隨從，王陽明親自打柴燒水、洗衣做飯，甚至親手喂飯給隨從們吃。不僅如此，王陽明還擔心，在艱苦環境下隨從們會心情抑郁。于是，他經常給隨從們吟詩誦詞，哼哼小調，只為讓他們心情好些，忘記艱辛和痛苦。面對那些難以預料的事，他不去勞神；面對那些不能改變的事，他一笑而過。
生活，好也要過，歹也要過。唯有一顆平常心，才能讓你成為自己生活的主人。
守光明心
王陽明有個弟子叫徐樾，自以為已經深諳陽明心學的真諦，王陽明就讓他加以說明。徐樾每舉一個例子，王陽明便否定一個，接連舉了十幾個例子卻全都被老師否定，徐樾開始焦慮、沮喪。王陽明指點道：“你太執著于外物?！毙扉胁唤?。王陽明指向燭火：“這是光?！庇种赶虼獗粻T光照亮的湖面：“這也是光?！痹僦赶蚝用嫘切屈c點的漁火：“這都是光?！毙扉衅鹣让Ｈ?，隨即頓悟。光既不在燭火上，也不在日月星辰之間。王陽明說“此心光明”，只要心中有光，光便無處不在。
內心光明，世界也就光明，無論面對什么事內心都是一片坦然。這樣的人，懂得在前路迷茫時，點亮自己心中的明燈。
養吾光明心，是最高的修為。無論是輝煌還是灰暗，無論是成功還是失敗，眼前這段路，都是人生中的一段旅程。越是艱難時，越要守住內心的光明。
關于人生的起起伏伏，王陽明全都坦然接受。在他看來，走路不小心跌倒了，重新站起來就好，萬萬不能賴在地上不起身，更不必自欺欺人裝作不曾跌倒的樣子。有高峰，自然有低谷；有坦途，自然有坑洼。無論如何，心向光明。
放寬心
王陽明還曾說：“如今于凡忿懥等件，只是個物來順應，不要著一分心思，便心體廓然大公，得其本體之正了?！边@句話的意思是，對于憤怒等情緒，學會順其自然，不必過分在意，心體自然會廓然大公，實現本體的中正了。
依王陽明之見，心胸狹隘的人，只會將自己局限在狹小的空間里，郁郁寡歡；而心胸寬廣的人，他能以寬廣之心解決與人紛爭，慰藉心靈，因此他的世界會比別人更加開闊。
人們常說，心狹為禍之根，心曠為福之門。心胸的寬廣與豁達是一種修養，也是衡量一個人層次高低的標準。如果凡事都斤斤計較，久而久之不但心胸變得狹窄，而且常常對別人產生怨恨情緒，這對己對人都是一種傷害。
只有敞開心懷，面對摩擦和誤會放下心中的憤恨情緒，才不會被俗世塵埃所擾，才能安心當下，保證身心的純凈。包容萬物，容納太虛，待人處事寬大為本，才能活得輕松，舒心自在。
