糖，永遠(yuǎn)是孩子們的最?lèi)?ài)，可是吃糖有很多壞處，最大的壞處就是容易
齲齒，一旦齲齒寶寶的牙齒就顯得不整齊，嚴(yán)重影響美觀，那么，寶寶幾歲可以吃糖呢？下面我們來(lái)看看！
寶寶幾歲可以吃糖
回答一：
最好在三歲以前都不要給寶寶吃糖會(huì)比較好，畢竟寶寶三歲以前處在出牙階段，吃糖容易導(dǎo)致出牙后牙齒不健康的，而三歲以后寶寶的牙齒也大多全部長(zhǎng)出來(lái)了，此時(shí)再來(lái)給寶寶吃糖影響會(huì)比較不大，但是也一定不能多吃，畢竟這個(gè)吃這多了容易引起
上火。
回答二：
等到2-3歲左右可以吃糖，應(yīng)該到正規(guī)商店、超市購(gòu)買(mǎi)，以軟糖、
牛奶糖、容易融化的，不要吃硬糖，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
回答三：
在寶寶1歲前，所有加糖或加人工甘味的食物都要盡量避免少吃。因?yàn)檫^(guò)度加工過(guò)的糖類(lèi)，不含維他命、礦物質(zhì)或
蛋白質(zhì)，會(huì)使寶寶的胃口受到影響，吃了糖，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、
葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免給寶寶喂食標(biāo)示中有此添加物的食物。
不同年齡的寶寶吃糖量不同
0～6個(gè)月：
小于6個(gè)月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡(jiǎn)單的糖，所以只能吃奶；媽媽只要哺喂寶寶
母乳或
配方奶粉就可以了，不必再添加糖。
6～12個(gè)月：
半歲以上的嬰兒開(kāi)始分泌淀粉酶，初步具備消化多糖淀粉的能力，因而4～6個(gè)月時(shí)，父母要及時(shí)為寶寶添加
輔食。父母要盡量為寶寶自制輔食，盡量少讓寶寶吃成品食物。在購(gòu)買(mǎi)成品輔食時(shí)，應(yīng)盡量選擇低糖或無(wú)糖食品。
1～3歲：
這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進(jìn)一步加強(qiáng)，能吃的飲食種類(lèi)已接近成人，只要讓寶寶均衡攝入谷物類(lèi)、蔬菜和水果、畜禽肉類(lèi)和
魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、奶豆類(lèi)及其制品，就能保證寶寶對(duì)糖、淀粉、膳食纖維以及其他營(yíng)養(yǎng)素的需求。
1-3歲的寶寶，每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳，不要超過(guò)20～30克。像糖果、甜點(diǎn)、冰淇淋、甜飲料等高糖食品，可以用作對(duì)寶寶口味的調(diào)劑而偶爾食用，但不能天天吃。
吃糖導(dǎo)致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，這是很多爸爸媽媽達(dá)成的共識(shí)。然而，口腔醫(yī)生告訴您，這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確。
其實(shí)，只要方法正確，孩子多吃一點(diǎn)糖也不會(huì)發(fā)生齲齒，減少次數(shù)，而不是減少總量，是孩子吃糖不長(zhǎng)蛀牙的“秘訣”。
選擇合適的吃糖時(shí)間
糖的甜味可以改善食物口感，使寶寶更容易接受，有些父母為了讓孩子多吃點(diǎn)東西，特別喜歡在牛奶和
粥中加入白糖，這樣以來(lái)，孩子就容易養(yǎng)成偏愛(ài)甜食的習(xí)慣。平時(shí)控制寶寶零食的攝入量，含糖的點(diǎn)心、
巧克力、果凍盡量少吃，讓寶寶的飲食結(jié)構(gòu)保持低糖化。飽餐后、吃飯前2小時(shí)內(nèi)、睡覺(jué)前，絕對(duì)不應(yīng)給孩子吃糖或吃甜食。
聰明應(yīng)對(duì)寶寶要糖
寶寶喜歡吃糖，父母不妨跟寶寶做個(gè)約定，規(guī)定每周可以吃的量，以及吃糖的時(shí)間。比如過(guò)節(jié)的時(shí)候，家里備有豐富的零食招待客人，走親訪友時(shí)寶寶也免不了被請(qǐng)吃糖果。可以要提前跟寶寶約好，例如：一天只能吃一顆糖，兩塊餅干。
別把糖作為特殊優(yōu)待
寶寶生病時(shí)，不要為了改善口味，而給寶寶吃甜食，這樣做很不利于患兒的康復(fù)。
注意隱形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品，還有一些糖藏在大家不容易發(fā)現(xiàn)的地方。比如
果汁和過(guò)甜的水果。
果汁中富含
維生素，對(duì)寶寶身體有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，給孩子喝果汁時(shí)，要控制好量，每天不要超過(guò)150毫升，而且最好選用純果汁。盡量讓寶寶養(yǎng)成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習(xí)慣。如果是過(guò)甜的水果，也不要過(guò)量食用。
