在內針中，常用的穴位的定位和傳統針灸的定位有所出入，具體定位如下：
陽溪 手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
曲池 在肘橫紋盡頭外開1寸處
肩髃 臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處
解溪 在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
犢鼻 屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。
髀關 在股前區，股直肌近端、縫匠肌與闊筋膜張肌3條肌肉之間凹陷中。
在內針中的定位是犢鼻直上，與平會陰的交點處。
陽池 位于腕背橫紋中，做抬腕動作，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。.
天井 屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。
肩髎 肩髃后二橫指處
丘墟 外踝尖前下方凹陷處
膝陽關 屈膝，此凹陷處
環跳 側臥屈股取穴，伸下腿，屈上腿取穴，環跳穴位于臀區，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處。
陽谷 俯掌，在三角骨后緣，赤白肉際上，當豌豆骨與尺骨莖突之間取穴。
小海 位于肘后區，尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷中。
肩貞 在肩關節后下方，肩臂內收時，腋后紋頭上1寸。
昆侖 外踝尖與足跟連線的中點。
委中 委中穴位置位于人體的腘橫紋中點
承扶 人體承扶穴位于大腿后面，臀下橫紋的中點。
太淵 位于腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。
尺澤 傳統定位是在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。在內針中，尺澤穴位于傳統尺澤的外側，曲肘時剛好把尺澤穴擋住（如圖黑點標志）。
肩髃前二橫指 肩髃穴向前二橫指處。
商丘 足內踝前下方凹陷處，舟骨結節與內踝尖連線的中點。
內膝眼 屈膝，在髕韌帶內側凹陷處。
沖門 內針定穴法，和傳統針灸定位有所差別，是平會陰的水平線與內膝眼直上線的交點處。
大陵 腕橫紋中點，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
曲澤 在肘橫紋中，曲肘時肘窩當中。
腋前大筋
中封 商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。
曲泉 位于膝內側部，屈膝內側橫紋端，當股骨內上踝后緣，半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處
陰廉 在大腿內側，當氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。
神門 腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
少海 在肘前區，橫平肘橫紋，肱骨內上髁前緣。內針的定位是肘橫紋盡頭與肘尖連線的中點。
極泉 在腋窩頂點，腋動脈搏動處。
太溪 內踝尖與足跟之間的中點處。與傳統針灸穴位定位有差別。
陰谷 在傳統針灸取穴偏外之處，如下圖
長強穴旁開0.5寸
以上就是黃帝內針中常用穴位的定位圖解，如有錯誤，歡迎指正。
