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你可以適當多吃大蒜，這可以降低血壓，降低血脂和腦功能。因為大蒜含有大蒜素和維生素B1合成的大蒜胺，其效果會比維生素B1強。它強度高達兩到四倍，所以如果有足夠的葡萄糖和維生素B1，多吃大蒜可以更好地促進葡萄糖轉化為更多的能量，這是我們的大腦為大腦供血所需的。有效緩解了不充分的情況。