大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽作品范例
第一部分 參賽個人資料和目錄
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所在學校及學院
專業(yè)及班級
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目錄
一.引言
二.自我分析
三.職業(yè)分析
四.職業(yè)定位
五.計劃實施方案
六.評估調整
第二部分 是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細步驟(分七步)
一、 引言
范例：步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標地學習，有目標地生活，使自己每一天都過得有意義！
二、 自我分析
1.職業(yè)興趣
2.職業(yè)能力
3.個人特質
4.職業(yè)價值觀
5.勝任能力：1）能力優(yōu)勢2）能力劣勢
（自我分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友的評價的前提之下，進行客觀的自我分析。要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前選擇什么等問題。 ）
三、 職業(yè)分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學校環(huán)境分析
3.社會環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
（要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢 ）
四、 職業(yè)定位
內部因素： 優(yōu)勢因素 弱勢因素
外部因素： 機會因素 威脅因素
由此得出結論：
1）職業(yè)目標
2）職業(yè)的發(fā)展路徑
（ 職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④ 審時度勢，及時調整，要根據(jù)情況的變化及時調整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。 ）
五、 計劃實施方案
1.大學期間
2.大學畢業(yè)的五年
3.長期計劃
（計劃分為短期，中期，長期計劃統(tǒng)一為目標而服務。根據(jù)你所確定的職業(yè)目標及其需要的素質而有針對的制定計劃安排。 要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。 ）
六、 評估調整
范例：
大學畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：
1) 直接參加工作,累積資本,為日后出國深造打下經濟基礎.
2) 一方面可以在國內找工作.
3) 同樣也可以在國外找工作.
（整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。
由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。 ）
七、 結束語
最后可以加一簡短的結束語。
范例：職業(yè)生涯是實現(xiàn)理想人生目標的過程，也是實現(xiàn)人生價值的過程，我們需要的是實現(xiàn)目標這一過程，而不是看著過程中的某個階段。當然，我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現(xiàn)自己的目標。
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