做法:
1.肉切成兩厘米左右見方的塊,放入鹽、料酒、1大匙淀粉、半個蛋清掛糊腌制一下,放入用兩根香菜根、洋蔥,用手使勁的抓,盡量香菜和洋蔥里的菜香揉到肉里,腌制一刻鐘左右。
2.把胡蘿卜皮、芹菜葉、洋蔥、香菜根用少量的水煮5分鐘。
3.把腌制好的肉塊放入玉米淀粉中滾一下,讓上面沾滿淀粉,攥一下,讓淀粉結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的粘在肉上,這一攥肉塊也會變得圓了。
4.把肉球放入五成熱的油鍋里炸制外皮微黃后撈出,復(fù)炸,炸到外皮發(fā)硬,顏色金黃撈出,瀝油。
5.鍋中放入1大匙油,放入番茄醬,翻炒1分鐘左右,炒出紅油,放入糖一起炒,倒入蔬菜清湯,放入鹽,烹入水淀粉,最后放點(diǎn)白醋攪勻,下入炸好的肉塊和菠蘿,翻幾下,讓鍋中的醬汁裹滿肉塊和菠蘿即可出鍋。