血虛是一個中醫(yī)概念，但是在日常生活中確實(shí)也比較常見，特別是容易操心、生活壓力大的女性。那么說到血虛，都有哪些癥狀呢？
1．頭發(fā)枯槁，脫發(fā)，易斷。白頭發(fā)，剝脫性脫發(fā)。因?yàn)榘l(fā)為血之余，血虛，血不養(yǎng)發(fā)。
2．失眠，多夢。勞累易頭痛。因?yàn)檠火B(yǎng)神，血不養(yǎng)腦。
3．頭暈?zāi)垦！Ｆ鸫不蚱鹆⑦^快時(shí)，易出現(xiàn)目眩（起立性黑蒙）。因?yàn)檠火B(yǎng)目，血不養(yǎng)腦。
4．視物模糊，視力差，眼目干澀，視疲勞。因?yàn)檠火B(yǎng)目！
5．面色蒼白或萎黃，唇舌淡白，沒有潤澤，沒有血色。皮膚干燥皺紋。皮膚沒有光澤。冬季皮膚干燥搔癢。因?yàn)檠粯s膚。
6．痘痘。因?yàn)檠搩?nèi)熱。
7．色斑、褐斑（血不養(yǎng)膚）。因?yàn)檠火B(yǎng)膚，血虛內(nèi)熱。
8．全身困乏無力，不能耐勞。因?yàn)檠火B(yǎng)筋，榮養(yǎng)不足。
9．心慌。因?yàn)檠火B(yǎng)心。
10．氣短。因?yàn)樾钠⒀摚螝獠蛔恪?/p>
11．怕冷。因?yàn)檠撏瑫r(shí)伴有氣虛的就容易怕冷。
12．怕熱。因?yàn)檠撋鷥?nèi)熱就容易怕熱。
13．心煩。因?yàn)檠撋鷥?nèi)熱，就容易心煩易怒。
14．手足麻木。因?yàn)闅庋怀洌瑯s養(yǎng)不足。
15．指甲淡白變軟、易裂。因?yàn)闅庋怀洌瑯s養(yǎng)不足。
16．易便秘。因?yàn)檠粷櫮c，大便干結(jié)。
17．性格內(nèi)向、 膽怯。因?yàn)闅庋蛔悖Σ粔颍矚g靜，不喜歡動。
18．脈細(xì)無力，女性月經(jīng)減少或延遲。因?yàn)闆_任精血虧虛，例假推遲，量少。
引起血虛的原因有以下4個：
1.失血過多：
因外傷失血過多、月經(jīng)過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。
由于出血過多，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
2.飲食不節(jié)：
暴飲暴食，饑飽不調(diào)，嗜食偏食，營養(yǎng)不良等原因，均可導(dǎo)致脾胃 損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不足，而導(dǎo)致血虛。
3.慢性消耗：
勞作過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰 液；勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧。
4.勞心太過：
易使陰血暗耗，心血虧 虛等，均可導(dǎo)致血虛。
中醫(yī)上面，是如何調(diào)理血虛的呢？
1. 中醫(yī)整體觀念，全面統(tǒng)籌考慮，具有很大的優(yōu)勢！
很顯然，血虛，不是單純的貧血，不是單純的某一個器官的癥狀。通過幾千年的醫(yī)療實(shí)踐，
調(diào)理血虛的最好的方法，是用當(dāng)歸、熟地、白芍、黃芪中藥來補(bǔ)血養(yǎng)氣。也只有用這些中藥材，能全面的解決血虛所引起的一系列癥候群，而不是單純的補(bǔ)充某一種元素就能解決。這就是中醫(yī)整體觀念的優(yōu)勢。和西醫(yī)的單獨(dú)看重某個器官的功能顯然有所區(qū)別。
古代補(bǔ)血名方四物湯，當(dāng)歸補(bǔ)血湯。直至今天，仍然是中醫(yī)臨床常用處方。即使是很多西方人也在大量服用。
研究證實(shí)，血虛體質(zhì)超氧化物歧化酶(SOD)活力降低，抗氧化能力減退，容易導(dǎo)致早衰。
中醫(yī)認(rèn)為“氣”與“血”具有相互資生的關(guān)系，補(bǔ)氣藥能加強(qiáng)補(bǔ)血藥的功效。古代著名的補(bǔ)血處方“當(dāng)歸補(bǔ)血湯” ，是由五份黃芪（補(bǔ)氣）配一份當(dāng)歸（補(bǔ)血） 組成。此方補(bǔ)氣養(yǎng)血效果是醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng) 學(xué)界公認(rèn)的吸收率最高的補(bǔ)血益氣產(chǎn)品。
①地黃有養(yǎng)陰補(bǔ)血功效 ；
②何首烏既能補(bǔ)血，又能通便，對血虛體質(zhì)兼有便秘者一舉二得；
③阿膠是改善血虛體質(zhì)的良藥。
2.辨證論治
在臨床中患者有年齡、體質(zhì)，血虛程度的差異，同時(shí)伴有的氣虛程度的差異。有沒有同時(shí)伴有血瘀？比如氣血兩虛體質(zhì)適宜氣血雙補(bǔ)，可選用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等。血瘀兼血虛體質(zhì)應(yīng)活血補(bǔ)血同用，如用黃芪、桂枝加四物湯，桃仁、紅花、丹參、 銀杏葉加四物湯等。
尤其是冬季，冬令進(jìn)補(bǔ)可選用“十全大補(bǔ)膏”、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、龜鹿二仙膠等作為基本方，再根據(jù)各人的體質(zhì)差異進(jìn)行加減與補(bǔ)充。古方“當(dāng)歸生姜羊肉湯”溫陽補(bǔ)血，對血虛體質(zhì)兼陽虛怕冷者更為合適。
總而言之，在日常生活中，血虛雖然很常見，調(diào)理也不難，但是由專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行判斷指導(dǎo)用藥，才是最為科學(xué)和合理的。
