国产精品国三级国产av,忘穿内裤电影院被c了,特片电影网

二甲雙胍服用者請注意

今天跟糖友們聊一聊，長期吃二甲雙胍的話需要補充維生素b12。為什么要聊這個話題呢？因為很多糖友都不知道長期服用二甲雙胍會造成維生素B12缺乏，不知道缺乏也就不會補充。

缺少維生素B12

二甲雙胍一般連續吃兩周就能夠影響人體維生素B12的吸收，因此連續吃二甲雙胍降糖2-3年甚至更長的糖友們，要考慮補充維生素B12。

缺少維生素B12的危害最常見最典型的就是糖尿病的神經病變。一般超過半數糖尿病患者會有神經病變，比如出現皮膚瘙癢，針刺感，蟻走感等，五年發病率為50-60%，十年以上的甚至能達到95%。

產生神經病變

糖友為什么會產生神經病變呢？一方面是長期高血糖，另一個方面就是神經缺營養，也就是缺乏維生素B12。長期吃二甲雙胍還會抑制腸道吸收維生素B12,再加上糖友們嚴格控制飲食，造成食物中獲取的維生素少之又少，就會造成維生素B族缺乏，從而導致神經病變。

吃二甲雙胍要補充B12

因此，吃2-3年二甲雙胍的糖友們就要考慮補充維生素B12，尤其是已經有神經病變癥狀的糖友們，不僅要補充營養，還要知道自己缺乏到什么程度，少量缺乏可以口服補充，要是重度缺乏就要在醫生的指導下進行相應治療，避免出現更嚴重病變。

如何補充維生素B12？

1、食補，這也是比較推薦的一種方式，日常生活中帶著吃一點富含維生素B12的食物，一般情況下就是可以的了，主要就是動物的肝臟類，還有一些肉蛋奶，都是可以的，豬肝、牛肉、牛奶、雞蛋等等，日常生活中帶著吃一點，別太過抗拒。

2、藥補，去藥房購買維生素B12藥物或保健食品，這里不推薦具體的產品了，總之還是挺多的，價格一般也都不貴，各位可以自行選擇。

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕