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高血壓是腦卒中第一危險因素!防控高血壓可以這樣做

科普指導:深圳市中醫院腦病與心理病科  秦秀德

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腦卒中,包括出血性卒中的腦出血和缺血性卒中的腦梗死,兩者機制不同。但無論哪種,高血壓均是腦卒中第一危險因素。

一方面,高血壓可使腦血管發生缺血與變性,與動脈瘤的形成有一定關系,動脈瘤在高血壓狀態下更易破裂從而引起腦出血;

另一方面,高血壓可促使腦動脈粥樣硬化,粥樣斑塊破裂可以引發腦血栓,腦小動脈粥樣硬化閉塞血管可以引起腔隙性腦梗死,也就是缺血性卒中。高血壓腦動脈病變的部位,特別容易發生在大腦中動脈的豆紋動脈、基底動脈的旁正中動脈和小腦齒狀核動脈。

國內有研究顯示:在控制了其他危險因素后,收縮壓每升高10毫米汞柱,腦卒中發生的相對危險增加49%,舒張壓每升高5毫米汞柱,腦卒中危險增加46%。

目前我國高血壓病患者的知曉率、治療率、達標率都比較低。根據最新發布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示,我國18歲以上成人高血壓的患病率為23.2%,患病人數達2.45億,然而,高血壓的知曉率僅為46.9%,還不到一半。我國高血壓控制率僅為16.8%,大部分患者仍未意識到控制血壓的重要性。

怎樣才算是

高血壓呢?

  • 在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓。
  • 家庭連續規范測量血壓5-7天,平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓,建議就診。

哪些人需要

定期測量血壓?  

  • 18歲及以上成人定期自我監測血壓,至少每年測量1次血壓,關注血壓變化。
  • 超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者(120-139/80-89mmHg),應經常測量血壓。
  • 醫療機構對35歲以上首診居民測量血壓,發現血壓升高,應持續監測。
  • 積極提倡高血壓患者在家自測血壓和加強自我管理。血壓達標且穩定者,每周自測血壓1次;血壓未達標或不穩定者,應增加自測血壓的次數。

一旦診斷為高血壓

應積極控制

1、堅持規律服用降壓藥物;

2、選擇適用于個體服用的藥物;

3、根據病情和不良反應,配合醫生調整降壓藥種類。

目前高血壓的降壓藥

一線用藥分五大類

第一類是利尿劑,比如呋塞米、氫氯噻嗪、吲達帕胺。

第二大類是β受體阻斷劑,比如美托洛爾、比索洛爾、卡維地洛。

第三大類是鈣通道拮抗劑,有硝苯地平控釋片、尼卡地平、非洛地平、氨氯地平等。

第四大類是血管緊張素轉化酶抑制劑,比如培哚普利、福辛普利、貝那普利等等。

第五大類是血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,例如纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等。

具體如何使用降壓藥,需根據專業醫生診斷,按醫囑服用,切勿自行用藥哦。

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