血壓是如何形成的？
血液在血管內(nèi)按照一定方向周而復(fù)始地循環(huán)流動時，會對血管壁產(chǎn)生一定的側(cè)壓力，這就是血壓。
不同的血管，形成的血壓不同。
例如，血液流動對動脈管壁造成的壓力為動脈壓，也就是我們通常所說的血壓。另外，還有靜脈壓和毛細血管壓。
收縮壓是指心臟收縮時血管內(nèi)產(chǎn)生的壓力，心臟收縮泵出血液時動脈有一定的彈性，能擴張和容納血液，血液對動脈血管壁壓力的最大值就是收縮壓。
舒張壓是心臟在舒張血管時所產(chǎn)生的壓力，在舒張期心臟停止泵血，剛剛擴張的大動脈由于自身彈性而慢慢回縮，從而推動血液流動，此階段動脈血管壁對血液壓力最低值就是舒張壓。
人的血壓不是一直穩(wěn)定不變，在一天之內(nèi)會有所變化，在一生之內(nèi)也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區(qū)別。
比如當老年人發(fā)生動脈硬化時，動脈彈性降低，收縮期的可擴張性減小，而舒張期的彈性回縮也會減弱，就會造成血壓波動增大、脈壓差增大。
所以不同年齡和人群的血壓的正常值是不同的，具體的可以參考以下表格。
各年齡正常血壓參考值對照表
年齡收縮-男舒張-男收縮-女收縮-女
16-201157311070
21-251157311071
26-301157511273
31-351177611474
36-401208011677
41-451248112278
46-501288212879
51-551348413480
56-601378413982
61-651488614583
幼童正常血壓參考值
年齡
收縮壓mmHg
舒張壓mmHg
新生兒
76
34
1~6月
70~100
30~45
6~12月
90~105
35~45
1~2歲
85~105
40~50
2~7歲
85~105
55~65
7~12歲
90~110
60~75
高血壓診斷的一般參考
血壓類別收縮壓舒張壓
理想血壓120左右80左右
正常血壓130以下85以下
正常高值130~13985~89
輕度高血壓140~15990~99
臨界高血壓140~14990~94
中度高血壓160~179100~109
高度高血壓180以上110以上
單純收縮性高血壓大于140低于90
低血壓90以下60以下
高血壓患者的日常自我管理
1、定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次。2、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。4、自備血壓計及學(xué)會自測血壓。5、隨服用適當?shù)乃幬锿猓€要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmHg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
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