腦出血，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，腦溢血的死亡率在40%作用左右。
而幸存者 多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥，并且有較高的復發率，
臨床上常見的病因，就是動脈硬化，微動脈瘤等腦血管疾病誘發的。
深夜，120就會這載著一位45歲的女子駛入醫院，女子的家屬大喊道：'救命啊醫生，醫生。'
醫生立刻進行搶救治療，開通急診綠色通道，腦CT檢查，發現患者腦內右側基底節處血管破裂，情況十分危急，必須馬上進行手術。
可是患者的血壓持續下降，心率也在下降，醫生讓家屬做好準備，在經過長達三個多小時的救治后，由于腦動脈破裂，搶救無效身亡。
家屬聽到結果痛哭不已，女子的丈夫大喊道：'2件事早該控制了'。
到底發生了什么，家屬穩定時，我們了解到情況？
患者名叫艷霞（化名），今年45歲，平時最喜歡的就是跳跳廣場舞，這也是每天晚上必須做的事。
艷霞很胖，同時也有長年的高血壓，控制的也不是很理想，她想著廣場舞又減肥，又能降血壓。
可是這天晚上，丈夫回家后喝了點酒，就和艷霞吵起來，在生氣的時候，丈夫還嫌棄艷霞太胖了。
就這樣艷霞帶些一肚子的氣，就出去跳舞了，可是跳著跳著，艷霞突然的暈倒，完全的失去意識，就這樣大家就撥打120。
了解情況，醫生：這把年紀了，2件事早該控制了。
1、高血壓
臨床上80%的腦溢血都是由高血壓引起的，長期的高血壓會導致動脈硬化的形成，血管壁變脆弱，易于破裂。
高血壓也形成微小動脈瘤，或是容易于形成動脈瘤等，尤其是在過度勞累，情緒激動等的刺激下，加速腦溢血的發生。
2、肥胖
肥胖的人，身體的代謝緩慢，脂肪擠壓器官和神經，容易出現危險，同時肥胖也是高血壓，高血脂等問題的主要因素。
肥胖的人，血液的代謝紊亂，使血管變得又硬又脆，增加腦溢血的幾，肥胖者，血液中的組織纖溶激活抑制因子高，抑制血栓的溶解，容易發生腦血栓，腦溢血。
腦溢血來臨前，注意三個部位信號，莫要忽視，能保命！
一、頭部
1、頭疼
腦部出血，頭部是最先出現明顯的癥狀，當腦血管堵塞，或是形成淤血時。
血液會刺激腦膜神經，造成劇烈的疼痛，隨著病情的加重，頭痛不斷加重。
2、頭暈
相對頭痛，較輕的癥狀就是頭暈，一般都會出現嚴重的眩暈，天旋地轉的感覺，身體不能站立。
二、嘴巴
1、嘔吐
臨床顯示，腦溢血患者八成以上的人都會出現嘔吐的癥狀，多是噴射性的嘔吐。
有的甚至是伴有消化道出血，出現不明的嘔吐物。
2、舌頭發硬
腦部出血壓迫神經，影響正常的語言中樞，就會出現口齒不清，舌根發硬，失去語言功能等癥狀。
三、身體
1、麻木
經常感覺到肢體麻木的人，要引起重視，可能是血管硬化，血栓形成，引起組織缺血缺氧，是腦溢血，腦梗的危險信號。
2、身體傾斜
大腦中樞，包括人體的語言中樞，視覺中樞，運動中樞，神經中樞等，一旦損傷可能就會出現嘴眼歪斜，甚至身體的一側不對稱，多是較為嚴重的情況。
養護血管，預防腦溢血，牢記四個字！
飲：常飲茶
茶中的茶多酚等物質，自身就有清除自由基，抗氧化，降血脂等作用，并且茶水可稀釋血液。
平時也在水中加入藕葉富丁茶泡水飲用。
藕葉，一直被用于減少脂肪的堆積，降血脂，降血壓的作用，研究證實，藕葉可降低總膽固醇，甘油三酯等，預防動脈硬化，防止心肌梗死，腦溢血等危險的發生。
富丁，有清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效，含有大量的營養物質，清理血管垃圾，增加血液的代謝，有減少動脈硬化斑塊面積的功效。
搭配蒲公英，解毒消炎，提升高密度脂蛋白，預防心肌炎，血管炎癥等，提升免疫力，降低心腦血管疾病的發生。
平時多喝水，常飲茶，清血管，養心臟，防血栓。
控：控情緒
不良的情緒是一切疾病的根源，尤其是過度的激動，憤怒的狀態下，人的神經緊張，心跳加快，血壓升高。
動脈硬化，血栓加速形成，不合理的及控制，造成血管的破裂，誘發腦溢血，
尤其是已經患有高血壓，心臟病，高血脂的患者，更應該控制自己的情緒，避免危險發生。
慢：慢起床
早上是血液流動速度最慢，人體代謝最慢的時候，也被稱為是高血壓的'高峰發病時間'。
剛睡醒的人，如突然猛的起床，血管，心臟都會受到很大的沖擊，從而誘發心腦血管疾病。
同時中老年人，做個'慢性子'的人，慢吃飯，慢運動，慢排便，減少血壓，血糖過度的波動，從而對血管的沖擊力大，是危險的發生幾率增加。
動：動左手
人們都習慣性的使用右手，所以左側的大腦在不同的運動，血液的代謝的速度加快，有利于腦細胞，腦組織的健康。
平時我們要多動左手，促進右腦的功能，老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球。
運動左手，加強右腦的血液的代謝，血管的彈性，有效的預防腦中風的發生。
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