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【轉】食療歌譜

少鹽多醋保健康，韭菜補腎暖腰膝；

胡椒驅寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒；

蘿卜化痰消脹氣，瓜豆消腫又利尿；

花生能降膽固醇，芹菜降脂又降壓；

香蕉通便去胃火，健胃補脾食紅棗；

彌猴蕃茄防血栓，土豆茄子保心康；

魚蝦補鈣益乳汁，大蔥防病治腸炎；

動物肝臟明目好，綠豆解暑最為妙；

生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃；

蜂蜜芝麻容顏美，蘋果洋蔥護心寶；

葡萄果蔬常食好，健康長壽用食療。