1
人這一生所有的努力，都是為“關系”服務的
人這一生所有的努力，都是為“關系”服務的。而人生中所有深留在心的“幸福”場景，也大多是因為關系帶來的。
人生最有溫度的幸福，一定是回歸在關系中。好好經營自己的各種關系，就是經營幸福本身。
親密關系是孕育生命的關系，關系的好壞直接決定生命的質量。
在我們的生命中，其他的事情再多再重要，也沒有親密關系重要。
2
關系是生命，沒有呵護就會衰亡
我們每天都非常忙碌，關心很多事情。
可是，對決定生死、決定健康、決定幸福的關系，很少花時間和精力去關心，對自己的房子、車子、衣服、頭發花的時間和精力比關系還多。
對親密關系的態度主要是要，你應該如何如何對我。如果沒得到，就批評、指責。仿佛不用耕耘就可以永遠收獲。
關系是生命，沒有呵護就會衰亡。
3
選對愛人是一生最大的成就
都說“家和才能萬事興”，這不僅僅是一句老話，而是生活的智慧和真實的寫照，家和的根本是親密關系。
倘若沒有一個持久相伴、同甘共苦、不離不棄的愛人，那么無論你取得什么成就，靜下來時，內心深處總會有種孤苦的悲涼感。
4
人生最重要的、最難相處的關系就是親密關系
人生最難的事，不是得了學位，辦了企業，升了職務，當了官，賺了錢，也不是得了獎......
人生最難的是：能夠經營一份持久溫暖的親密關系。
人生中，最重要的關系，就是親密關系。
可是，現實中，美好的親密關系并不是那么容易得到。
有沒有問過自己，你想要一段什么樣的親密關系？當親密關系發生矛盾發生時，你知道該如何解決嗎？
人們總覺得愛一個人很難，持續愛一個人就更難。人生最讓人傷心、難過、困擾的情感，不是別的，是愛情；最難相處的關系是親密關系。
再轟轟烈烈的愛情，也抵不過婚姻里雞零狗碎的侵蝕。親密關系可以滋養人，也可以讓人非常的痛苦。
經營婚姻，關鍵在于如何化解矛盾，特別是生活細節的矛盾。
見招拆招，教你如何化干戈為玉帛：
1.向對方表達感受和需要
2.停下來自我關懷
3.看到自己一直未被滿足的需要自給自足
4.看到自己過度反應，背后的創傷重新解讀
5.看到并理解對方行為背后深層次的原因
6.確定什么對自己更重要，圍繞目標依次創建
許多痛苦的起源，都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。
真正的療愈是我們能夠靜下來，傾聽彼此的心聲，還事情以真相。
我們在關系中受傷，也能在關系中療愈。
5
親密關系中，少做家長，多做朋友
這四種角色，你扮演了哪一種呢？
在親密關系中，有四種角色：
1、朋友角色：彼此分享喜、怒、哀、樂，互相幫助、平等獨立；
2、情人角色：關心、愛護，充滿溫情體貼和浪漫歡愉；
3、孩子角色：總是希望得到保護和照顧，呵護和寵愛；
4、父母角色：指責、命令、批評對方，希望Ta聽我的。
做家長就會很累，做朋友和情人就會甜美。所以，少做家長，多做朋友。
太多的親密關系，看起來是兩個成年男女的關系，實際上是兩個心理上未滿10歲的孩子在過家家，都期待對方像父母一樣呵護、包容、欣賞、愛自己。
一旦愿望需求沒滿足，就哭鬧，與孩子不同的是，在哭鬧的基礎上，又有指責、批評和抱怨。所以關系變得一地雞毛，既不牢固，又不持久，更不幸福。
其實，這一生只需要一個人經常地告訴你，親愛的，我愛你！你的孤獨、恐懼、害怕、憤怒和悲傷就會大大削弱。
如果你身邊沒有這樣一個人，就讓自己成為這樣待自己的人，如果你身邊的人，沒有經常說這句話，你就變成經常對他說這句話的人。
實際上，想要家庭和諧和關系幸福，最重要的是“創建”和“愛好自己”。
6
關系沒有過去和未來，只有當下
親密關系沒有昨天，也沒有明天，只有今天。
所以不要說昨天我做了什么，也不要說明天我要怎么樣，把每個今天做好，就有了美好的昨天，也有了明天的基礎。
每個“今天”都溫柔相愛，就有了白頭偕老。
在每一個當下，都問問自己：我說的這句話，做的這件事，是讓我們之間的關系更靠近，還是更疏遠？
然后，永遠只做使彼此靠近的事。
幸福生活是不斷在每一個當下創建美好的結果。
遇到誰都只是關系的開始。
即便愛的死去活來，也可能在實際生活中過的雞飛狗跳。你以為的將就和不得已的選擇，也許是幸福生活的開始，你對關系的想法和做法決定著關系的去向。
關系的本質就是不斷的變化。
永遠記住，一個人不可能保證永遠愛你一輩子，不管他當初對你說了什么。我們需要記住和履行的只應該是自己對人的承諾！
用心把握這一刻，這一瞬間，把每個瞬間都盡量變得美好，關系自然親密。
