人的一生絕大多數的痛苦都發生在人與人之間的關系中，親密關系、親子關系、原生家庭的關系……
幸福的核心，是關系。
影響身心健康最重要的因素，就是關系的質量。
很多時候，關系中的傷害，并不是大家有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。
所有的傷痛，都可以在關系梳理中放下，不管是什么原因導致的傷痛，都可以在關系中療愈。
每周五下午兩點，紫鵑教練都會在海藍幸福家直播間等你，為你答疑解惑。
不管你的痛苦來自于親子關系、親密關系、情緒管理或者原生家庭等，都會有意想不到的收獲，而你的人生也許會就此改變……
問：初三的兒子要休學，怎么辦？
兒子15歲了，上初三，原本該上高一，但之前上寄宿學校不適應，休過一段時間的學。
今天下午，他去了學校，晚自習回來又說不去上學了，說學校不尊重他們。我該怎么辦？
答：青春期的孩子，最需要父母的支持。
一、尊重孩子的內心感受，給到孩子支持。
就算你覺得孩子小題大做，但也要認識到那是他真實的感受，傾聽孩子，問他是不是很生氣，是不是覺得不公平，是不是感到不被尊重？
二、真實真誠的表達自己。
媽媽非常非常愛你，很心疼現在的你，我做什么，會讓你感到好受一些？
三、不焦慮、不害怕，一切都不是事兒。
以前，不管我家發生什么事，我的父親都喜歡說三個字兒“不礙事”。事情過去之后，他還會教我們感恩這件事帶給我們的成長。
我希望我的這些經歷能帶給你人生啟發，就是告訴孩子：無論發生什么，都沒什么大不了，媽媽永遠在身邊陪著你，相信一切都是最好的安排。在孩子的成長中，我們要引領孩子發現美好，感恩經歷的一切。
四、經營好與愛人的關系，給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍。
五、在生活中，發現孩子的優點，多肯定和贊美孩子，幫孩子的內心生出力量。
孩子有了力量之后，就可以面對學校里的各種關系，去上學就是水到渠成的事情了。
問：明明什么都有，卻還是不幸福，怎么辦？
這一切是因為我從小被過度保護嗎？
答：尊重自己真實的感受，才是真正的愛自己。
一、小時候被過度保護，其實意味著你有一個幸福的童年，這可是你的大資源。
我們一直說沒有完美的原生家庭，從你的故事里也能體現一二，不管父母怎么做，都會給孩子帶來這樣那樣的陰影，所以我們要放過父母，放過自己。
二、接納自己是個普通人，而不是神。
其實，你已經做得很棒了，工作這么忙，還要照顧兩個孩子。老公幫不上忙，抱怨指責是很正常的行為，而且你還能有所覺察，并及時做了調整。
但是，你并沒有看到自己的努力，還在苛責自己，這就是不接納自己，不愛自己的表現。
三、愛好了自己，才能愛對家人。
你現在需要的不是鞭策，而是愛。
好好愛自己，經常對自己說：“親愛的，我愛你；親愛的，謝謝你；親愛的，從現在開始，我要重新的認識你，陪伴你……”
把自己活出美好的樣子，給孩子一個美好的榜樣。
問：我來自一個貧窮的山村，一直都很自卑，沒有價值感，怎么辦？
我經常覺得自己活著就是個錯誤，就是別人的包袱。
老公是我的大學同學，一直以來，我認為：他娶我，是因為我家要拆遷。我現在只想趕緊生個二胎，來證明自己對這個家的價值。
我知道這個想法有問題，但好像刻在骨子里一樣，改不了。
我該怎么辦？
答：正確的認識自己，是一個人一生的功課。
你最大的問題是：沒有正確地看待自己。
你是山村走出來的大學生，你有非常好的學習能力；
你的老公愿意娶你，可不是因為你的拆遷房，而是因為你人美心善。
但是，你完全沒有看到自己的這些價值。
你的價值，就建立在對別人有用上。只有對別人有用，對家庭有用，而且是實打實的用處，你才會肯定自己。
這是創傷，應該來自于你的童年，你需要好好梳理療愈。
其實，人的生命就是一幅畫卷，人生就是畫卷慢慢展開的過程。你要學會欣賞這副畫卷，滿懷期待地展開這副畫卷，不用證明你生命中的美好，你只需要去發現專屬于你的美。
問：小兒子偷東西被抓，我該怎么辦？
現在，他回到了我身邊，可是他只會白天睡覺，晚上出去玩，然后三天兩頭找我要錢。
前天晚上，他問我要15塊錢買煙，我沒給，而且囑咐門口小店老板也別借錢給他。
結果，第二天凌晨，他就跟一群小孩子去拉別人的車門，準備找到沒上鎖的車，偷拿車主的東西，幸好保安及時發現，報了警，他們被抓進了公安局。
我去公安局把他接了回來，看到他，我又氣又心疼，老公知道以后非常生氣，說我們養的兒子不如狗，還要讓他自生自滅。
面對孩子，我很無力，到底該怎么辦？
答：孩子的問題，根源都在家長身上。
首先，你的孩子很缺愛。
童年，父母的缺席，讓他的內心有一個缺愛的黑洞。在孩子最需要父母陪伴的時候，你們缺席了，所以現在孩子不跟你們親，這是有原因的，而且原因在你們身上。
其次，找到原因，并不是讓你們自責后悔，而是看到問題的所在，然后去解決問題。
每一個孩子的內心都是向好的，這是人性決定的，重要的是你對他有沒有信心，你有沒有看到他的好。
從你的描述來看，雖然你很愛自己，但是在你眼中，這個孩子基本上是一無是處，所以先從看到孩子開始。
接納孩子，發現孩子的優點，用欣賞的目光看孩子；
相信孩子，就算全世界都認為他不行，你也要相信他行；
做孩子最堅定的后盾，不管他現在是如何不堪，你都可以做他的依靠。
所有親子問題的解決，最終的答案就是愛。
