孩子的眼淚似乎并不值錢，因?yàn)樗麄兛偸莿硬粍泳涂蓿鹿苁歉墒裁矗改刚f了什么，小嘴一噘，就眼淚汪汪的，真是讓人頭疼，那么他們動不動就哭的原因到底是什么呢？
孩子之所以哭，無非就是三種原因：身體不舒服、情緒不好、想用眼淚達(dá)到某種目的。
當(dāng)孩子還不會說話的時(shí)候，如果身體不舒服了，只能用哭聲向父母傳遞信息。
如果孩子受了委屈，情緒不好，他們就會用哭來釋放自己的負(fù)面情緒，雖然有些事情在大人眼里不算什么，但是在孩子眼中，卻是大事。
哭也是一種“要挾”父母的方式，當(dāng)孩子想要某個玩具，或者達(dá)到某種目的的時(shí)候，也會掉眼淚。
以上三種情況家長們要重視起來，尤其是第二個，孩子用哭聲作為情緒的表達(dá)方式，如果處理不當(dāng)?shù)脑挘苋菀讓π睦碓斐蓚Α?/p>
當(dāng)孩子哭的時(shí)候，父母也不要著急說“別哭了，憋回去”，因?yàn)楹⒆有闹惺浅錆M痛苦和悲傷的，大哭的方式可以讓他們發(fā)泄負(fù)面情緒，對身體和心理都有益處。
如果你家孩子動不動就哭，建議家長利用“鐘擺效應(yīng)”，幫助孩子告別壞情緒。
從廣義上講，人的情緒主要分為兩種，一種是正面情緒，一種是負(fù)面情緒，當(dāng)兩種情緒交替出現(xiàn)的時(shí)候，就構(gòu)成了“鐘擺效應(yīng)”。
“鐘擺效應(yīng)”告訴我們，兩種情緒要保持平衡，如果負(fù)面情緒沒有辦法釋放，那孩子的幸福感和快樂感就會降低，所以最好讓孩子能“悲”能“喜”，建議家長利用“鐘擺效應(yīng)”，幫助孩子告別壞情緒。
避免用批評的方式應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒
當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，心理想要的不是父母的責(zé)罵，而是理解和愛護(hù)，父母要給孩子一個大大的擁抱，給予他們足夠的安全感，否則孩子會變得非常敏感，不愿意敞開心扉和你溝通。
巧用“情緒管理五步法”
靜香媽媽之前看過“情緒管理五步法”，這種方式告訴我們要學(xué)會換位思考，感受孩子的情緒。
（1）覺察到孩子的情緒
第一步就是要覺察孩子的情緒，建議父母最好平靜一下自己的情緒，壓著脾氣，讓孩子感受到父母的理解。
（2）把握機(jī)會
當(dāng)孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，父母要把握住機(jī)會，幫助孩子處理情緒，讓孩子把委屈都說出來，舒緩內(nèi)心的恐懼、焦躁。
（3）傾聽與認(rèn)可
如果你發(fā)現(xiàn)孩子的情緒異常，不要帶著批評的語氣，要讓孩子表達(dá)自己的感受，做好傾聽即可，也可以巧妙的用“映射法”，將孩子說過的話重復(fù)一遍，并說出自己的感受，讓孩子感覺到你認(rèn)可他的情緒。
（4）幫助孩子表達(dá)情緒
當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒不對的時(shí)候，可以直接問他：“你是不是感覺生氣”，這是讓孩子認(rèn)識到自己處在情緒當(dāng)中，有利于下一次的表達(dá)。
（5）劃定界限
所謂劃定界限就是讓孩子知道，他的哪些行為會受到表揚(yáng)，哪些行為會受到批評，這樣孩子才會有所改進(jìn)，另外，家長要告訴孩子下次遇到這種情況的時(shí)候應(yīng)該怎么做，正確引導(dǎo)孩子調(diào)整情緒。
對于孩子來說，家長講述的道理可能太深奧了，根本聽不懂，他們最快接受知識的方式便是故事，所以靜香媽媽推薦靜香小時(shí)候看的繪本《小腳丫情緒管理繪本》。
站在孩子的角度，這套書有三大亮點(diǎn)：
第一點(diǎn)是這套書是專門為孩子打造的故事繪本，其中包括合理管理情緒，情商啟蒙，以及語言表達(dá)的鍛煉。
第二點(diǎn)是其中的插圖精美，顏色鮮艷，主人公以卡通人物為主，充分吸引孩子的注意力。
第三點(diǎn)則是可以保護(hù)孩子的視力，印染安全環(huán)保。
在看故事的過程中，孩子非常容易把自己帶入到角色當(dāng)中，把自己當(dāng)成主角，看的更入神，而且里面的人物做什么，孩子就會做什么，通過模仿就會打好情緒管理的基礎(chǔ)。
重點(diǎn)是大家關(guān)心的價(jià)格問題，全套10冊，僅需58塊錢，平均下來一本只要5.8，一頓早飯錢就能幫助孩子養(yǎng)成很多好習(xí)慣，非常劃算了！
