“寶寶真是太難帶了！前一分鐘還玩得好好的，下一分鐘就不理我，我再逗他，他哇哇大哭。”
“之前保姆帶得好好的，現(xiàn)在卻特別粘我們，不肯給保姆抱。”
“有時候無端端發(fā)脾氣，感覺他越大脾氣越壞。”
“寶寶到底想要什么？”
表妹在微信上跟我“大吐苦水”，訴說她家8個月寶寶種種讓人摸不著頭腦的喜怒哀樂，隔著手機屏幕，我感受著她的無奈與懊惱。
帶過孩子的都知道，2歲前的寶寶已經(jīng)能表達各種情緒信號，如高興、悲傷、恐懼、憤怒等等，但父母不一定能捕捉到信號傳遞的需求，所以寶寶只能繼續(xù)各種“鬧”，父母則是滿滿的“挫”。
如果要用一個關(guān)鍵詞來形容2歲前的寶寶，英國塔維斯托克診所的心理學(xué)家們認為是：變化。
他們在《0-2歲寶寶想表達什么？》中指出，這個階段，父母最應(yīng)該花力氣的事，是關(guān)注寶寶的情緒。
兒童發(fā)展心理學(xué)專家艾莉森·高普尼克認為，嬰兒的情緒，是一套預(yù)裝好的程序，需要在父母的協(xié)作下進行系統(tǒng)升級。
研究者發(fā)現(xiàn)，嬰兒的情緒發(fā)展在其社會關(guān)系、探索環(huán)境和發(fā)現(xiàn)自我過程中起著非常重要的作用。心理學(xué)家埃里克森就提出了0-2歲寶寶的心理沖突是“基本信任對不信任”和“自主性對羞怯和懷疑”，父母在這時期的主要任務(wù)是滿足嬰兒情緒發(fā)展的需求，協(xié)助其獲得基本信任感和自主性。
心理學(xué)家研究最多的是四種情緒，這是在人類和其他靈長類動物中普遍存在的基本情緒，即高興、憤怒、悲傷、恐懼（也就是我們熟知的“喜怒哀懼”）。
①高興
6-10周的嬰兒，能夠?qū)χ四樜⑿Γ@在心理學(xué)上稱為“社交微笑”。
3~4個月，嬰兒開始大笑。比如在和父母躲貓貓游戲時，他們會咯咯大笑。
6個月左右，嬰兒面對熟悉的人，會經(jīng)常微笑和大笑。
10-12個月，嬰兒開始根據(jù)環(huán)境變化表現(xiàn)出不同的笑容。比如，在回應(yīng)父母親切的“寶寶你好嗎？”，他們會露出明顯的“嘴角上揚”的微笑，在對一個友善的陌生人則表現(xiàn)出淡淡的笑，在玩刺激性游戲時會“張嘴”笑。
②憤怒和悲傷
從4個月開始，嬰兒會表現(xiàn)出“憤怒”。比如，把嬰兒喜歡的東西拿走、限制住嬰兒的手腳、強制嬰兒睡覺或是媽媽稍微離開一會，他們就會發(fā)脾氣。
4個月-2歲階段，嬰兒的憤怒會隨著年齡的增長而增多。這是因為隨著嬰兒認知和動作的發(fā)展，他用“憤怒”來學(xué)習(xí)控制自己或別人的行動。比如憤怒能促使父母來減緩自己的不適，在分離情境中，使他們不會很快又離開。
嬰兒在疼痛、東西被拿走或短暫分離時會表現(xiàn)出悲傷，但一般情況下，悲傷的發(fā)生要比憤怒少一些。
③恐懼
嬰兒7個月以后，開始出現(xiàn)恐懼。比如剛學(xué)會爬的嬰兒在床上會表現(xiàn)出對“高”的恐懼，會謹慎地不靠近床沿。還有，當給嬰兒一個新玩具，他會猶豫。一歲的嬰兒會先看媽媽的反應(yīng)，如果媽媽臉上是微笑，他們會爬過去探個究竟，如果媽媽臉上帶有驚恐，他們就會停住，不再繼續(xù)探索。
最常見的是嬰兒和學(xué)步兒面對不熟悉的成人時，會表現(xiàn)出謹慎、害怕的情緒，這種反應(yīng)在心理學(xué)上叫“陌生人焦慮”。
恐懼會使剛具有行動能力的嬰兒把探索環(huán)境的驅(qū)力控制在一定范圍內(nèi)。當感到害怕時，嬰兒會把熟悉的養(yǎng)育者（一般是媽媽）作為“安全基地”，或作為探索的出發(fā)點，闖入周圍環(huán)境中，然后又返回來尋求情感支持。
④自我意識的情感
除了上述“喜怒哀懼”四種基本情緒外，1歲半后，學(xué)步兒會出現(xiàn)一種比較高級的情感，比如內(nèi)疚、羞愧、尷尬和自豪等。這些情感可能會傷害或增強人的自我感，因而被稱為“自我意識的情感”。
18~24個月的孩子越來越把自己看成一個唯一的、獨特的個體。感到羞愧和尷尬時，他們會垂下眼皮，低著頭，用手捂臉。
當傷害了別人或想改正自己的錯誤時，他會感到內(nèi)疚。比如，一個22個月大的孩子把他從同伴那搶來的玩具還給別人時，會拍拍那個傷心的同伴。
為什么心理學(xué)家說嬰兒的情緒是一套預(yù)裝好的程序？因為從很早開始，嬰兒就表現(xiàn)出很強的情緒學(xué)習(xí)以及萌發(fā)情緒自我調(diào)節(jié)能力。
①觀察和模仿
4個月左右，當嬰兒注視父母、微笑著發(fā)出聲音時，他們希望父母也能做出反應(yīng)。在和父母的種種“交流”中，寶寶逐漸意識到情緒表達的范圍。
5個月時，嬰兒會把父母的面部表情以及聲音中的情緒匹配起來，隨著他們理解他人意圖和專注力的提高，嬰兒逐漸發(fā)展出一套因果關(guān)系圖：即在面對什么樣的人和情境時，父母會以什么樣的情緒表現(xiàn)做出反應(yīng)。
9-12個月時，嬰兒將了解到"共享情緒"。例如，當他把摔壞的玩具拿給爸爸，聽到爸爸說：“哦，它壞了。你很難過吧。”這樣，嬰兒就能慢慢理解，爸爸體會到了自己內(nèi)心的感受。
心理學(xué)家認為，在這之前，當父母通過聲音、表情和身體語言回應(yīng)孩子的情緒時，嬰兒僅僅是在學(xué)習(xí)如何表達情緒。大約從9個月開始，嬰兒才能理解，他人可以和自己有著同樣的感受和想法。
1歲半左右，嬰兒開始懂得，別人的情緒反應(yīng)與自己的情緒反應(yīng)可能是不同的。
在一項研究中，研究人員給14個月和18個月的孩子看花椰菜和曲奇餅，做出喜歡其中一種而討厭另一種食物的表情，然后請這些孩子來一起吃花椰菜和曲奇餅。14個月的孩子總把自己喜歡的食物遞給成人，不管成人是否喜歡。而18個月的孩子無論自己喜歡哪種食物，都能遞給成人喜歡的食物。
②情緒自我調(diào)節(jié)
情緒自我調(diào)節(jié)是指把情緒強度調(diào)整到恰當?shù)乃剑赃_到某一目的。這種調(diào)節(jié)有兩個特點，一是必須是自發(fā)的，二是必須付出努力。
很多發(fā)展心理學(xué)家認為，寶寶是通過"間歇地參與或退出與他人的互動"來實現(xiàn)情緒自我調(diào)節(jié)的。
剛開始，嬰兒的情緒調(diào)節(jié)能力有限。比如，外界刺激過多時，寶寶會通過咧嘴或?qū)で笏蔽鼇砭徑饩o張感。當他們主動離開不愉快的刺激后，如仍未能消除緊張感，他們就會哭泣，尋求父母的安慰。
有時，父母在逗寶寶玩時，前一分鐘，小家伙還能專注地回應(yīng)大人，下一分鐘，他卻看向別處，即使大人繼續(xù)逗他也不回應(yīng)。有些父母沒法理解嬰兒的這種多變，心理學(xué)家說，這是嬰兒正在學(xué)習(xí)如何平靜下來。研究人員發(fā)現(xiàn)，嬰兒在與外界的互動中，如果接收到的刺激過多，他可能會感到心跳加快，進入一種難以承受的生理狀態(tài)，迫切地需要休息，所以他會從互動中退出。
隨著大腦前額葉的快速發(fā)育，嬰兒對刺激的耐受力會逐漸增強。1周歲后，能爬會走的嬰兒能主動接近或離開各種情境，調(diào)節(jié)情緒的能力進一步提高。
孩子的情緒調(diào)節(jié)能力在嬰兒期就顯示出了明顯的個體差異，到了幼兒期，它會進一步影響兒童的社會適應(yīng)性。可以說，2歲前寶寶情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，影響著其自主性、認知和社會技能的發(fā)展。
①"無表情實驗"
BBC關(guān)于0-2歲寶寶的紀錄片《北鼻的異想世界》中，有一個"無表情實驗"：
媽媽突然不與寶寶互動，不管寶寶怎么努力，媽媽都面無表情，不給寶寶任何回應(yīng)。
寶寶不斷嘗試各種辦法來主動開啟與媽媽的"對話"，在得不到媽媽的任何回應(yīng)后，他們崩潰大哭。
實驗表明：與父母相處時，嬰兒是積極主動的，他們一直嘗試著與父母在情感上聯(lián)系，讓父母與自己玩耍。如研究員格迪博士所說："成長為快樂與自信的人，需要親密關(guān)系與溫暖。"
②父母有消極情緒或抑郁
如果父母長時間不回應(yīng)嬰兒，或者以消極情緒與嬰兒相處，會對嬰兒有影響嗎？有心理學(xué)家通過對比實驗研究了抑郁的媽媽對嬰兒造成的影響，答案令人憂心：
與抑郁的媽媽相處后，嬰兒身上也會表現(xiàn)出憂郁、憤怒和煩躁不安等情緒。他們活力不夠，與他人互動少、對周圍環(huán)境的參與程度較低。如果媽媽的抑郁癥狀持續(xù)一年以上，孩子就會在成長和發(fā)育中出現(xiàn)持久的障礙。
研究表明，嬰兒出生后3-6個月時，母親的抑郁癥對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成的影響最大。研究人員對兩組3個月大的嬰兒進行了對比研究（其中一組的媽媽患抑郁癥），他們在這些孩子身上沒發(fā)現(xiàn)什么差異。但在6個月時的跟蹤實驗中，他們發(fā)現(xiàn)媽媽未患抑郁癥的孩子會咿咿呀呀地說話，而媽媽患有抑郁癥的孩子則不愛表達，神經(jīng)系統(tǒng)功能的測試分數(shù)也較低。
盡管實驗結(jié)果令人沮喪，但心理學(xué)家后續(xù)的一系列研究表明，受到母親抑郁癥影響的嬰兒在與托兒所的老師以及未患抑郁癥的父親相處后，情況有好轉(zhuǎn)。
③需要警惕的"假性自體"
英國心理學(xué)家溫尼科特認為，有些父母熱衷的給嬰兒做各種訓(xùn)練和立規(guī)矩，比如早早訓(xùn)練嬰兒排便、定時喂奶等等，這些事對嬰兒無益，干預(yù)了他們的成長，結(jié)果還可能出現(xiàn)“假性自體”。
“假性自體”是指一個人外表看起來特別聽話守規(guī)矩，總是順著別人的意愿行事，討人喜歡，但這不是真實的他，只是他的面具。這樣的人沒有創(chuàng)造力和內(nèi)在生命力，如《千與千尋》中的無臉男。
①首先，給孩子積極關(guān)注和回應(yīng)。
研究證明，如果父母善于“閱讀”寶寶的情緒線索并給予回應(yīng)，寶寶就較少哭鬧，探索環(huán)境的興趣更強。所以，對孩子的情緒較敏感的父母更善于培養(yǎng)孩子的情商。
如果等到嬰兒大發(fā)脾氣才去撫慰，會強化他的痛苦。如果父母不善于調(diào)節(jié)嬰兒的壓力體驗，經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)的腦結(jié)構(gòu)就不能正常發(fā)育，會導(dǎo)致嬰兒容易焦慮、沖動、調(diào)節(jié)情緒的能力減弱。
心理學(xué)家建議，父母可以通過和嬰兒玩游戲的方法來增強情感交流，從簡單的模仿嬰兒的行為開始，和寶寶進行"模仿式對話"。比如，媽媽看到寶寶吐舌頭，也學(xué)著他吐舌頭；寶寶笑也學(xué)他笑。還可以重復(fù)一些簡單的短句，做一些溫柔、有節(jié)奏感的動作。比如邊作出撓癢癢的動作邊說："注意了，媽媽要來撓你癢癢了。"通過這些方式，可以讓嬰兒熟悉游戲流程，學(xué)會預(yù)測你下一步行動。
需要注意的是，在與嬰兒的互動游戲中，父母需要給嬰兒留出“休息時間”。把握好游戲節(jié)奏，給嬰兒的剛剛好的刺激，當然這需要通過反復(fù)實踐來調(diào)整。當嬰兒真正樂在其中時，他會以微笑、咯咯笑、尖叫等來回應(yīng)父母，最終和父母達成一種充滿愛與互動的積極聯(lián)結(jié)，同時也增強了嬰兒對刺激的耐受力。
②其次，成為孩子的"安全基地"。
這是在幫孩子解決“基本信任對不信任”的心理沖突，讓孩子獲得對父母的基本信任感。
9-12個月時，嬰兒對父母的離開會出現(xiàn)分離焦慮，父母要安撫嬰兒的情緒，這時即使是一句安慰，對嬰兒來說也是有效果的。但要注意的是，寶寶會在父母身上尋找情感提示，所以父母在離開時不要表現(xiàn)出焦慮或害怕，以免把消極情緒傳遞給寶寶。
為了研究父母和嬰兒之間的情感聯(lián)結(jié)狀況。心理學(xué)家觀察了1歲大的嬰兒在被陌生人照顧時，對父母離開后又回來的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
如果孩子有這兩種情感上不安全的表現(xiàn)，那說明你給他的情感支持還不夠，你需要對他付出更多的關(guān)注和愛。
從某種意義上講，父母是孩子情緒世界中的"安全基地"。嬰兒能夠去自由探索，是因為他知道，自己可以從這個基地尋求支持。情感上感覺安全的孩子，也就獲得了基本信任感。
③最后，為孩子做好“社會參照”工作。
這主要是協(xié)助孩子從“自主性對羞怯和懷疑”的心理沖突中獲得自主性。
當嬰兒與父母之間建立了安全的情感聯(lián)結(jié)后，嬰兒會向父母尋求“社會參照”，即面對不確定情境時，主動地從可信賴的人那里尋求情緒信息。
父母可以利用社交參照教孩子怎樣對日常事件做出反應(yīng)。比如當家里來了客人，媽媽顯得很放松，或者給了這位客人一個擁抱，那么嬰兒就會得到提示：這位陌生人是值得信任的。這就是一次良好的社交參照，能指導(dǎo)嬰兒應(yīng)對“陌生人焦慮”。
社交參照使幼兒不再只是對別人的情緒信號做出反應(yīng)，他們還能應(yīng)用這些信號揣摩別人的內(nèi)心狀態(tài)和偏好，以指導(dǎo)自己的行動，獲得自主性。
隨著孩子的成長，到2歲末，他的“自我意識的情感”會越來越多，這離不開日常生活中父母對孩子何時該感到自豪、羞愧或自責的引導(dǎo)。比如，“看，你能開動小汽車了，做得很棒！”“你把裙子掀開，羞羞啊！”父母要注意多給予孩子正面的、鼓勵性的引導(dǎo)，這樣才能增強而非傷害孩子的自我感。比如，在父母良好社會參照指引下的多多，14個月時，他用積木搭好房子后，高興地把它推倒了，但在2歲時，他叫住了媽媽，自豪地指著自己搭的房子給媽媽看。
總之，對于父母和孩子而言，嬰兒期都是一個需要不斷摸索和嘗試的過程。雖然嬰兒的情緒變化無常，但只要父母細心觀察，耐心回應(yīng)，他們與孩子的情緒交流能力就會不斷提高。你還會發(fā)現(xiàn)，孩子越來越好帶，一切朝著令人歡欣的方向發(fā)展。
