流感年年有，今年似乎特別猛。最近不少人中了流感的招，從治流感“神藥”奧司他韋賣斷貨就可見一斑。
雖然流感來勢洶洶，但也有一部分人對它的認(rèn)識和重視不足，多數(shù)覺得就是個普通感冒，分不清和流感之間的區(qū)別，自己買點治感冒的藥，吃幾天病情都不見好轉(zhuǎn)，甚至有加重趨勢...
流感和感冒并不是一回事兒，流感嚴(yán)重起來是要命的！那該怎么區(qū)別普通感冒和流感呢？不慎染上之后該如何處理？
上期老蔡直播，河南中醫(yī)藥大學(xué)三附院肺病科焦莉大夫，給了一份詳細(xì)的“冬季防治流感攻略”。
指導(dǎo)專家：河南中醫(yī)藥大學(xué)三附院肺病科焦莉
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流感比普通感冒“流行”
流感就是流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性強、傳播速度快。
▲一圖讀懂二者區(qū)別
普通感冒和流感的第一個區(qū)別是：普通感冒不會流行。
普通感冒是由多種病毒引起，比較常見，可以發(fā)生在任何季節(jié)，只不過春、冬季節(jié)更容易發(fā)生，且不會引起流行。
流感是由流感病毒引起，傳染性極高，可以短時間內(nèi)在大范圍人群中流行，常見于春、冬季節(jié)。
流感病毒包括三種類型，即甲型、乙型及丙型，其中甲型流感病毒感染比較常見。
普通感冒和流感的第二個區(qū)別是：二者癥狀嚴(yán)重程度表現(xiàn)不同。
普通感冒發(fā)熱一般不超過39℃，咳嗽、喉嚨痛等癥狀比較明顯，但全身中毒癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕。
流感有個潛伏期，通常是1-3天，起病很急，一開始就發(fā)燒，且體溫可達39℃～40℃。
流感的癥狀有全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕等，有時候眼結(jié)膜充血，鼻塞、咽喉干痛。小兒流感常伴有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，甚至發(fā)生驚厥。
在高熱持續(xù)3-5天后，全身癥狀會減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。
流感分單純型、肺炎型、中毒型和胃腸型四種，輕者2-3日就可以恢復(fù)，病情嚴(yán)重的得1-2周，也有一部分會拖1個月。
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警惕！流感病毒會通過空氣傳播
為什么流感這個時候多發(fā)呢？總結(jié)起來有兩點：冬季氣候特點和流感病毒傳播條件。
冬天天氣寒冷，人體容易受寒，抵抗力減弱，這就給了病毒可趁之機。而且冬季干燥，人在干燥的環(huán)境中，呼吸系統(tǒng)抵抗力會降低，有研究結(jié)果表明：
當(dāng)空氣濕度低于40％的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、病毒容易附著在黏膜上，容易患上“流感”。
還有一個關(guān)鍵原因：流感病毒會通過空氣傳播。
冬天，大家多半時間在室內(nèi)活動，又不愿意開窗戶，室內(nèi)空氣不流通，病毒更容易感染。
另外，空氣濕度低的時候，流感病毒的繁殖速度會加快，這時候再隨著空氣中的灰塵擴散，更易引發(fā)流感。
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這五類人要特別警惕患重癥流感
NO.1 慢性病患者
伴有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制的人群，以及集體生活在養(yǎng)老院或其他慢性病療養(yǎng)機構(gòu)的人群，因為很容易出現(xiàn)流感病毒性肺炎，所以病死率較高。
NO.2 妊娠期婦女
患上流感的孕婦很容易發(fā)生肺炎，并迅速出現(xiàn)呼吸困難、急性衰竭等情況，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒窘迫甚至胎死宮內(nèi)。
NO.3 2歲以下的兒童
越小的孩子患上流感的幾率越高。2歲以下孩子更容易發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。
需要警惕的是，嬰幼兒流感癥狀并不典型，可能會出現(xiàn)高熱驚厥，而流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀，比起成人流感來說更多見。
大多數(shù)家長很難從孩子上吐下瀉的情況聯(lián)想到流感，從而可能耽誤治療。
NO.4 65歲以上老年人
老年人一旦患上流感，病情往往較重，而且病程進展快，發(fā)生肺炎率高于青壯年，同時其他系統(tǒng)損傷也常有發(fā)生。
NO.5 BMI指數(shù)大于30的肥胖者
一般來說，過于肥胖的人免疫功能不好，抵抗力也相應(yīng)較低。
肥胖人群的心肺功能往往會下降，如很多肥胖者動一動就會喘粗氣，所以呼吸系統(tǒng)更容易受到侵襲。
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對付流感，中醫(yī)有哪些“好招”？
對于流感患者，盡早隔離治療方是王道。其中治療關(guān)鍵是抗病毒治療，盡早抗病毒治療可減輕流感癥狀，縮短病程，降低重癥流感的病死率。
目前常用的抗流感病毒藥就是奧司他韋，這也難怪賣斷貨了...
除了西醫(yī)手段，不少中藥對流感病毒都有一定抑制作用，如板藍根、大青葉、虎杖、雙花、連翹、黃芩、牛蒡子、魚腥草等。
但中醫(yī)治療講究辨證，風(fēng)熱者可選用中成藥板藍根顆粒、感冒退熱沖劑等；風(fēng)寒者可選用川芎茶調(diào)顆粒等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不能自己隨便開方用藥。
還可以根據(jù)患者癥狀采取一些治療手法，如高熱不退，可使用清熱類的中藥灌腸；咳嗽重者，還可以穴位貼敷肺腧、大椎等穴位止咳；合并肺炎的患者，可選用中藥塌漬等促進炎癥吸收。
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家有流感患者，該怎么護理？
家里如果有流感患者的話，還是需要注意幾點的：
患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會；
患者使用衛(wèi)生間后應(yīng)立即通風(fēng)，并進行清潔和消毒；
咳嗽和打噴嚏時應(yīng)使用紙巾遮掩口鼻；
在接觸呼吸道分泌物后應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手；
在家庭共同區(qū)域活動時需戴外科口罩，患者外出時也要戴口罩；
患者體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可以復(fù)工、復(fù)課；
如果患者出現(xiàn)持續(xù)高熱；咳嗽加重，痰量明顯增加；呼吸困難或胸痛；口唇紫紺；嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；神志改變：反應(yīng)遲鈍、嗜睡、驚厥等；要及時到就醫(yī)。
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關(guān)鍵預(yù)防措施：保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
對任何人來說，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣都是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
主要措施包括：
勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；
加強營養(yǎng)、鍛煉身體，增強體質(zhì)和免疫力；
流感流行季節(jié)，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；
出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。
對于老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，如果沒有禁忌癥，應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。
