國際武術聯合會規定的
抱拳禮是
中國傳統的一種武術
禮節，本著
當代武術為和平與
友誼服務的
宗旨，被賦予了新的含義：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意
崇德，以武會友；左掌四指并攏，寓意四海武林團結奮進；屈左拇指，寓意虛心求教，永不自大；兩臂屈圓，寓意
天下武林是一家。
習武的時候，在
禮儀上有一定的要求，必須遵守，不管散打，還是武術，無論教學生、徒弟；還是拜師學藝，都有一定要求，在他們講叫見禮（習禮），我們叫武禮（抱拳禮）。武禮是由國家體育總局、武術研究管理中心所規定的一個
動作。
武林人見面互相打招呼，練武之人都應該是這么一個動作，表示互相恭敬。
抱拳禮動作的基本要領：
左手四指并攏伸直成掌、
大拇指屈攏，這叫掌；右手四指并攏、彎曲，大拇指彎曲扣于
食指根節上，這叫拳；左手是掌右手是拳，左手放在右拳上面，置于胸前，整個撐圓，拳輪向外側，這個動作就是抱拳禮。
抱拳禮動作的基本要求：
一、并立步，身體自然直立，右手握拳，左手拇指屈攏，四指并攏伸直成掌。雙手從體側向胸前合抱，兩小臂微內旋，兩臂撐圓，平舉于胸前，左掌心貼于右拳面，雙肘不可揚起，目視受禮者。
注：此禮為晚輩（學習者）向長輩和教師行禮的方式。
二、注目禮：并立步，身體自然直立，目視受禮者。
三、點首禮：并立步，身體自然直立，目視施禮者，點頭示意，身體保持
中正。
注：（二）、（三）為長輩和教師對晚輩（學習者）還禮的方式。
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