有沒有發現，只要腦袋上出現了一根白頭發，后續就會慢慢的出現一堆白頭發？想拔掉，又擔心越長越多。但是不拔吧，還是越長越多，簡直是大寫煩！那如果總發現自己的白頭發越長越多該怎么辦呢？
長白頭發主要是因為細胞不能制造黑色素了，因此，說白頭發拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發拔掉，可能會導致頭皮炎癥阻礙頭發的健康生長，從而導致脫發，所以，一般情況下是不建議拔白頭發的。如果實在不想看到白發，可以將其剪掉。
方法一
1、把黑豆泡浸醋中，半個月之后開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續服用一月之后就能改善白發。
方法二
可以拔去白發，然后再把白蜜涂毛孔中，這樣也是可以生黑發的。還可以取梧桐子搗汁涂上必黑，如果白發多難拔，也可以用干柿餅，然后再用茅香煮熬，再用枸杞子酒泡焙干各90g，再研末為丸如梧子大，每次服50丸。
頭皮按摩
早晚我們可以用雙手指頭在頭皮上揉搓，先自前額經頭頂到后枕部再從額部經兩側太陽穴到枕部，每次按摩時間為3~5分鐘。這樣可以加速毛囊局部的血液循環，有利于分泌黑色素，促進白發變黑。
染發，可以幫助頭發迅速變黑。為了健康，不建議長期使用染發膏，畢竟含有大量的化學產品。
男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
