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舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

可以增加氣質(zhì)和魅力，跳舞可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。

跳舞的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)樘瓒嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。

將跳舞自然地融入生活中其實(shí)是件很容易的事。比如你可以隨著音樂(lè)鍛煉身體,或者配合著音樂(lè)在臥室中扭動(dòng)身體可有助于女人延緩衰老哦。

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

舞蹈是無(wú)形的音樂(lè)，是靈魂的表達(dá)。攝影：舞蹈佳創(chuàng)

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