心臟是維持生命的重要器官，心臟的健康直接關系著我們身體的健康。現代生活的壓力越來越大，再加上環境污染嚴重。近年來心臟病患者越來越多，而且越來越趨于年輕化。心臟病在早期可能不會引起明顯的表現，只能通過生活中的細節或身體檢查來發現。醫生提醒：心臟功能不好的人，一般有五個表現，早知早受益!
然而心臟疾病在早期，可能并不會引起比較明顯的臨床表現，只能通過生活中的細節或者體檢才能發現，因此下面的文章為大家介紹一下有心臟疾病身體會有哪些表現，以便我們能在心臟疾病發生的早期就能夠發現，以及平時我們可以通過怎樣的飲食和生活方式來預防心臟疾病。
胸悶，如果我們排除導致胸悶的呼吸問題，這可能與心肌缺血有關，頻繁的胸悶在幾分鐘內無法緩解，一直出現嚴重的疼痛。這可能是心肌缺血引起的心肌梗塞，應該及時的去醫院檢查治療。
當你躺下休息時心臟跳得更快，一般來說正常人躺下休息時心率相同，但心臟病的發病速度更快。當你躺下時，你的心率會比坐著時快，這是心臟的問題，并且心臟功能因心力衰竭而退化。，現為仰臥后血液回流增加所引起的。
腳腿，面部腫脹，心臟功能不良，心臟血液輸出減少，導致腎臟缺血，減少尿液排出，導致更多液體積聚在體內，腿部和腳部或面部水腫。
臉灰暗，嘴唇發紫，面部是微血管中最豐富的皮膚，心臟功能良好的人健康，臉色通常是紅潤和有光澤的。如果你的臉是灰色的，嘴唇的顏色是紫色的，那么就說明心臟的血液供應不好，導致自己的面部的血液供應不足，從而出現臉灰暗，嘴唇發紫的情況。
哮喘，心肺功能下降，少量運動后會出現喘氣即使是不能呼吸的感覺，在嚴重的情況下，這種表現也會在休息時發生，如果運動后身體沒有這個問題，但現在突然出現，一定要注意心血管疾病的存在，一定要及時的就醫檢查，避免嚴重問題危害自己的身體健康。
飲食上要注意減少油脂的攝入，油脂是心血管的大敵，過多的油脂攝入會導致甘油三酯、膽固醇等在血管中堆積，誘發冠心病、動脈粥樣硬化等問題;要多吃蔬菜水果、粗糧、堅果等富含膳食纖維的食物，生活方式上要戒煙限酒，心肺是一家，吸煙能夠直接導致肺部出現纖維化、誘發肺癌，同樣影響心臟的正常功能;要保持運動。
