肝和血的關系異常密切，肝臟在我們的體內承擔著分解毒素，藏血、膽汁分泌等多種功能，從中醫的角度來講，肝臟受損，肝功能急劇下降， 無法正常分解體內毒素，造成體內毒素堆積，毒素跟隨血液流入全身，刺激皮膚，導致皮膚異常發生瘙癢。
1.頻繁生長粉刺
很多女生臉上容易長粉刺，常常誤以為是化妝品的問題，但是更換以后還是會長，這是肝臟受損，內分泌失調導致的，粉刺的成因是皮膚表面油脂分泌過旺，當肝臟功能紊亂，處理荷爾蒙的能力降低，人體皮脂分泌較多，就會出現皮膚粉刺。
2.膚色暗沉
明明睡眠充足，不熬夜，不暴曬，但是皮膚還是暗黃，這是因為肝行不暢導致的，血氣充足的膚色是白中透紅，細膩光滑的，血氣虧損時，無法滋養皮膚，導致臉色蠟黃，黯淡無光，體內調節不好，更換化妝品也無法讓皮膚變得更好。
3.前額起痘
額頭長痘是體內毒素堆積而成，肝臟受損時，最先影響的就是排毒能力，毒素無法及時排出，時間長了表現在皮膚上，導致面部出現痘痘。
日常生活中，做好這三件事，滋養肝臟，養出健康好身體
1.多喝水
去醫院，最后總能聽到一句：回去多喝水，多喝熱水絕對不是一句敷衍，尤其是女性，多喝水對于身體新陳代謝有很大的幫助。
2.清潔皮膚
晚上睡覺前要注意卸妝，洗干凈臉以后再上床睡覺，外出歸來或是在粉塵較多的地方待過，也要注意臉部的清潔，枕頭經常換洗，注意不要用手托腮，減少臉部與其他物體長時間接觸。
3.注意防曬
無論是炎熱的夏季，還是寒冷的冬季，防曬都必不可少，因為破壞我們臉部皮膚的紫外線一年四季都存在，所以外出要注意防曬，物理防曬有：減少出門，打遮陽傘，戴帽子口罩等，化學防曬有涂抹防曬霜，少吃芹菜扥光感食物，減少糖分的攝入，可以減少皮膚受損。
