一、 問：吃鈣片，復合B，維生素C對吃中藥有說法嗎？
答：微量營養元素，只適宜特殊人群，如腫瘤術后、嚴重營養代謝障礙，或術后短暫補充營養使用，不能作為代替食物中獲取的營養成分來源，長期服用反而會減弱對營養物質的吸收能力。
另外，在服用中藥期間一般不建議同時服用鈣元素，容易與藥物中的成分形成草酸鈣，導致結石的形成，不利于藥物的吸收和人體的代謝。
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二、問：鈣片我能吃嗎？能長期吃？
答：鈣及其他營養元素，人體均可以通過飲食吸收獲取，不需要額外補充，更不建議長期服用，會減弱人體對微量元素的吸收，形成對這類物質的依賴，不利于人體機能的正常運行。因此，不能長期服用，只適合鈣吸收減弱的群體。
補充微量元素最好的方式是合理的飲食習慣，及適宜鍛煉，通過身體的自我代謝吸收最為適宜，不建議人為干預，反而會減弱身體的能力。
