對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，坐月子是非常重要的事情，只有在這個(gè)期間調(diào)理好身體，才能保證以后的健康。所以說(shuō)女性在月子期間一定要多注意，不能吃的東西是一定要遠(yuǎn)離的，那么坐月子不能吃什么？
一、高脂肪的稠湯
女性在坐月子期間是不適合喝高脂肪的稠湯的，不僅會(huì)影響到體型和食欲，對(duì)寶寶的健康也是不利的。這些湯喝下去之后，會(huì)增加乳汁當(dāng)中的脂肪含量，而新生兒的腸胃功能較弱，無(wú)法耐受，很容易引發(fā)腹瀉等癥狀。建議喝一些有營(yíng)養(yǎng)的葷湯或者素湯，比如說(shuō)鯽魚(yú)湯、蔬菜湯等，既能夠補(bǔ)充坐月子期間所需的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致自己和寶寶的身體不適。
二、生冷食物
女性坐月子的時(shí)候也是要避免吃生冷食物的。尤其是在夏天，由于天氣炎熱，很多產(chǎn)婦都會(huì)想吃些生冷的食物，比如說(shuō)冰淇淋，冰鎮(zhèn)的飲料等。可是這些食物會(huì)影響到消化功能，也會(huì)損傷脾胃，不利于惡露排出，甚至還會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
三、辛辣刺激性的食物
女性坐月子的時(shí)候也要遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，比如說(shuō)韭菜，辣椒，胡椒，大蔥，大蒜等。這些食物會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)身體內(nèi)熱的情況，引發(fā)口舌生瘡，還有可能造成便秘，如果患有痔瘡的話，也會(huì)導(dǎo)致痔瘡發(fā)作。
四、太咸的食物
產(chǎn)婦坐月子也要避免吃太咸的食物，因?yàn)樘痰氖澄锒己泻芏嗟柠}，產(chǎn)婦要是吃了這類(lèi)食物，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，身體會(huì)變得浮腫，可能會(huì)引發(fā)高血壓等疾病。所以說(shuō)坐月子期間一定不要吃太咸的食物。
五、酸澀食物
坐月子期間也要避免吃酸澀的食物，比如說(shuō)烏梅和南瓜，這些食物不利于惡露排出，對(duì)身體健康也是很不好的。
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