降壓歌-
高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它；-
太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。-
堅(jiān)持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。-
若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。-
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感冒歌-
感冒發(fā)燒司空見(jiàn)，吃藥打針家常飯；-
肺俞拔罐按風(fēng)池，降服感冒彈指間。-
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耳鳴歌-
兩耳嗡嗡聽(tīng)力降，肝火腎虛兩堵墻；-
太沖行間和聽(tīng)會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺。-
若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強(qiáng)；-
堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。-
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哮喘歌-
哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；-
預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過(guò)敏。-
哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血；-
刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。-
冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽(yáng)即了然；-
艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。-
夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里；-
肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。-
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性福歌-
人體自有威而剛，性福何須求藥方；-
腎俞關(guān)元陰陵泉，堅(jiān)持按摩就壯陽(yáng)。-
陽(yáng)萎早泄羞難言，氣血不足是關(guān)鍵；-
關(guān)元?dú)夂Ｗ闳铮茨α顮柾Χ鴪?jiān)。-
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心絞痛歌-
老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；-
電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。-
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排毒歌-
人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。-
堅(jiān)持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。-
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舒肝排氣歌-
郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。-
每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。-
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減肥歌-
心腦肝膽糖尿病，肥胖開(kāi)路是先鋒；-
人身自有減肥藥，別聽(tīng)廣告瞎折騰。-
中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。-
睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。-
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；-
吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。-
注：二陳散配方：半夏、橘紅各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨細(xì)混合，或制成膠囊即可。-
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糖尿病歌-
得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；-
再配四個(gè)天敵穴，消渴頑癥定能克。-
上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；-
按摩魚(yú)際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。-
中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；-
調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。-
祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；-
上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。-
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頸椎好了歌-
何因?qū)е骂i椎痛？骨骼肌肉不平衡；-
刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無(wú)蹤影。-
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調(diào)制更年期歌-
女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低；-
癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。-
堅(jiān)持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。-
腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。-
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補(bǔ)腎歌-
人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng)；-
太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。-
頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動(dòng)；-
只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。-
膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變；-
都是腎虛惹得禍，按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。-
腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；-
頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。-
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皮膚清潔歌-
灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。-
實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。-
每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。-
配合點(diǎn)揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。-
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祛痘歌-
臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。-
全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。-
穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。-
內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。-
天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。-
早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。-
每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。-
多喝開(kāi)水促排毒，煩人痘痘無(wú)影蹤。-
額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。-
求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。-
氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。-
太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。-
