首先，我們要知道佩戴腰圍對腰椎間盤突出癥患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。特別是急性腰椎間盤突出癥患者，因局部的急性炎性反應和刺激，可有不同程度的肌肉痙攣，佩戴腰圍后，減少了腰的活動，可起到加強保護的作用。合理使用腰圍，還可減輕腰背肌肉勞損，在松弛姿勢下，減輕腰椎周圍韌帶負擔，在一定程度上緩解和改善椎間隙內的壓力。

　　佩戴腰圍應注意什么?

　　腰間盤突出癥在佩戴腰圍時注意以下幾點：

　　①腰圍的規格要與自身腰的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。腰圍后側不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。不要使用過窄的腰圍，以免腰椎過度前凸，也不要使用過短的腰圍，以免腹部過緊。一般可先試戴半小時，以不產生不適感為宜。

　　② 佩戴腰圍可根據病情掌握時間，在腰部癥狀較重時，應經常戴用，不要隨時取下，病情輕的患者，可在出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上腰圍，在睡眠及休息時再取下。在癥狀逐漸消退、體征逐漸變為陰性以后，應去掉腰圍，開始逐漸恢復腰的正常活動，一般整個使用時間以4～6周為宜。

　　③佩戴腰圍以后應注意腰部活動，由于腰圍僅限制了屈曲等方面的活動，而不能減少重力，所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對于手術后、嚴重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動要按醫囑進行，解除腰圍也應經醫生同意。

　　④在使用腰圍期間，還應在醫生指導下，逐漸增加腰背肌鍛煉，以防止和減輕腰肌的萎縮。

　　腰圍能長時間佩戴嗎?

　　專家介紹：正常人體支撐腰椎的力量主要來源于自身的腰、腹部肌肉，而不是外界所給予的支架。腰間盤突出癥或其他腰病患者在得病初期，疼痛較重，需臥床時間較長，情緒不佳，行走困難，這時佩戴腰圍不僅能支撐患者腰部，也可以“支撐”患者情緒，減輕其精神壓力。但如果因此而產生依賴思想，則會很麻煩，因為長期使用腰圍，可使肌肉和關節活動降低，繼發肌肉的廢用性萎縮，腰椎各關節不同程度的強直，導致活動度降低。其結果是患者不能離開腰圍，否則疼痛加重，或是解除腰圍后，萎縮的肌肉力量較弱，不能適應無腰圍保護下的活動，并有可能造成新的損傷和勞損。所以，佩戴腰圍一般為4～6周，最長不應超過3個月。